家庭环境对中学生心理健康影响探析

顾琴

摘要：中学阶段的学生，他们正处于心理健康建设及发展的关键时期。此阶段的学生才刚开始接触社会，刚开始有自我判断能力。因此，学生们会受到外部环境及外部文化的影响在所难免。家庭环境、学校环境、社会环境对学生的心理健康有着不同程度的影响，其中最值得关注的就是家庭环境对中学生心理健康的影响，那么本文就借此话题来探析家庭环境对中学生心理健康的影响。

关键词：中学生;心理健康;家庭环境

一、家庭环境对中学生心理健康所造成的相关影响

1.家庭关系给中学生心理健康所造成的影响

家庭成员之间关系的好坏是影响中学生心理健康的重要因素之一。调查那些具有自杀或犯罪行为的青少年后，可以发现他们大多数人都生活在一个支离破碎的家庭环境中，家庭成员间的关系给他们带来的负面影响已经使他们的心理产生扭曲，心理压力过大就容易产生过激的行为。现在有许多父母都向往婚姻自由，离婚现象也普遍存在于孩子刚上中学的家庭中，因为这个阶段的学生他们已经具备自理能力，不需要家人过多的关心和照顾，所以父母离婚时孩子就不会过多考虑孩子的感受。对父母来说看似是一种解脱却给孩子带来了终身且不可逆的影响，这些孩子在刚接触社会时得不到父亲的保护、得不到母亲的照顾，生活在这种环境中的中学生心理上或多或少都会产生变化。

家庭关系比较和睦的家庭会培养孩子正确的人生观、价值观以及道德观，而那些负面且消极的家庭关系，容易导致孩子自卑、暴躁等一些不良负面情绪的养成，这将直接影响到孩子的未来。

2.长辈对学生的成长规划所带来的心理健康影响

如今这个时代试问有哪个家长不希望自己的孩子成才，正如古代所说的“望子成龙，望女成凤”。而有许多家长对于“龙、凤”的评判标准却仅仅局限于孩子学习成绩的好坏，是否拿到班级内的奖项，是否考上一所名牌的大学。他们对于孩子的规划就只是学习课本上的知识，从来没有思考过拓展孩子的其他才能。最近网络上出现的一个网络名词--内卷，就深刻地映照了初中生的日常学习生活，内卷现象的产生让家长们的攀比心理更为严重，有许多初中已经开始安排学生上早晚自习，再加上平日里各种类型的补习班更是把初中生的生活安排的满满当当。家长们一味的攀比已经完全顾及不到学生的感受，忽视了学生的兴趣爱好、自我理想以及个人兴趣的培养，学生们没有一点可以自由支配的时间。长期的学习压力、过快生活节奏和家长们过高的期盼，对于一个初中生而言这对他们的身体和心理健康都会带来许多负面的影响。学生长时间被迫去学习自己不喜欢的东西并且还要时不时的被家长拿去与他人进行比较，这样最终导致的结果就是会使中学生产生强烈的逆反心理。甚至还会有些家长认为孩子逆反心理是初中生在成长过程中的必经之路，实则不然孩子们在初中阶段能够产生逆反心理其主要原因就在于家长不正确的的教育观念以及对孩子们成长的规划。处于初中阶段的学生，他们已经有了自我认知能力、有自己的兴趣爱好以及自己的目标，大多数家长没有意识到这点变化还是希望孩子按照自己的规划路线成长，两者意见的不合最终就导致学生产生逆反心理。负面情绪的积累对孩子的成长以及心理健康都会带来不利的影响。

二、如何通过改善家庭环境来帮助中学生塑造健康的心理情感状态

1.组建良好和谐的家庭情感关系

俗话说“家和万事兴”这句话虽然没有科学依据，但是在中学生心理健康培养的过程中却得到了很好的体现。作为孩子的父母，他们所需要承担的责任与义务不仅仅只是抚养孩子长大让孩子生活在衣食无忧的环境下而已，更重要的是需要在孩子面前树立起乐观，积极向上的夫妻形象。例如，有些父母即便两者发生再大的争执他们坚决不会在孩子面前争吵，夫妻二人每天辛勤劳作，为了这个家庭努力付出，为孩子提供一个和谐且条件优渥的生活环境。而有些父母却整日争吵不断甚至大打出手，还会经常在孩子面前抱怨对家庭的不满。不只是孩子任何人在接触到新的事物时首先学会的就是模仿，生活在这两种不同环境下的中学生，他们对父母之间的相处模式就已经开始记录模仿，家庭关系是否和谐已经对他们的心理健康造成影响将会直接影响到学生日后的为人处事。

2.家长应该充分学习先进的教育技巧

中学阶段的学生他们对自己的未来已经开始憧憬，会有很多自己的想法。经过小学六年的磨练，对自己的能力、特长以及兴趣爱好都有明确的了解。此时家长需要做的就是来帮助学生发扬自己的特长，尊重学生的想法及时与学生沟通，站在学生的角度思考问题并帮助其解决问题，而不是盲目的攀比来给学生造成心理压力，影响学生的心理健康。

三、结束语

家庭环境的好坏对于中学生的心理健康会产生较大的影响，因此学生家长应该对此产生重视，为学生营造一个积极向上且轻松愉悦的家庭环境，帮助学生心理健康成长树立正确的人生观。

参考文献：

[1]周怡.浅谈中学生心理健康与家庭教育的重要性[J]. 新课程？下旬，2020（12）：42.

[2]姚秀斌，邵林.影响中学生心理健康的家庭因素分析 [J].医药前沿，2020（3）：366.

[3]張秀芳. 家庭教育对中学生心理健康的影响及对策 研究[J].教书育人：教师新概念，2019（2）：36.