体育舞蹈中美学价值的研究

（首都师范大学体育教研部 北京 100048）

前言

随着人们生活水平的提升，人们对精神文化的追求欲望越来越强烈。体育、舞蹈、音乐等成为人们日常休闲娱乐的方式。传统的体育运动项目竞技性较强，枯燥、乏味，很难激发起人们锻炼的欲望。而舞蹈又要求具有一定的专业性，且达不到体育运动的目的。体育舞蹈成为人们较为青睐的项目。通过体育舞蹈的练习，不仅可以丰富业余生活，还能够达到强身健体的目标。体育舞蹈又将体育、音乐、舞蹈三方面相结合，给人以耳新一目的感觉，深受人们的喜爱。动听的旋律、优美的舞姿不仅给人美的享受，还使人们在不知不觉中进行了体育锻炼，提升了自身的身体素质水平。体育舞蹈又具有较强的美学价值，在进行体育舞蹈时，我们可以感受到其音乐美、形体美、动作美等，这些美的享受都能够净化人们的心灵，陶冶人们的情操，提升人们的审美能力水平。因此，我们应该积极地投入到体育舞蹈中，感受到其美的价值，提升自身的综合素质水平。

1、体育舞蹈中的美学价值

1.1、形体美

形体美是体育舞蹈美学价值的一个重要体现。形体美是众多练习者追求的目标，人们为了形体美会采取，如：减肥、健身等方法，以此来获得预期的目标。然而，达到形体美的目的并不是一蹴而就的，是需要不断地努力及练习的。单纯的体育运动强调的是提升人们的身体素质水平，增强体质健康水平，而没有注重人们的形体塑造。体育舞蹈则不同，练习体育舞蹈对人们的体型及体态有一定的要求。如果练习者的体型比较优美，那么在很大程度上会增加体育舞蹈的美的体现度。体型的优美会带动形体的优美，在形体美的感受中，人们也会逐渐加深对体育舞蹈的认识和了解。体育舞蹈的发展也会得到一定的提升。当然，形体美也是可以通过后天练习来获得的。体育舞蹈便是后天练习的一个重要项目。通过体育舞蹈的练习，练习者逐渐消耗自身的能量和脂肪，塑造出完美的体型。美好的体型和体态也会给人以美得视觉享受，将体育舞蹈形体美的价值淋漓尽致地展现出来。通过进行体育舞蹈的练习，练习者的体型得到塑造，内心得到满足，自信心也会得到增强，从而有利于健康的心理的形成。

1.2、音乐美

体育舞蹈中美学价值的另一个方面就是音乐美。音乐能够陶冶人们的情操，释放人们的压力，使人们的身心得到放松和缓解。因此，音乐受到了人们的喜爱，成为人们生活中必不可少的一部分。进行体育舞蹈的一个重要条件就是音乐。音乐的加入缓解了体育舞蹈枯燥乏味的状态，对振奋人们的内心，增强人们观看及表演的乐趣都起到了重要的作用。音乐的形式是多种多样的，通过不同的音乐形式，体育舞蹈能够展现出不同的情节、状态等。铿锵有力的音乐仿佛在诉说着一个激动人心的时间，柔美动听的音乐又仿佛在诉说着一个人的情感，娓娓道来。音乐再与舞蹈相结合，不仅仅展现出了动作的美，似乎又给表演增添了内容与情感，将整个体育舞蹈更加丰富地展现给大众，使大众获得情感和视觉的双重体验。可见，音乐在体育舞蹈中占据着重要的地位和作用。形式多样的音乐激发了人们内心深处的情感，人们在体育舞蹈中感受音乐的美，体验音乐的美，并在音乐中感受到体育舞蹈的魅力，将音乐与舞蹈融为一体，体育舞蹈也因此会更加完美地展现出来。我们应该重视体育舞蹈中的音乐之美，将音乐作为体育舞蹈重要的表现元素，在音乐中通过舞蹈动作的展现表达出内心的情感，给体育舞蹈增添无尽的魅力。

1.3、表现美

表现美也是体育舞蹈的一种美学价值。表现美可以给人以美得视觉享受，使人们仿佛置身于一场美的盛宴中，从而唤起人们练习体育舞蹈的兴趣。体育舞蹈将音乐、舞蹈、形体融为一体，呈现出来的形式或柔美、或勇敢、或有力。每一种表现形式都赋予了体育舞蹈一种新的表达内容、新的情感诉说。整场的体育舞蹈可以说是充满了表现之美。体育舞蹈表现出来的美与传统的舞蹈表演来说有着极大的不同。传统的舞蹈表演只是单纯地进行单向的表演，形式较为单一。而体育舞蹈却将体育和舞蹈集为一体，力度更大，人们在观看舞蹈的同时也感受到了体育运动的魅力。表现更具有艺术性、运动性，给人们不同的观看体验，在体验的过程中又感受到体育舞蹈的真正魅力所在，体育舞蹈的美学价值可以说是通过表现之美充分地展现出来。通过表现美，人们真正地体会到体育舞蹈的美学价值。在美中，人们获得内心最深处的感动，将这种感动与情感用于生活之中，善于发现生活中的美好，提升自身的审美能力水平，促进自己内心心灵的升华。

1.4、创意美

创意美也是体育舞蹈的美学价值的一个重要体现。随着社会压力的不断加大，人们生活节奏的不断加快，对于流水线式的东西和表演，人们已经产生麻木的心理。创新，才能够唤醒出人们内心深处的渴望与快乐。通过创新，人们会增强自身的兴趣，集中自身的注意力，专注地投入到一件事情当中，并对这件事情进行研究和探索。可以说，创新是吸引人们眼光的一个重要因素。体育舞蹈也不例外。任何舞蹈都是需要编排的，而在进行编排时是需要具有创意的，有创意的编排可以提升体育舞蹈的整体质量水平，吸引人们的眼球，将体育舞蹈的美更加全面地展现在人们面前，使人们感受到体育舞蹈的美学价值。单纯统一的舞蹈动作，形式单调、内容枯燥、动作老套，难以给人们以美的享受，这在很大程度上会逐渐降低人们学习体育舞蹈的兴趣，不利于体育舞蹈的发展。而有创意的动作则会在很大程度上增加体育舞蹈的美的价值，使人们眼前一亮，在具有创意性的动作中体会到体育舞蹈的乐趣及美感，提升人们的审美能力水平，增加人们观看的情趣。创意美是体育舞蹈所能够带给我们的独特的享受，对于观看者来说也能够在很大程度上提升自己的创意、创新能力水平。

1.5、动作美

体育舞蹈中美学价值的一个体现就是动作美。传统的体育运动项目，动作是单一的，而且动作都是大家所了解的。运动员只有按照统一、规范的动作才能够获得较佳的成绩。因此，观看传统体育运动项目时，人们很难体会出其动作之美，观看体验较差。而体育舞蹈则不同。

体育舞蹈是通过舞蹈的动作展现给大众的。而舞蹈的动作又是多种多样的，有静态的、有动态的、有铿锵有力的、有柔美典雅的。这些舞蹈动作在音乐的配合下更显的婀娜多姿，给人们以美的享受。可见，动作美是体育舞蹈的重要体现。通过动作美，人们可以感受到体育舞蹈的生机与活力，逐渐地沉浸在体育舞蹈的表演中，感受体育舞蹈所带来的审美情趣。当然，实现动作美对于练习者来说并不是一件容易的事情。舞蹈动作讲究平衡性、柔韧性及身体的协调性等，练习者要想实现动作美，就要不断地进行练习，提升身体的灵活性及柔韧性，加强自身动作的展现力度，提升自身动作的规范性及质量水平，使舞蹈动作能够更加美好地展现给人们，也增强体育舞蹈的整体表演水平，使人们通过动作的美感受到体育舞蹈的美，从而激发自己学习体育舞蹈的兴趣，积极地参与到体育舞蹈的学习中来，感受体育舞蹈的魅力，促进体育舞蹈的发展。

1.6、服饰美

服饰美也是体育舞蹈美学价值的一个重要体现。服饰美能够在很大程度上吸引他人的注意，成功获得他人的关注。因此，在进行表演时，我们都会精心选择服装和妆容，以此希望能够增添表演的美感，获得最佳的表演效果。传统的体育运动项目，运动员只是穿着简单、宽松的运动服进行练习，服饰不具有美感性，观众也不会通过该运动项目体会到其美感。体育舞蹈则不同，进行体育舞蹈的表演是需要穿着华丽、漂亮的表演服装的。这些表演服装或体现出表演者热情似火的状态、或体现出表演者温柔恬静的状态，每一种状态都给观众以美的感受。而且，整齐、美丽的服装提升了体育舞蹈整体的画面感，人们在观看体育舞蹈时也会心情愉悦、体验颇佳。而且，进行体育舞蹈表演时，表演者也会进行化妆、装饰自己等，这些都给体育舞蹈增加了不同的元素，使体育舞蹈能够更加淋漓尽致地将自身想展现的内容通过表演者的表演而展现出来。观众在观看时也会有一种视觉上的享受，心灵上的放松。可见，服饰美也是体育舞蹈的一个重要的美学价值体现，通过服饰之美，体育舞蹈更具有丰富性和观赏性。表演者的仪式感也会通过美丽的服饰而有所提升，从而能够在体育舞蹈表演中集中注意力、热情高涨，更加出色地完成表演任务。

1.7、自信美

体育舞蹈中，自信美也是美学价值的一个重要体现。自信不仅是人们取得成功的一个重要因素，还是人们健康心理的重要组成部分。而且，一个人自信的展现也会对他人产生重要的影响作用，带动他人、鼓舞他人，以最好的状态来面对生活中的困难和挫折。众所周知，在进行舞蹈表演时，表演者的自信心很重要。表演者有着较好的自信心，在进行舞蹈动作时才能够更加自信、优美地展现出来。舞蹈动作的质量水平也会较高。反之，如果表演者缺乏自信心，在进行舞蹈表演时，对自身的舞蹈动作不自信，展现出来的舞蹈动作也会柔软，没有力度，质量水平不高。体育舞蹈表演者在进行表演时要充分展现出其自信之美，将自信贯穿于体育舞蹈表演的每一个环节，这样，整个体育舞蹈的动作的质量水平也会得到提升，观众在进行观看时也会体会到体育舞蹈的自信之美。而且，通过不断地练习和学习体育舞蹈，练习者的体型得到塑造，更加优美、匀称的体型也会使练习者内心得到满足，自信心得到增强。这种自信心也会展现在其体育舞蹈的表演中，使体育舞蹈充分展现出其自信美。

2、结语

体育舞蹈具有较强的趣味性，深受人们的喜爱。体育舞蹈将体育、舞蹈及音乐融为一体，不仅是一种美的艺术体现，还给人以美的视觉感受。体育舞蹈具有重要的美学价值。随着参与到体育舞蹈中的人数的不断增加，体育舞蹈的美学价值也逐渐被人们重视起来。形体美、音乐美、表现美、创意美、动作美、服饰美、自信美等是体育舞蹈中美学价值的重要体现。通过体育舞蹈的练习，人们的审美能力水平也会得到提升。体育舞蹈对增强人们的审美能力、缓解和释放人们的压力、陶冶人们的情操等都有着重要的价值。体育舞蹈的美学价值值得我们去感受和体验，并通过练习体育舞蹈提升自己的审美能力水平，促进自己的全面发展。