西方钢琴基础技法训练的集成创新系列研究之一——美国伯纳姆每日一练系列与法国哈农手指练习的比较与整合

（武汉音乐学院,湖北武汉 430060）

一、钢琴基础训练方法概述

（一）钢琴学习的基本准则

很多学习钢琴的人经常感受不到自身在钢琴弹奏过程中的进步，其主要原因是训练方法不够科学，因此科学的钢琴基础训练方法是提高钢琴弹奏水平的重要途径。在整个钢琴基础练习过程中学习者和钢琴老师都需要耐心地对有关钢琴基础训练方法的内容进行分析，教师要耐心指导学生也要认真学习才能够不断巩固钢琴基础训练方法，提高钢琴教学的效果以及学习的效率。在钢琴练习的过程中，钢琴老师不能以弹奏钢琴曲目的次数多少作为衡量学生钢琴弹奏水平高低的标准，而应当根据学生的实际能力来掌握教学的进度，保证每一名学生都能够打牢钢琴训练基础，成为更加优秀合格的钢琴演奏家。

（二）基础阶段的钢琴训练技法内容

处于基础钢琴训练阶段的学生应当注重钢琴训练技法的每一个环节，把握住每一个细节不断雕琢自己的钢琴弹奏技艺，严格各个步骤模仿掌握钢琴最初的弹奏技巧，而非一开始就按照乐谱进行练习。基础阶段的钢琴训练技法主要是为了让钢琴弹奏者养成正确的弹奏习惯比如钢琴弹奏姿势等，只有基础打得牢，钢琴弹奏者才能够将自身的钢琴弹奏水平充分地发挥出来。基础阶段的钢琴训练技法主要有以下几个方面的内容：

第一，钢琴弹奏姿势。钢琴弹奏姿势以舒适为主，每一名钢琴弹奏者可根据自身身体状况和形态来决定适合自身的钢琴弹奏姿势。

第二，在钢琴弹奏过程中，弹奏着的手指要灵活自如，不可过分僵硬并且不可仅依靠手指手腕的力量来进行弹奏，而是借助整个小臂大臂的力量带动手指来进行弹奏。

第三，要想弹出优美动听的钢琴曲钢琴弹奏者需要保证手指的灵活性，在钢琴弹奏过程中，弹奏者的每一个手指必须既满足独立的特点又具备联动性，因此在日常的钢琴基础训练科目中，有关手指灵活性的训练课程极其重要。

第四，钢琴弹奏者手指弹奏的力度直接影响钢琴曲目的演奏效果，因此钢琴弹奏者要根据曲目要求决定手指的力度，根据不同曲目中想要表达情绪的起伏高低来决定弹奏力度的大小。

第五，合理的选择钢琴基础技法训练教材。钢琴基础技法训练教材，对于钢琴弹奏者尤其是初学者来说具有重要的意义，合适的教材能够迅速地巩固钢琴弹奏者的基础并且也能让钢琴弹奏者少走弯路，提高学习的效率和效果。

（三）钢琴快速弹奏训练的方法和原则

基础技法训练一直以来都是钢琴教学的重点，手指在弹奏过程中一定要保持灵活，在弹奏的过程中还要注意手指的发力并不是独立的，手指、肩膀以及手腕之间存在着密切的联系，三者之间的联系应当顺其自然而不是过分追求发力而影响钢琴弹奏曲目的流畅性。钢琴弹奏者要想达到快速弹奏的熟练程度就必须在基础训练中加强手臂和肩膀的肌肉力量，锻炼好手指的灵活度。

二、美国伯纳姆每日一练系列概述

（一）《钢琴天天练练》的教材特点

1.逐渐深入

伯纳姆每日一练系列也称《钢琴天天练练》，该系列练习曲总共包含七本练习册，这七本练习册的难度从浅入深，最开始两本练习册为入门册和预备册，其次分为第一册、第二册、第三册、第四册和技术练习册。《钢琴天天练练》系列册是为钢琴初学者设计的基础性教材，该教材编撰从入门、预备到最后的练习曲，难度由浅入深并且每一本练习册的内容都不尽相同，钢琴弹奏者能够接触到形形色色各种各样的钢琴弹奏曲目，并且在每堂课上也都能够接收到新的钢琴知识内容，丰富的内容会激发钢琴弹奏者学习钢琴的兴趣。

2.生动有趣

《钢琴天天练练》系列册用生动有趣的方式展现钢琴基础训练技艺，在每首练习曲之前都加入了带有童趣的插图或生活化的语言题目，生动形象地把弹琴时的要点和生活中的动作有效地结合起来，让钢琴弹奏者能够在生动有趣的氛围中潜移默化地掌握了弹奏该练习册曲目的要点。《钢琴天天练练》系列册将抽象、难以用语言来表达的钢琴弹奏方法通过图片的方式来展现，让钢琴弹奏着能够迅速理解练习册中想要表达的知识或内容，有效地吸引住钢琴弹奏者的注意力，激发他们的学习兴趣和他们的练习动力。

（二）《钢琴天天练练》的使用方法

1.边演示边讲解

在钢琴教学活动中，一般情况下钢琴老师会一边弹奏《钢琴天天练练》中的曲目一边讲解书中的内容，将理论知识与实践操作相结合，示范《钢琴天天练练》中的练习曲目。钢琴教师在示范该系列丛书中的演奏曲目时，会对关键的钢琴弹奏动作或弹奏难点进行细致讲解，适当放大动作要领和放慢动作速度，学习钢琴的学生们能够清楚地看到老师的每一个钢琴弹奏动作，准确把握钢琴弹奏过程中的每一个细节，从而提高学习活动的效果。

2.激发学生创新精神

创新是一切动力的源泉，现代音乐教育理念强调对学习者思维的开拓和创新精神的培养。因此在钢琴教学活动中，老师一般会采取各种方法来激发学生们的创新精神，减少传统灌输式教育内容让学生们有更大的发挥空间，充分发散学生们的想象力。比如在钢琴教学活动中老师会提供几种不同的钢琴演奏方式，演奏完毕后，让学生们判断哪一类钢琴演奏方式更加科学合理并更加适合某一曲目的演奏要求。

3.游戏教学

在钢琴教学活动中，钢琴老师一般情况下会通过游戏的方式来吸引学习者的注意力，激发他们钢琴学习的兴趣。学习者在参与游戏的过程中提升自身的钢琴弹奏技艺水平并掌握丰富的钢琴弹奏理论知识，让钢琴学习者能够在轻松愉悦的状态下学习知识。

三、法国《哈农钢琴指法练习》概述

《哈农钢琴指法练习》是各层次钢琴教学中的必修技术性教材，无论是钢琴初学者还是钢琴演奏家都将该教材作为基础性学习内容，通过反复弹奏该书中的曲目来锻炼手指灵活、独立、有力和用力均匀。

（一）《哈农钢琴指法练习》简介

《哈农钢琴指法练习》全书分为三个部分：第一，该部分总共有20首钢琴练习曲目，内容主要围绕锻炼钢琴弹奏者的手指灵活度和弹奏动作等基础性知识，该部分练习曲目能够帮助钢琴弹奏者有一个扎实的钢琴弹奏基础并且养成良好的钢琴弹奏习惯。第二，该部分总共有23首钢琴曲目，内容主要围绕打好指法基础的更高级的练习内容，帮助钢琴弹奏者进一步提高自己的钢琴指法弹奏水平，让自身钢琴弹奏指法更加熟练且运用得当。第三，该部分总共有17首曲目，内容主要围绕指法练习中比较难以攻克的问题，该部分的练习内容将帮助钢琴弹奏者解决指法练习中的重大问题。《哈农钢琴指法练习》条理清晰前后逻辑缜密，各部分内容之间相互关联并且难度层层递进，让钢琴弹奏者能够循序渐进地提升自己的钢琴指法技艺水平，既帮助钢琴学习者打好指法基础又提升他们的弹奏水平。

（二）《哈农钢琴指法练习》的练习方法

钢琴学习者在练习《哈农钢琴指法练习》中的曲目时，务必要掌握练习基本要领，其中最主要的是训练高抬指快触键。钢琴学习者在练习该书中的曲目时要把手指张开高高抬起后快速落下，但是钢琴练习者也要注意手指张开和和抬高的正确位置找到科学合理演奏该书曲目的技巧，如果把握不正确就极有可能导致手指过分张开或过分太高，而造成掌关节以及手腕肌肉的紧张和僵硬。因此高抬指快触键练习能够帮助钢琴弹奏者提高指法练习的效果，时刻发出稳定、坚挺、有力的声音。在能够熟练掌握高抬指练习后，钢琴演奏者就可以练习低指快触键。在弹奏过程中钢琴弹奏者在弹第一个音时就要做好谈第二个音的准备，与此类推保证演奏的连贯和稳定性。目前大多数钢琴演奏家都选择低指快触键的演奏方式，这样的演奏方式更加能够保证动作的最简洁化，所需的时间和能量的消耗也都是最少的。

《哈农钢琴指法练习》主要以音阶和琶音为主，强调对钢琴弹奏者的指法转换和整体速度的控制。钢琴弹奏者在练习《哈农》内的曲目时务必保持耐心，把弹奏《哈农》内曲目作为正式演奏的热身，练习手指的灵活度和力度。练习《哈农》的时候，手指要求高抬指、指尖触键但不要折指，钢琴弹奏者的小臂、上臂和肩膀也要放松不要僵硬，并且弹奏的速度一定不要太快，慢弹的目的就是高抬手指，练习手指的颗粒状。钢琴弹奏者在保证每一个音质量的前提下慢慢加快弹奏速度，尽量让手指关节打开让手指在琴键上站稳，并且将快速弹奏与慢速弹奏相结合，提高弹奏者的弹奏熟练度和技艺。

四、《钢琴天天练练》与《哈农钢琴指法练习》的比较与整合

针对年龄较小或者初学钢琴的学习者来说，《钢琴天天练练》要比哈农更加适合因为《钢琴天天练练》按难度等级划分，演奏曲目从浅入深让钢琴弹奏者能够循序渐进，逐渐提高自身的钢琴弹奏技艺。《钢琴天天练练》是一本十分适合初学者的教材，初学者在演奏《钢琴天天练练》中的曲目时会充分暴露自身技术上的很多缺陷，让钢琴弹奏者能够尽快地提升自己的钢琴弹奏水平，克服钢琴弹奏的指法等问题。与此同时，《哈农》是许多钢琴演奏家在正式演奏前进行的热身训练曲目，该书对于钢琴学习者巩固手型和提高手指能力的一本专项训练教材。《哈农》中的每一首曲目都是有着极高的训练价值，虽然其中的曲目并不像完整的乐曲一样悦耳动听，但是弹奏该曲目能够让钢琴弹奏者认识到手指练习的重要性，保持手型的正确抬指，迅速下键有力，而下键后又马上将这一力量转移到下一手指上，能够从手腕放松、触键力度、指关节支撑等各个方面分析自己的弱点并且根据自己的弱点，在《哈农》练习曲目中找到与之相应有效的技术技巧练习方法，《哈农》练习曲目成为纠正弹奏错误，提高指法练习技艺的重要教材。

相较于《哈农钢琴指法练习》《钢琴天天练练》的指法练习要求比较简单，一般初学者会先练习《钢琴天天练练》，打好基础后再开始练习《哈农》。《哈农》是帮助钢琴弹奏者练习指法，初级和中级钢琴学习者都要坚持练习《哈农》这能够帮助钢琴弹奏者打好指法基础，并且在每一次正式演奏曲目前都要练习《哈农》保证弹奏的热度和习惯。

总而言之，两类练习书籍都是钢琴基础技法训练的关键性教材，钢琴学习者要根据自身的学习阶段来决定选择哪类教材，并且一旦确定后就要坚持练习严格按照教材要求进行钢琴指法的练习，保证取得优异的练习效果。