优化小班幼儿晨间锻炼的实践与研究

王乐

摘  要： 幼儿入园后的第一个集中性活动就是晨间锻炼，晨间活动组织得好，能够对幼儿基本动作、技能充分发展，促进幼儿身体正常发育和体质增强，同时能让幼儿获得更多的自由，在活动中表现出轻松和愉快，给幼儿茁壮成长提供帮助，是幼儿身心健康促进的最好途径。在晨间锻炼特定对象的幼儿园小班幼儿中，教师应通过强化晨间锻炼活动材料、重视情境性和趣味性游戏方式、注重教师指导方法和强化晨间锻炼的评价等几方面，着力优化这一活动，使幼儿的锻炼在自主、积极的状态下进行，从而使幼儿的个性和特长得到发展，并为其终身发展打下坚实根基。

关键词： 幼儿;晨间锻炼;实践活动

幼儿园晨练是指幼儿入园后到早操前进行的锻炼活动。优质的晨练活动可让孩子的生活在一天中开端良好，更有活力，更专注。小班的孩子刚刚进入幼儿园，因为他们的年龄特征限制了他们的认知水平，晨练的优化可以激发孩子参与活动的主动性，塑造孩子按时起床的良好习惯，开启孩子一天的快乐心态，让孩子精力充沛地迎来一天中的生活学习和游戏。因此，高质量的晨练是促进小班孩子身心发展的重要途径。对于幼儿园小班的孩子来说，存在着注意力容易转移，身体发育不全，缺乏操作的实际经验等条件制约。这就需要教师积极进行正确引导，以引发幼儿参与锻炼、活动和发展的兴趣，使幼儿各方面的能力得到显著增强。因此，优化晨练，正确引导小班幼儿各方面能力向更高水平发展，是进一步提高小班幼儿锻炼能力的当务之急。

一、强化晨间锻炼活动材料的优化

小班晨间户外室内活动必须得到幼儿园的全力支持，其中要求幼儿园要为孩子提供大量的户外室内运动的材料，以满足孩子需求的多样化。户外室内活动材料对孩子积极开展晨练活动具有关键作用，使孩子的注意力被吸引，引发孩子对活动的兴趣。由于孩子体质和性格特点的差异，幼儿园教师在推广户外室内锻炼材料的过程中，必须充分考虑孩子的个性特点和差异性，让孩子们从户外室内运动中找到欢乐。比如幼儿园的孩子在进行游戏“老鹰抓小鸡”时，可以给“鹰”“老母鸡”“小鸡”戴上相应的发饰，授予它们动听的名字，让户外活动更偏向生活与现实紧密挂钩;在玩“扔沙袋”的游戏时，幼儿园教师可以改变沙袋的款式，设计成新鲜的水果，让更多的孩子参与其中;带领孩子玩“丢手帕”游戏时，可以将手帕换成毛绒公仔或其他小玩具，让孩子寻找到游戏中的欢乐。同时，幼儿园教师也要充分考虑材料投放的各种效果，根据晨间户外运动，小班孩子不仅要让身体得到锻炼，还要对孩子的智商和情商进行开发和设计，提升孩子的综合实力。比如在呼啦圈游戏的过程中，孩子们只知道呼啦圈是用来绕腰旋转的，幼儿园教师可根据重组的形式让呼啦圈有多种模式：呼啦圈平放在地上，让孩子玩跳圈的游戏;将呼啦圈站起来，让孩子们玩钻洞的游戏。在晨间室内的活动中，投放材料一直是个难题。很多教师干脆把一些户外训练的材料搬进教室给孩子们玩。长此以往，孩子们就会失去玩耍的兴趣。因此，在进行室内运动时，教师首先要选择合适的室内健身材料，如踩高跷、沙袋、纸球等。另外，根据小班孩子的年龄特点和能力水平，一些室内外材料可以用来设计一些适合孩子的游戏，让室内运动变得更加妙趣横生。教师把屋里的椅子拼凑成小桥，让孩子们行走在上面，最后从椅子上跳下来。这不仅可以锻炼孩子的行走能力，还可以培养孩子的方向感和弹跳能力。又如将室内的桌子一张一张地水平放置，并用彩虹伞盖住，形成隧道结构，让孩子们在下面爬行。再比如，将室内的材料筐和乐高积木作为孩子室内练习跳跃的障碍物，按照幼儿的能力水平对高度进行调整，同时，乐高积木可以作为投掷的总体目标。另外，教师可以灵活运用人物区的游戏素材，比如用“娃娃屋”推车进行一些推车送货的游戏等。在进行室内锻炼时，教师还需要经常组合材料，或改变玩法。丰富多样的健身锻炼材料及其游戏玩法，让孩子们可以根据自己的兴趣爱好进行选择，极大地调动了孩子们的参与积极性。

二、重视情境性和趣味性游戏方式的优化

在小班晨间活动中，幼儿园教师必须对多元化的游戏内容进行设计，以孩子的身心健康为重中之重，让孩子有空间施展自己的才华。《幼儿园教育指南》明确提出：幼儿园要給孩子带来身心健康、丰富多彩的日常生活和活动的自然环境，实现孩子各方面的发展要求，让孩子身心受益，在丰富多彩的童年生活中，获得发展的宝贵经验。因为小班的孩子年龄比较小，他们在进行游戏时通常会模仿他人，喜欢将自己表现出来。幼儿园教师要把握孩子的特点，为孩子择选有效的户外游戏内容。比如可以给孩子穿上五彩斑斓的民族服装，让他们扮演各个少数民族孩子的角色，然后跟着幼儿园教师播放的视频歌舞。这不仅可以活跃气氛，还有助于锻炼孩子们的头脑和身体;可以安排孩子们一起分组跳绳，对优秀的跳绳组给予奖励。这样的锻炼方式，不仅使孩子单人跳绳的传统方式得到了改变，也给了孩子更多的合作机会，培养了孩子的团队精神;可以构建孩子晨间户外锻炼场景，假设孩子们都是活泼开朗的精灵，幼儿园教师为孩子们尝试各种锻炼，让孩子们学习和训练，学得好的精灵可能会获得更多的“动能”。据此，在进行室内锻炼时，教师应注意开展具有一定情境性和挑战性的游戏，让孩子在游戏中感受到快乐。比如在游戏中，让孩子们“变身”消防员，拿着水瓶经过椅子组成的“小桥”，在用作“火球”的毯子上滚来滚去，展开灭火姿势。在这个游戏中，孩子们继续保持着爱好，不仅锻炼了走、跳、滚的能力，而且培养了坚强的品质。再比如在游戏中，让孩子们“变身”中国人民解放军“炸毁碉堡”，先钻过桌子拼装的“岩洞”，从由椅子组成的“小桥”上经过，再爬过椅子上用绳索拖着的“封锁线”，最终将由沙袋扮成的“炸药包”扔进大纸箱代替的“碉堡”。在这款游戏中，孩子们的攀爬、投掷、平衡、跳跃等能力都得到了较好的锻炼。

这种充满情境性和挑战的游戏，不仅让孩子们享受到了健身运动的欢乐，也促进了孩子各层次能力的发展。同时，也培养了孩子勇敢的毅力和优良的品质。

三、注重教师多种多样指导方法的优化

《纲要》具体指导要点强调，“塑造幼儿，锻炼爱好是幼儿园锻炼活动的主要目标，应当根据孩子的特征开展趣味性强和多样化的形式吸引孩子们积极参与。”运动中的孩子们的主要表现通常是出乎意料的，尤其是小班的孩子，对游戏的关心能力通常是不容易长久的，对熟悉了很久的游戏也不会产生很大的兴趣，一般在一段时间之后，就会出现倦怠，失去坚持下去的毅力。因此，小班教师的具体指导方法非常重要。要根据不同的方法不断调整孩子的趣味性，让晨练新鲜多变。

晨练多与小组游戏和分散的活动紧密结合，因此应采用多种具体的指导方法。在集体游戏的组织中，由于小班孩子注意力集中的时间短，以游戏示范的方式，给孩子讲怎么玩游戏已经不适合年龄较小的孩子。因此，可以采用爱好培养的方法，组织集体游戏。例如：玩一个有趣的彩带游戏，教师和孩子们手拿彩带，教师一边带领幼儿一边朗读童谣“我手里的彩带是马鞭，扬起马鞭驾，驾”。“小马”一边跑一边带着彩带。结束活动后，拿来彩带，问孩子们：“你的彩带玩得开心吗？孩子们还想怎么玩？”正确引导孩子想象和运用，开启孩子发散思维，让孩子的情绪始终在高涨之中。在游戏中，孩子们不仅可以通过活动材料创造多种玩法，还可以不断提高孩子的语言能力，学会句子表达的完整性。“我的彩带就像只风筝，在半空中飞起来。”“我的彩带就像一条鱼，在水中游来游去。”孩子每讲一个游戏方法，其他孩子就跟着学起来，在相互交流的基础上，提高晨练的快乐度。

在分散的活动中，教师观察每个孩子，通过个别辅导，赋予孩子管理活动的权利。一方面是给能力强的孩子提供机会，另一方面是给能力弱的孩子一个榜样，在教师的鼓励和强调的基础上，不断建立孩子的自信心。晨练不仅可以教会孩子简单易学的加强锻炼方法，更重要的是让他们在玩耍中共同进步。

此外，教师还可以采用重点具体指导与全方位具体指导紧密结合的方法。每次晨练时，两名教师同时进班。一位教师指导孩子们学习新的专业技能，或者鼓励他们充分发挥想象力，发现新的玩法。另一位教师会做全方位细致的观察，及时处理问题并给予具体指导。比如，在观察过程中，教师发现孩子们不懂得如何调整锻炼强度，于是就让大家进行游戏的一物多玩，多方面调整。根据兴趣爱好的正确引导，做好孩子游戏的顺利过渡。

四、加强对小班幼儿晨间锻炼评价的优化

晨间锻炼活动中的评价优化主要包括语言评价和非语言类评价。

在语言评价中，评价的语言应该更多地使用赞美和激励性语言，教师激励性语言的积极主动，不仅可以引发孩子的活动兴趣爱好，增加他们的自信心，而且可以塑造孩子对他人的认可和坚定的信念以及积极尝试探索的高贵品质。评价可以是语言评价或非语言评价。在非语言评价中，手型是最常见的非语言评价方法。当孩子认真参加锻炼时，教师可以为他竖起大拇指，给他表扬。眼睛是师生之间情感交流的通道，当孩子在锻炼中出现进步的时候，教师可以用赞美的眼神给予他们毫无疑问的鼓励，引发他们的主动性。此外，教师还可以采用姿势暗示的方法，如点头、欢呼、肢体接触等。相对而言，小班的孩子更喜欢与伙伴和教师进行肢体接触，如温柔地拥抱、抚摸头部等。当孩子挑战成功时，教师会抚摸孩子的头，而不是拍手，会增加孩子对活动的兴趣。同样，点头的通常效果是表明加强，如果孩子在锻炼期间看到教师向他点头，那么他的个人行为就会得到加强。活动结束后，教师一定要给孩子们一个活动后的共享服务平台，让孩子对自己的想法大胆地表达，有利于教师组织以后的活动。但是，在整个分享过程中，很容易产生一些新的问题：有的孩子在策划自我介绍的活动时不知道用什么词来形容;当一些孩子在分享时，其他孩子不明白他在说什么，这是因为活动的项目没有统一的名称。可见，设计活动方案的名称对于师生之间的交流是非常关键的。

晨间活动可以加强幼儿全方位锻炼，促进身体各部位的均衡生长发育，唤起孩子们快乐的心态。坚持晨练可以提高孩子对地理环境的适应能力和抗病能力。幼兒园教师要从小班的孩子抓起，从浅到深，进行充分的晨间锻炼，让孩子们一日生活有一个良好的开端。

参考文献：

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