论健身健美操类教学比赛在高校校园体育文化建设中的积极作用

胡丽芬

（武汉生物工程学院体育学院 湖北·武汉 430415）

0 引言

高等院校在进行校园文化建设时，校园体育文化具有突出的作用，能够在一定程度内反映学生和教师的思想方式和价值取向与其他人群之间的区别，同时还可以对校园特色进行充分的体现。所以高等院校在具体建设中，体育文化建设的有效落实，对其团队协作和校园形象具有重要的价值，同时也可以进一步推进学生素质全面发展，对现代教育工作具有重要的价值，高等院校需要对其加强重视，确保能够实现校园文化的合理优化，为了对其具有更为明确的认识，特此进行本次教学研究。

1 校园体育文化

在高校文化建设中，体育文化是其非常重要的一项组成，建设效果对和谐校园建设具有一定的决定性影响，但是通过相关调查发现，在我国现阶段，高等院校进行体育文化建设时，存在一定的问题。学校在具体进行体育建设时，对其体育运动缺乏重视，同时其投入也相对较少，教学观念和教学方法也相对落后，所以学生在学习中的积极性相对较低。尤其是在进行健美操运动时，部分教师的专业能力和综合素质相对不足，在具体开展健美操运动时，普遍将实践教育作为教育重点，使其教育工作没有实现理论结合实践。高等院校需要强化体育文化建设，对其文化建设体系进行科学完善，确保能够对优秀文化进行更为有效的弘扬，抵制各种低俗文化和非理性文化对校园造成的侵袭，进而确保校园文化发展的健康性与和谐性。与此同时，在我国全面推广素质教育中，体育建设是其非常重要的一项内容，高等院校不仅需要重视德育教育，同时还需要进一步重视德育教育和体育教育。通常情况下，大学生群体具有充分的课余时间，因此，需要引导学生加强体育锻炼，确保能够对其身心健康进行更高的保障。体育文化建设对校园文化建设具有较高的价值，可以实现学生文化水平的有效提升。健美操具有流行性，健康性和娱乐性等特点，可以实现学生锻炼兴趣的有效提升，进而保障学生身心发展。在现代新时代发展环境中，大学生群体的健身意识得到了很大的增强，越来越多的人选择加入健美操锻炼。

2 校园文化建设中健美操的作用

2.1 增强学生体质

健美操运动作为有氧运动，练习密度和练习强度相对较高，可以为学生内脏器官、肌肉群、关节以及韧带增加合适的负荷，正对学生外表仪态进行合理矫正，实现身体抗压性的有效提升，确保学生具有更高的灵活度和柔软度，进而实现学生适应能力的有效提升。健美操运动能够在一定程度内结合体操运动和音乐，学生在具体参与训练时，不仅可以矫正身姿，锻炼身体，同时还可以陶冶情操，对其价值观和人生观进行科学改进，合理优化学生生活方式，确保其健康性和积极性，所以高等院校需要进行健美操运动的大力推广，确保能够对学生身心发展进行更为有效的保障。

2.2 优化学生形体

大部分学生在进行健美操锻炼时，形体美是其最为直接的动机，外在形体美可以使人得表现具有更高的美感，虽然人的形体普遍受到遗传因素影响，但是通过后天营养补充和锻炼，能够对其进行有效调节。在我国现阶段学生具有较大的学习压力，在长期学习过程中，身体会产生一定的变形，需要进行一定的物理矫正。此时需要对健美操进行合理应用，学生在具体参与健美操锻炼时，不仅能够消耗脂肪，活动关节，拉伸肢体，同时还可以对其意志进行科学锻炼。通常情况下，健美操运动，还能在一两天轻松完成，学生需要坚持每天锻炼，长期坚持不懈，可以实现良好的效果。通常情况下，大学阶段是学生身心发展的重要时期，同时也是塑造身姿的重要阶段，所以，健美操锻炼的有效落实，可以帮助学生改变形体，实现学生自信心的有效增强，可以在现阶段，健美操运动受到广大女生的欢迎，通过科学参与健美操运动，不仅可以实现外在美的科学展示，还可以进一步提升动态美和内在美，对学生人文气息进行科学培养。

2.3 提升学生审美

健美操运动包含了力量之美和柔软之美，该项运动具有一定的艺术性和动态性，学生在进行锻炼时，可以对自身品行进行有效的陶冶，使学生对美具有更为深刻的感悟，进而实现学生艺术鉴赏能力的有效增强，同时还可以帮助学生丰富内心思维。通过相关调查发现，经常参与健美操运动的学生，艺术审美能力相对较强，在内在和外在都具有较强的人格魅力。学生在参与锻炼时，能够不断提升主体审美意识，同时表现美和鉴赏美的能力也能够得到有效的增强，确保学生在未来学习生活中具有更高的自信心，进而使学生的自卑感和焦虑情绪得到有效消极提升，学生人格魅力。通过科学开展健美操活动，能够帮助学生锻炼身体，同时还可以使其精神得到升华，实现学生人格品质的逐步完善。

2.4 锻炼学生意识

大部分学生在参与健美操锻炼时，都将强身美体作为运动的主要目标，与此同时，学生在进行健美操学习时，必然会遇到不同的挫折和困难，对学生健美操学习带来了一定的挑战。通常情况下，学生在具体进行健美操训练，需要进行团队合作，健美操的有效练习，还可以使学生之间以及师生之间进行更为有效的合作，进而确保双方进行更为深入的交流。在学生完成训练时，需要具有一定的意志力和耐力，能够有效锻炼学生意志力，确保学生在后期学习生活中可以直面困难，对相关问题进行更为有效的解决。最后，集体配合锻炼的有效落实，还可以实现师生关系的合理增进，强化学生团队意识。

2.5 充实学生休闲

通常情况下，大学校园具有一定的生活空间和休闲娱乐方式，各种低俗和高雅的休闲娱乐方式共存。健美操作为休闲锻炼方式，具有较大的活力，能够充分体现时代面貌。学生在节奏鲜明的旋律内可以形成独特的风格，可以确保娱乐具有更高的休闲品位和正面色彩，进而使学生感受到耳目一新。学生在进行健美操锻炼时，优美的旋律，图案和队伍的排列可以使学生感受到美的享受，进而确保学生对健身运动具有更大的欲望，确保大学校园具有更大的活力，进而使其校园文化具有更高的休闲品位。

3 体育文化建设过程中健身健美操具体应用策略

3.1 合理设置理论课程

高等院校在开展教育工作时，需要科学设置健美操选修课，保障具有更为丰富多样的内容和形式，如果学生具有健美操基础，教师可以引导学生在选修课上集中学习，由专业教师对其进行全面的讲解，在学生具体练习时，可以根据不同参与对象明确学习内容，控制其难易程度和具体节奏。在具体开展教学活动时，教师需要引导学生学习相关基础理论知识，确保学生具有更为丰富的体育文化内涵，对其实践活动进行更为科学的引导。教师在实施具体教育活动时，还需要保障学生主体地位，对学生协作帮助，自觉锻炼，独立思考，积极投入，拼搏进取，主动参与等意识进行科学培养。与此同时，在具体进行健美操教学，还需要对技术教学和理论教学的比例进行科学调整，使学生对理想教学的价值和文化含义具有更为深刻的认识。

3.2 组织开展社团活动

在高等院校建设过程中，社团活动是其较为普遍的一种活动，同时也是开展各项活动的重要前提，可以确保学生实现更为有效的自我提升和自我服务。对于体育部门和团委领导而言，需要保障学生主体地位，通过科学创建相关社团，推广健美操运动，同时引导具有较高兴趣的学生积极参与。与此同时，教师还可以利用课余时间进行相关活动内容的科学开展。除此之外，教师可以以社团组织形式开展健美操训练，通过对该项活动进行合理应用，可以实现学生参与度的有效提升，确保学生在运动中具有更高的积极性，进而保障学生能够进行自主运动，不仅可以帮助学生陶冶情操，还可以使其教育工作高度满足学生具体需求，对学生全面发展进行更为有效的保障。

3.3 设置健美操俱乐部

高等院校在开展教育教学活动时，健美操俱乐部的合理应用，能够对其课堂教学进行有效拓展，对校园体育文化具有重要的价值。健美操需要对学生进行正确姿态的科学培养，应对学生形体进行合理塑造。在学生课外活动之间，教师引导学生进行健美操运动，可以确保学生更为积极的参与体育锻炼。所以，教师在开展健美操教学活动的同时，还需要对协会和社团进行充分利用，引导学生对健美操文化进行自我服务，自我管理和自我教育。

3.4 开展相关比赛活动

通常情况下，健美操具有新颖优美的形式，同时，其内容也具有较高的多彩性和丰富性，与此同时，音乐的伴奏使其具有较强的兴奋性，不仅能够确保学生在练习中具有更高的积极性，还可以对学生创新能力和学习兴趣进行科学培养，强调激发学生参与性，使其对美产生更高的向往，从而实现学生综合素质的有效提升教师可以定期组织学生开展多种形式不同的健美操比赛，能够对学生情操进行有效陶冶，进而培养学生精神文明，使其艺术的表现力和想象力得到更高的发展。以培养学生创造能力和运动兴趣为基础，要求学生综合素质的发展，确保学生在学习中具有更高的积极性。

3.5 应用现代网络平台

高等院校在进行校园文化建设时，为了使健美操的作用得到更为充分的展现，教师需要科学应用网络资源，创建健美操群，通过网络的形式推广相关运动项目，通过视频形式向学生展示相关知识内容。可以对其进行更为有效的宣传。而视频的展示可以使人们对健美操信息具有更为深入的了解，进而确保利用信息平台具体呈现健美操不仅能够向学生提供快乐，同时还可以保障学生身体健康，进而确保健美操能够实现长远发展，确保在校园文化建设中，健美操作用可以得到更为充分的发挥。

4 结束语

总之，在高等院校建设过程中，体育文化是其文化建设的重要内容，而健身健美操的合理应用对建设校园体育文化具有较高的价值，通过合理设置理论课程，组织开展社团活动，设置健美操俱乐部，开展相关比赛活动，应用现代网络平台，能够确保更为有效的应用健身健美操，进而增强学生体质，优化学生形体，提升学生审美，锻炼学生意识，充实学生休闲，为学生全面发展进行更为有效的保障，确保能够实现学生综合素质的全面提升，强化整体教育效果。