组合训练法在高校足球教学中的应用探讨

2020-12-31

文体用品与科技 2020年4期

（河南牧业经济学院体育部河南郑州 450044）

加强学生的全面发展，提高学生的综合素质是教育的重要目标。学生身体素质的好坏和教育水平的高低从足球的水平就可以看得出来，因为教育事业中的一个重要指标就是足球。目前，国家的足球事业出现了很多的问题，如何提高足球教学的发展成为了日前足球教育事业的重要目标，为此教育工作人员一定要对现有的传统教育方式进行创新和改变，满足现代化的教学需求，努力提高教学水平。组合训练法有助于提高在校学生的自信心，锻炼他们的心理承受能力，在进行体育运动的时候，遇到了艰难和挫折时不会轻易放弃能够勇敢面对，从而提高学生的整体体质。因此，高校老师一定要重视组合训练法的应用，帮助学生提升足球的水平。

1、足球训练存在弊端的根源

第一，很长一段时间以来，国家没有给予足球事业足够的关注，长时间的忽略导致我国的足球教育水平停滞不前，并且出现了很多的问题。传统的教学方法不能有效地拉近老师和学生的关系，学生一直被动的接受着老师教授的知识，却不能清楚地明白具体怎么运用，老师也没有及时的了解学生存在的问题。足球作为一项灵活的体育运动，在教学过程中一定要认真细心地对学生进行讲解，充分带动学生的思维，扩大学生的思维发散能力，帮助学生在实战过程中能够灵活地做出应对，避免学生不能很好的应付比赛。第二，训练过程中，很多教练过度的在乎学生的体能，忽视了学生素质的培养，导致学生在比赛过程中出现了很多不文明的事情，严重影响了形象。除此之外还有很多的孩子是为了满足自己暂时性的好奇心，并不是真正的热爱这项运动，当教练安排了一些比较难以完成的任务时，学生就会产生厌烦心理。并且大部分孩子都年龄偏小，不能坚持做一些高难度和高强度的训练，再加上年纪较小好奇心比较重，所以不能集中注意力在这种繁琐的运动上去。

2、高校足球教学训练中存在的问题

2.1、队员组成稳定性较差

一般来讲，学校组织的球队挑选的都是身体素质比较强，并且各方面都很不错的学生，但是因为学生在学校的时间比较短，只有不过三四年的时间，所以队伍中的学生经常更换，队伍各个成员之间不能得到很好地配合，往往刚通过磨合期，队伍中就有成员因为升学等各种原因退出，并且还有一些新生的加入，队伍的整体稳定性不高。因此，高校的学生还没能充分展现出自己的实际水平就面临着退出的问题。

2.2、训练时间不足

高校的学生平常还面对着繁琐的学业，必须在保证学习的情况下才能进行足球的训练，因此，足球的训练时间严重不足，不能得到很好的训练效果。而且学校组织的球队，里边的成员来自于不同的年级，日常课程不在同样的时间，因此训练时间的安排不能做到一致性，严重影响了成员之间的磨合，队伍的稳定性不能得到提高。不能同一时间的训练导致学生不能清楚的认知到自己位置的重要性，不能做好自己的训练，这些和专业的足球队有着很大的差距。

2.3、对足球缺乏正确的认识

绝大部分的高校很少会花费时间讲解足球的理论性知识，导致学生不能正确认识足球，对于足球只有最基本的认识了解。在比赛中，会有一些学生试图表现自己，在球场上使用一些华丽的动作吸引别人的注意力。还有部分球员不了解比赛规则，在球场上出现错误，更有严重的犯规者，被取消了比赛的资格。

2.4、足球教练员整体素质不高

目前，大部分高校都是体育老师担任足球教练员，这些老师虽然有着很丰富的教育方面的知识，能够帮助学生提高他们的身体素质，有效加强学生的体育锻炼。不过这些老师都有一个严重的问题，那就是他们没有接受过系统化的有关于足球方面的知识，他们不能从足球方面的专业角度对学生进行教学，更加没有办法和学生谈一些关于深度的关于足球的知识，不能理解学生的足球心理素质教育。再加上高校的体育老师对足球的相关知识没有足够的了解，没有办法从整体上提高学生的足球训练水平。还有部分老师过分注重讲解理论知识，没有进行足够的实践，学生不能真正地利用那些知识在球场上，并且，老师在球场上不关注防守技术，他们的忽视导致学生重攻轻守，防守的练习时间也是越来越小，学生防守环节差劲。

3、组合训练法的定义与内涵分析

3.1、组合训练法的定义

组合训练法，从名字就能看出，这种训练方法是由好几种方法组合而成的，老师可以根据不同的对象进行训练，对多个动作以及行为进行组合，以此达到老师的教学目标。

3.2、组合训练法的常规模式

组合训练法在很多领域都起着重大的作用。组合训练法以提高学生的足球水平为目标，将全部的训练方法组合起来整理到一起，很大程度上直接提高了训练的效果呈现。通过有效的将足球运动员的技巧和体能训练的进行优化总结，从而得出一种具有针对性的训练方案。如果对运动员的训练安排不符合他的实际情况，那么到最后达到的效果一定也不尽如人意。这样的情况告诉我们，在对运动员进行训练的前期准备中，一定要先了解到运动员个人的技能情况，为他们安排合理的训练内容，提供相适应的训练方式，对于出现的变化应及时性准确地对训练方式进行改善，这样才能够对运动员实施最佳的训练方案，促使在后期能够达到最佳训练效果。由此可以得出以下结论，在选择训练比例的时候，应该合理的分布训练时间和内容，根据学生的实际情况进行有针对性的训练，只有这样采用正确的方式才能达到最佳的训练效果。

3.3、采取组合训练法的价值

在进行常规训练理论的时候形成的对话和训练指导的进一步规范，最终形成了组合训练理论，组合训练理论有一定的要求，具体表现为他要求在不同的阶层上要对不同的学生进行不同的训练方式，因为他们的实际情况和训练目标都不同，以此来提高同学们整体训练效果和整体发展水平。组合训练法简单来说就是在组合训练理论基础上形成的一种不一样的训练方法。在高校对足球运动员不同训练时期，不同训练目标的基础上，根据其不同的特点进行特定的训练内容，促使每一个学生都能够有自己特定的训练内容和方式，并获取到最佳训练效果。目前来看，在我国高校对于足球的教学中，这样的训练方法有利于提高学生各个方面的能力，包括体能，心理和技术等方面。采用组合训练法，能够使学生产生更大的运动兴趣，从而主动去学习足球的相关知识，这样便能够显著地改善高校教师的教学效果，从而促进我国高校足球的良好发展。

4、组合训练法在高校足球教学中的应用

4.1、应用于培养高校足球教学中学生的战术训练

想要赢得足球比赛，参赛运动员不仅要具备基础的技术素养，还需要有全面的战术意识，这两点缺一不可。在进行战术训练的时候，要求每一个参赛运动员都要树立战术意识，一定要避免个人主义的出现。其次，在运用组合训练方式的时候，应该对每一个运动员的身体素质和技能特点进行分析，促使每一个运动员都能够充分发挥个人的优势。再次，组合训练法的应用应该与实战模拟相结合，可以有效地契合训练方式，取得更好的训练效果，促使每一个运动员能够更好的熟悉掌握战术，进一步提高队员的战术水平和整体的作战能力。学生们应该配合教练的训练方式，相信教练对自己的训练水平，教练也应在训练过程中认真地观察队员技能的特点，并发现其中的问题，并对其进行及时的纠正，强化队员的优点，减弱其弱点。

4.2、应用于改善高校足球教学中学生的体能素质

足球这项运动要求运动员要具有良好的体能才能坚持，良好的体能是进行运动的重要前提，因为运动员尤其是足球运动员需要进行长时间的跑动，如果没有良好的体能很难发挥自身的水平。因此，在进行训练的时候，应该以训练体能为重要出发点，为后期对他们训练球技和战术奠定一定基础。第一任务就是根据学生的实际情况来制定涉及体能训练计划和训练强度，避免超越学生所能承受的训练强度，避免盲目的训练造成不好的效果，也避免训练带给学会说呢过身体的损害；第二便是要让学生养成足球训练的习惯，积极地培养学生的球感，带给学生更好的体验感受，更加的热爱足球，认识足球，尤其是在进行组合体能训练过程中，优秀的球感可以帮助学生在不同的训练情况和训练要求下，实现单项体能训练和综合体能训练之间的相对平衡。足球这项体育运动还需要很大的爆发力。整个的运动强度也很大，包括有氧运用和无氧运动。在运动范围大且运动时间长等要求下，足球运动员需要具备一定的体能素质。因此，要根据学生的具体情况，实施合理科学的体能训练方案，这样才能实现有效的训练效果。

4.3、应用于提高高校足球教学中学生的技术水平

相对于其他运动项目而言，足球这项运动拥有自己独特的训练方式，拥有特殊的训练特征。因此，在对学生进行体能进行训练时，必须要采用足球独有的训练方式，符合足球运动的规律和学生自己的规律。在这个基础上，对学生进行循序渐进的训练，重复的训练以至于达到想要的效果，使学生能够学到每一项技能，认真把握每一个运动技巧。学生在进行日常的足球训练时，老师要注意培养学生的技术创新能力，配合一些实战模拟比赛来提高学生的技术水平，这样才能达到高校足球技术训练的效果。

4.4、组合训练法在高校足球教学中心理素质培养上的应用

足球作为一个综合性的项目，它能够增强学生的体力，锻炼学生的心智。在赛场上，一个瞬间就有可能改变整个战局，双方球队的对抗，竞争激烈，当出现这种状况，每一个运动员都要有一个冷静的大脑，面对不同的状况，能够迅速的做出反应，发挥出自己真正的实力。在此过程中，每个学生都必须要有过硬的心理素质。而组合训练法就可以使学生的心理素质得到提高，然后提升学生足球运动中的整体综合实力。通过组合训练法，让学生建立起正确的观念，激发出学生的拼搏意识，锻炼学生的心智，让学生在遇到挫折的时候可以克服自己，战胜遇到的困难。同时培养学生的思维发散能力，让学生在体育竞争中融入创新性的思维，努力提高自身的综合实力，让学生处于一个良性的发展之中。