干预高中生数学学习焦虑的策略

江苏省平潮高级中学 钱 烽

随着新一轮课程改革的进一步发展，心理学和数学学习研究将数学学习焦虑作为一个重要的研究内容。众所周知，学习焦虑是一种心理现象，与学生的成长、发展有着密切的联系。实践证明，适当的学习焦虑可以焕发学生的学习积极性，驱动学生端正学习态度，积极地参与教学活动，推动数学学习的发展。而过度的学习焦虑则会起到消极的影响，缩小学生的感知范围，降低学生的感知能力，使学生经受大量的挫折，失去学习的自信心和学习兴趣，限制学习能力的发展。在立德树人的指导下，教师在组织高中数学教学活动的时候，应当在育人理念的指导下，正视学生的学习焦虑，采取多样的策略干预学生的学习焦虑，帮助学生树立积极心理，实现健康发展。那么，我们要如何在高中数学教学活动开展过程中对学生进行学习焦虑干预呢？

一、帮助学生找到焦虑根源

追本溯源是我们做事情的方法，同时也是在高中数学教学活动的时候，教师对学生进行学习焦虑干预所要使用的方法。因为要想对学生有效地进行学习焦虑干预，教师首先要弄清楚学生产生学习焦虑的原因是什么，如此才能从源头入手，采取有针对性的方式对学生进行干预。在组织教学活动的过程中，为了弄清楚学生出现焦虑情绪的原因，我一般会采取互动交流的方式和有焦虑情绪的学生进行沟通，在循循善诱的过程中，使学生吐露出自己产生数学学习焦虑的原因是什么。

比如有的学生因为学习方法不当，无法准确地掌握数学知识，在解决数学问题的时候出现诸多错误，久而久之，产生学习焦虑。对此，我从数学学习方法入手，结合教学内容，潜移默化地渗透数形结合、转化、模型等思想方法。具体地，在组织《圆的方程》《圆与直线的位置关系》《圆与圆的位置关系》教学的时候，我渗透了数形结合思想方法，减轻数学知识理解难度，减轻学生的数学学习焦虑，使学生在有效掌握数学知识和数学方法的过程中，重塑学习自信心。

二、创设良好的教学氛围

建构主义理论指出，在学生的学习过程中，环境起着至关重要的作用。轻松又和谐的学习氛围，不仅可以使学生放下内心的戒备，还可以使其积极地参与到探究活动之中。纵观当前高中数学教学活动的开展情况，大部分教师忽视课堂氛围的建构，往往一上课就开始向学生大讲特讲数学知识。在学生还没有做好充分的学习准备的时候，如此教学，自然会打击学生的学习积极性。学生作为数学课堂教学活动的参与主体，其情绪、态度直接影响课堂氛围。在学生被动参与下，数学课堂氛围自然是沉闷、枯燥的。在新知教学活动实施的过程中，教师还在一味地灌输知识，或机械地向学生提问，学生本就对教师有畏惧，害怕参与课堂教学活动，畏惧回答问题，如此自然而然地产生不良影响，形成学习焦虑。

比如，在组织《直线与圆的位置关系》教学的时候，我在课堂导入环节，为学生直观地展现了圆、直线等形状在生活中常见的物品，吸引学生的注意力，同时使学生产生好奇心，猜测我要利用这些物品做什么。在好奇心的驱使下，学生自然可以投身到数学探究活动之中，营造出轻松的学习氛围，降低学习焦虑。在新知讲解环节，我继续利用手中的实物，固定圆的位置，慢慢地移动直线，引导学生猜测直线到圆心的距离与直径、半径之间的规律。在测量的过程中，学生会获得具体的数据，就此归纳数学规律，轻松地掌握所学知识，获取数学学习乐趣，减轻学习焦虑，塑造健康心理。

三、培养良好的个性品质

学习焦虑的产生除了以上提到学习氛围、学习方法等客观因素之外，还包括主观因素。当前的大部分高中生在参与数学教学活动的时候，一旦遇到数学问题，就会感到焦虑，很难自我疏导，久而久之，自然就产生了不良心理。学习过程不是一帆风顺的，无论是优等生还是学困生，都会遇到各种各样的问题，正视这些问题，乐于面对问题，是学生解决问题的关键，也是形成健康心理的关键。因此，在组织高中数学教学活动的时候，教师要从学生自身入手，帮助他们建立个性品质，指导他们乐观地面对问题、挫折，养成良好的学习习惯。

比如，我执教班级的部分学生畏惧考试，在每次考试之前，会感到异常的焦虑，甚至是寝食难安。面对这种情况，我在组织教学活动的时候，会鼓励学生看一些笑话、听一些歌曲，试着转移自己的注意力，缓解心理压力。同时，我还指导学生将日常制作的数学错题本拿出来，有针对性地分析数学问题，做到有备无患，减轻心理焦虑。

总之，在组织高中数学教学活动的时候，教师要重视学生的心理发展情况，正视学生的学习焦虑，积极地与学生沟通，发现他们产生学习焦虑的原因，实施有针对性的方式对他们进行指导，教给学生缓解心理压力的方法，帮助他们塑造个性品质，同时还要创设轻松、自由的教学氛围，潜移默化地熏陶学生，使学生在切身的体验过程中，塑造健康心理。