浅谈钢琴演奏中心理素质的培养

李嘉懿 （沈阳音乐学院）

钢琴演奏作为一门高雅有内涵的综合性的艺术活动，集技巧、表现能力等诸多因素于一身。有些钢琴家曾经说过，当站在舞台上准备演奏时，会感觉心情十分紧张，但心里却十分清楚，如果胆怯定会弄得一团糟，当他们坐在钢琴前面的时候，精神便会高度集中，他们将专注于自己的表现，无论在礼堂里发生什么，都会置若罔闻，心中只有音乐。因此，这就要求演奏者要具备过硬的才能和熟练的技术功底，除了平时的苦练之外，更重要的是应该具备良好的心理素质。

一、心理素质的含义

所谓心理素质是指人的身心状况的综合表现，是心理状态，生理状态及其功能特征的总和。在钢琴教学中，教师们总是遇到这样的问题：例如，当学生私下练习时，他们的行为是无拘束的，这是因为异常的心理活动已经使演奏者失去了正常的演奏状态，导致音乐效果出现漏洞，导致曲子从头至尾出现“混乱”。由此可以看出，良好的心理素质是演奏者成功的必要条件。

二、心理素质对钢琴演奏的影响

钢琴表演是一个复杂的心理活动过程，需要使用大脑的神经系统来指挥和控制，这不仅要求演奏者的大脑具有多方面的信息容量，它还负责将跳跃的音乐符号转换为充满活力的声音，用最巧妙的技巧表达作曲家的情，这要求演奏者具有良好的心理素质和出色的基本技能以及丰富的舞台经验。

（一）情绪对演奏者的影响

演奏者的情绪影响着表演的完成效果，所以当演奏者产生紧张的情绪时，内心会忐忑不安、大脑还可能出现一片空白，把原本练习好的、背的非常熟练的曲子忘得一干二净。

（二）技术对演奏者的影响

技术的练习需要演奏者在平时严格要求自己，练琴时就要注意不要弹错音，一定要专注于你的眼睛，耳朵，手，脚和大脑的密切配合。想要拥有精湛的钢琴技术，必须依靠每天坚持不懈地、正确地练习，需要的是长期坚持不懈的努力和辛勤的汗水，只有这样才会取得成功。

（三）性格对演奏者的影响

有些学生依赖性比较严重，有些教师在给学生们上课时会直接将曲子的主旋律、重难点告诉学生，使学生失去了独立思考这一重要的过程。这种教学方式使学生对教师产生严重的依赖心里。而一些外向性格的人，性格开朗，不容易有“怯场”的心理，能够自如的演奏乐曲，从而达到理想的演奏效果。而性格内向的人注重主观世界，在与人接触中，会出现紧张等心理因素。达不到理想的演奏效果，甚至导致表演失败，从而对演奏失去信心。

三、培养音乐的记忆能力

对于大部分的同学来说，记忆谱子可能是一件不太容易的事情，掌握好正确的记忆方法不仅能够帮助演奏者更加自如地进行演奏，还能给演奏者增加自信心和表演的能力，从而达到演奏的理想效果。

（一）耳朵记忆

耳朵记忆，是最有效率的记忆谱子的方法之一，我们应该熟悉所演奏曲子的旋律，进而分析曲子的背景，理解乐曲的规律，了解曲子所要表达的意思。从而达到听觉的练习。

（二）眼睛记忆

眼睛记忆，包括认识、识记和再现，这是钢琴演奏的主要环节。首先，识谱是第一个环节，重要的是要把音看准，不要出现错音，然后要求演奏者在练习期间增加演奏的准确性。这就要求演奏者即要弹奏准确，还要合理地运用眼睛进行记忆。

四、良好心理素质的培养

良好的心理素质是成功的关键，有利于创新意识的激发。由此可见，一个人的生命的确会被个人的心理素质所影响。具有良好的心理素质可以改变一个人的命运。因此，具有良好的心理素质是取得成功的重要标志。

（一）培养演奏者的自信心

首先，在演奏过程中，要注意力集中，认真看谱、理解、分析作品，在不断的演奏中增长演奏的技术和熟练程度，从而达到理想的演奏效果，只有这样才能增强自信心。其次，通过各种听觉，视觉等多种方法进行记忆，使演奏者将演奏的内容转化为惯性动作，以克服紧张情绪造成短暂的记忆空白。有些钢琴家曾经谈过：“音乐表现是关于人的学问，它讲的是人不断变化和丰富的心理。”

（二）演出实践经验的积累

我们在演奏时把周围环境当作平时练习的场所也能消除紧张的情绪。学生可以多参加艺术实践，多参加学校举办的各种比赛，在一次次的比赛中不断积累表演经验，使学生觉得演出与练习时的心态是一样的放松。

（三）培养学生的意志品质

良好的品质不是与生俱来的。教师也应该采取一些措施，比如在班级中进行“进步之星”评比活动，获得称号的学生们能够得到相应的奖励，从而激励学生之间的良性竞争，增强学生的积极性、让每个同学都积极向上，以培养他们的坚强意志和高尚的情操。学生在接触新的乐曲时，确实会有一定的难度。这时教师就要帮助学生确立一个小的目标，并进行耐心的指导与讲授，在老师的细心帮助下，一定能够达到目标。

结 语

总而言之，在钢琴演奏中，演奏者的心理素质占据很大的比重，演奏时出现紧张心理是一种正常现象，也是一种普遍存在的现象。良好的心理素质使我们走向成功。在钢琴演奏期间，能够有效控制，调整和克服在钢琴演奏过程中的紧张现象，让自己真正感受到钢琴表演带给自己的快乐，自信与享受。希望我们最终都能克服紧张的心理情绪，踏上属于我们自己的人生之路。