浅谈高校健美操教学问题与对策研究①

(吉林师范大学博达学院 吉林四平 136000)

随着全民健身运动的不断开展和高校人才培养方案的更加全面与要求的不断提高，日渐下降的大学生身体素质与健美操的学习效果还不尽如人意，高校健美操的教学亟需改善。该文从高校健美操的不足出发，分析高校健美操教学中存在的问题，并提出相应的对策，以提高高校教学质量和提高学生的身体素质。

1 高校健美操教学的问题

1.1 高校基础设施不完善

教学设备落后，教学设施不完善，场地设施是运动项目开展的前提，高校健美操场地是健美操教学、训练及课后练习开展的先决条件，良好的场地设施可以调动学生的积极性和主动性，而健美操的课程性质决定健美操课需要一个大面积的场地，学生需要在运动时保持一定的间距，运动前充分伸展身体，以减少运动损伤。然而目前大多数高校都没有专门开设健美操的场馆，多是一些面积较狭小的教室，配备的设施也相对较简陋，更有甚者会在室外讲授健美操的课程，室外受天气的影响会对课程的进行造成一定的阻碍，难以达到运动锻炼的目的。

1.2 高校健美操教师素质不足

高校健美操教师作为高校教学的实践者，自身的综合素养及教学水平在一定程度上对教学的质量具有直接影响。近年来，健美操的蓬勃发展吸引越来越多的学生参与到健美操课程当中，高校课程设置使得高校健美操教师数量严重不足，为了弥补这一缺失，许多非专业健美操教师仅经过短期培训就直接走上健美操课堂，从而造成健美操教师专业化不足，健美操教师整体上存在很多问题。

1.3 健美操教学内容滞后且单一

学校的课程安排应从学生的需要和兴趣出发，面向学生实际，培养学生情感、态度和适应生活的能力。而调查发现，由于长期受到应试教育思想的影响，使得全民大众和高校对体育课程设置不够重视，学校对体育投入较少，使得健美操教学方式方法滞后，现有教育多采用第三套大众健美操等初级规定套路或者简单的自编套路，健美操内容和规则更新之快，使教学难以跟上国际步伐。我国当代大学生接受新鲜事物较多，获得信息途径增加，在实践教学过程当中我国普通高等学校健美操教育教师固有的教学模式，学校单一的教学模式难以满足学生的求知欲。

1.4 学生认识不足

健美操可分为有氧、竞技、搏击、拉丁健美操，形式多种多样，该项目不受人数、年龄、性别、身材等因素的限制，每个人都可以找到适合自己的练习方式。健美操具有时代气息，动作变化多样，伴奏音乐可高亢可温柔，受到许多师生的欢迎。但大学生对健美操认识还是具有差别，大学男生对健美操认识不足，对健美操不了解，对体育运动多倾向具有对抗性的团体或者个人运动，女生成年后多注重对身材的保养与气质的养成，造成健美操课中女生占绝大多数，影响教学课程的设置。

1.5 乐感不足，节奏感缺失

健美操教学需要的是身体协调性与音乐感知能力相结合，健美操展示过程中对于音乐与动作的结合是健美操教学的目标，据调查，现有高校教学多注重培养学生的肢体协调能力，学生音乐感知能力与节奏的感觉练习缺乏。教师教学过程中音乐的代入环节减少，学生课程学习均是练习成套动作后跟随音乐，教师对音乐的讲解少之又少，造成学生难以感知音乐节奏的快与慢，很难掌握音乐节拍，对教学进程产生阻碍。

2 健美操课程教学问题解决对策

健美操作为高校教学培养方案的重要课程，有助于提高学生的身体素质和自身修养。对课程教学现状的研究发现了几个主要的问题，因此针对以上问题提出以下建议。

2.1 加强高校健美操基础设施的建设

目前，我国普通高等院校硬件设施不断完善，健身场所增加，健身器材与设备日渐完善，但这种高校占少数，且有些只针对专业健美操学生上课、训练或者对外有偿开放，全部用于教学的场所少之又少。高校应加大对健美操课程的资金投入，建设专门的健美操场地；完善针对健美操课程特性所需器材，保证学生上课基础设施，提供良好的上课环境，才能提高学生对健美操的积极性，教师才能保证上课质量，提高上课内容的多样性，保证学生的上课安全，最终提高健美操的教学质量。

2.2 改善教学手段与时代接轨，丰富教学手段

现代教学方法多种多样，应改善传统教学手段，积极创新教学手段，增强学生学习的积极性，可以采取网络教学，高校应该研发网上教学平台，网络上拥有丰富的资源，网络平台的实现是理论与教学的创新，形成丰富的教学培养方案，学生通过网络课堂可以自主学习，给学生提供良好的时间与空间。除此以外，高校健美操课程应该建议教师对学生提倡自主创新，对健美操动作与技术进行创编可以采用新媒体与探究式教学方法，不断提高学生的创新能力。

2.3 高校健美操教学内容推陈出新

当前高校教育体制改革重心是内容和项目的改革。在当前经济飞速发展的前提下，当代大学生更倾向于娱乐体育和休闲体育的方向。所以当前我国普通高等学校应该将重心放在针对课程和教育大纲及教育内容的等方面，对教育内容不断地创新与完善，推陈出新。建议推出健美操课程的学习排列与进度顺序编排，让学生自主选择课程方向，发展自身兴趣并将兴趣发展成为特长。

2.4 转变观念，认真认识健美操价值与意义

普通高等学校应加强健美操运动的宣传，使高校大学生深刻、全面地认识健美操的价值，改变旧的观念。通过建立网络宣传、微信公众号等方式加强对健美操的认识，了解健美操有益身心的作用。并让大学生意识到健美操并不光是女生的项目，应鼓励更多的男生参与其中，树立正确的认知。健美操是一门体育课程，体育具有竞技性质，高校应发展其竞技性，鼓励大学生组织开展健美操项目比赛或社团活动，向学生普及健美操规则与技术动作，能够让更多的学生参与其中，切实了解到健美操的价值与意义。

2.5 培养乐感，增加学生节奏感的培养

健美操是音乐与动作的结合，健美操都是伴随节奏感强烈的音乐来跳出活泼、姿势优美的健美操。所以影响健美操成套动作完成度的要素之一就是音乐。优秀的健美操成套动作是在注入了丰富的情感和动作的表现呈现的。音乐是健美操的灵魂，健美操的动作是有节奏的，其动作的幅度、用力大小、方向的变化都是与音乐相结合的，两者的结合能够和谐，表达的内容也容易让大家产生共鸣。所以应让学生深刻地认识到健美操和音乐是相得益彰的，健美操教师教学过程中注意学生乐感的培养，增强学生的节奏感。

3 结语

高校健美操教学给大学校园注入了靓丽的色彩，勾勒出了美丽的风景，强健学生体魄，拓宽学生视野，在调动学生积极性和丰富课余生活方面起到了很大的促进作用。但目前为止健美操教学模式还存在不足之处，表现在高校基础设施不完善、高校健美操教师素质不足、教师教学手段落后、健美操教学内容滞后且单一、课余实践程度不高、学生认识不足等方面。我国各高校应充分结合自身实际为大学生创造良好的学习环境，提高高校教学质量，提高学生的身体素质。