篮球全场紧逼人盯人防守战术的运用与发展

成都体育学院

现阶段中国篮球正处于改革与发展的关键时期，了解目前世界篮球技战术发展的新趋势，及时总结先进的篮球理念与方法对我国极为重要[1]。现代篮球运动对抗的激烈程度提高，以快、准为特征的篮球进攻战术体系不断丰富的同时，对篮球防守战术提出了更高的要求。从整个篮球运动历史来看，可将篮球防守体系阶段特征分为：原始萌芽阶段、消极防守阶段、积极主动阶段与综合多变阶段[2]。从最初的杂乱无章逐渐到各种防守形式的出现，篮球防守战术不断发展，防守的攻击性越来越强，各个球队的防守体系都具有高强度的压迫性与攻击性特征。具有攻击性强为特征的全场紧逼人盯人防守是世界篮球强队的主要战术，从对手开始控制球权就给予防守压力，极大破坏了对手的进攻速度与节奏。目前，研究趋向于对整个篮球防守体系的研究与讨论，对全场紧逼人盯人防守的研究较少。

一、篮球全场紧逼人盯人防守的内涵概述

全场紧逼人盯人防守战术是指由进攻转为防守的瞬间，每个队员立即找到邻近的对手，并在全场范围内紧跟对手，以积极的个人防守与全队的协调配合，让对手出现失误，从而实现由防守转为进攻的一种攻击性很强的防守战术。这种防守使得场地内空间争夺激烈、防守的移动速度快、强度大但是要求队友之间具有良好的配合意识，才能够有效地控制对手，打乱对手的进攻节奏以及习惯打法，利用积极性的拼、抢、堵、截等，造成对手的心理紧张与失误，从而获得竞赛的优势。常见的全场紧逼防守有全场紧逼人盯人防守、全场1-2-1-1 区域紧逼防守、全场2-2-1 区域紧逼防守与全场1-2-2 区域紧逼防守等，其中全场紧逼人盯人防守是世界强队使用频率最高的防守战术。世界上高水平的篮球比赛中，全场紧逼人盯人防守已成为各个队伍最为常用的战术，在比赛焦灼阶段，经常给球队带来意想不到的优势。

二、篮球全场人盯人紧逼防守的特点

（一）由攻转守速度加快

随着世界篮球水平的日渐提高，篮球理念的不断发展，现时期篮球技战术均以“快”为特点，不论是进攻的节奏，还是防守的策略，都强调第一时间来获取优势。在转换球权瞬间，防守队员需要提前人盯人、领防迅速落位、组织好防守阵型等，目的是第一时间来延缓对手的进攻速度，增加对手推进前场的时间，以此造成对手运球、传球失误或成功抢断球发动反击。由此看来全场紧逼人盯人防守不仅让比赛的节奏加快，更是让由攻转守速度加快。

（二）防守攻击性加强

篮球“攻击性防守”的理念是20 世纪50 年代美国篮球界开始提出的，经过几十年的发展变迁，以“先发制人”为特征的紧逼防守战术成为“攻击性防守”的代名词。全场紧逼人盯人防守中，防守人员主动出击，通过对后场进攻人员进行压迫、侵略防守以及同伴的及时补防、协防、夹击等策略，让进攻人员出现违例、犯规、失球，由此来获得进攻机会，这种依靠全场紧逼来获得球权的进攻方式增加了得分率，大大提高了本队的士气。相对于传统人盯人防守与区域联防，全场紧逼人盯人防守不仅对持球人员的压迫、侵略性大大提高，身体对抗强度上升，而且防守队员主动去抢断球来获得进攻机会，防守的攻击性达到新的高度。

（三）战术运用具有灵活性

全场紧逼人盯人防守战术对运动员的体力消耗较大，比赛中不可能整场运用，而篮球运动是灵活多变地，只有正确的把握战术的运用时机，才能发挥全场紧逼人盯人战术的优势。随着篮球运动竞技水平的不断提高，单一的防守战术已经不能满足竞技的需要，篮球防守战术运用向综合多变的方向发展。在比赛中，全场紧逼人盯人防守战术可以根据场上的实际情况灵活的变换为其他防守形式，在紧逼不成功时，可以快速的退防变为半场人盯人防守，也可以根据对手的人员变动，变为全场区域紧逼防守战术。比如2017 年欧洲杯冠军斯洛文尼亚男篮综合运用了全场紧逼人盯人防守战术、半场人盯人紧逼战术与区域紧逼战术等，当对手请求暂停后发后场球与斯洛文尼亚男篮球员罚篮命中后，迅速采用全场紧逼人盯人防守战术，之后根据场上情况的变化进行调整，在防守端给予了对手强大的压迫，多变的防守形式带给对手心理上的威胁，是最终获得冠军的关键因素。

（四）防守面积的扩大

相对于传统的半场防守战术，全场紧逼人盯人防守最大限度的扩大了防守的面积，这不仅有利于迅速找到自己的防守球员，延缓对手进攻的速率，而且让对手在短时间内无法组织有效的进攻。当然，每一种防守战术都有它的优缺点，防守面积的扩大也有利于对手突破能力强的队员撕裂本队的防守体系，但是整个球场的长度让球员可以及时的补防、夹击等，及时的变化防守策略，不让对手获得有效进攻的机会。另一方面，球队可以充分利用整个球场的面积，组织起严密的防守，通过个人积极的拼抢与队友的协同配合，很大程度提高了对手的失误率，从而有效的掌握比赛节奏以及获得进攻的主动权。

三、篮球全场紧逼人盯人防守战术的运用时机

（一）球队命中得分时

全场紧逼人盯人防守战术可运用的时机较多，比如球队命中得分时、对手发后场端线球以及边线球时或者对手抢到后场篮板球时等，都可以迅速采用全场紧逼人盯人防守战术[3]。通过对世界高水平篮球赛进行视频分析可知，当球队命中得分时运用全场紧逼人盯人防守战术最为常见，此时机的使用频率最高。当球命中后，迅速找到邻近对手，对后卫进行封一传，破坏前锋的接应，造成对进攻方持续的压迫；当不进球时，根据场面的实际情况，可以迅速退防或者采用半场人盯人防守战术。由于命中球后，队员的自信心得到提高，积极勇猛的心理情绪使个人发挥出最佳运动状态，对手需要在端线处发球展开进攻，发球的瞬间队员可以迅速找到自己的目标对手，对发球队员进行挥手干扰与防止接球队员成功接球，可以造成对手的发球违例，此时机是有效运用全场紧逼人盯人防守战术的绝佳机会。

（二）比赛关键时期

现代篮球技战术是综合多变的运用，单一的技战术不能获取赛场上的竞争优势，也不能为球队带来比赛胜利。人类的活动特征具有适应性，持续的运用某一种技战术，对手不仅清晰了解了本队的比赛节奏，而且可以针对性的采用相关策略来获取主动权。在比赛关键时期，急需球队改变赛场的竞争现状，快速改变技战术来为获胜奠定基础。突然运用全场紧逼人盯人防守战术，发挥战术“奇袭”的效果，这种攻击性强的防守战术瞬间给予对手强大的压迫性，让对手短时间不能适应本队防守的改变，打乱了对手的进攻节奏。通过队员在意识与行动上高度一致性，从而达到拉开比分或者迫近比分的目的，最终获取比赛的胜利[4]。

（三）对手上场人员调整时

众所周知，球场上防守面积得扩大不仅提高了本队的防守攻击性，而且也给对手灵活的后卫带来进攻机会。通常，在对手采用小个子阵容或场上中锋移动较快时，球队不会运用全场紧逼人盯人防守战术，因为这不利于发挥战术的特点，不能为球队带来良好防守结果。而当对手上场人员中有较多大个子球员或外线投篮命中率较高时，由于对手场上球员移动较慢，运用全场紧逼人盯人防守战术有利于球队进行夹击与快速退防，持续对进攻球员的积极拼抢，不轻易让进攻球员有投篮机会，这极大消耗了进攻球员的大量体力，从而迫使对手投篮命中率下降，抑制了对手竞技特点的发挥。

四、篮球全场紧逼人盯人防守的训练对策与发展趋势

（一）加强队员的体能训练

随着篮球竞技水平的提升，比赛激烈程度增加，良好的体能是进行高对抗比赛的基本保障。作为攻击性强的全场紧逼人盯人防守，无疑对球员的身体素质与技战术水平提出了更高要求，高对抗、及时堵截以及积极拼抢是全场紧逼人盯人防守的特征，完成这些特征需要消耗球员大量的体力。但是现阶段的球员普遍不重视体能训练，体重偏小、身体单薄以及力量不足等因素，让球员无法长时间持续全场紧逼人盯人战术，甚至在完成战术的身体对抗中处于劣势，从而无法达到预期的效果。因此，体能训练应是日常训练计划的一部分，加强队员的力量、灵敏性训练、身体对抗能力，提高无氧状态下机体的供能是首要任务。

（二）提高球队协同配合能力

不论是日常工作中，还是激励的赛场上，为了良好的工作结果，我们都应该集中团队的力量，并使这些力量运用在同一方向上。著名古代军事家孙武云：上下同欲者胜，这句军事上的名言同样适用于对抗激励的篮球比赛，只有队员在思想与行动上一致，才能成为获胜的关键因素。好的全场紧逼人盯人防守战术是个人与团队协同配合的结果，个人对于持球球员的压迫防守，队友阻止其他队员的接应，当对手运球突破时，队友及时的补位协防让对手处于不利状态，通过夹击迫使对手失误或成功抢断球。纵观现在各级比赛，运用全场紧逼人盯人防守战术频率较高，但是战术往往没有发挥出本身的特征，甚至为对手带来进攻机会，主要原因是由于球队队员没有良好的协同配合能力，行动上的不一致是急需改善的问题。在日常训练中，教练员应重视增强队员之间的联系，运用多样化的手段去刺激目标，应有计划、有目的训练队员协同配合能力。

（三）促进队员思想转变，灵活运用全场紧逼人盯人防守战术

现阶段各级篮球比赛中，运用全场紧逼人盯人防守战术的时机大多是球队命中球后、暂停后对手拥有球权与最后一次罚球命中后。在比赛发展中，各个球队已经适应了上述三个时机对手使用全场紧逼人盯人防守战术，此时运用紧逼战术已经发挥不了“奇袭”效果，失去了“出其不意，攻其不备”的特点，所以在球场上队员需要跳出习惯性思维，改变运用紧逼战术的时机，突然的运用全场紧逼人盯人防守战术才能发挥其特点与达到预想的效果。在训练中，教练应转变观念，去探究新时期怎么运用紧逼战术才能发挥最大效果，应将紧逼战术与其他防守战术混合使用，扩大球队的防守战术数量。通过在教学比赛与训练中，有意识促进队员能够迅速、灵活的运用多种防守战术，让对手不能摸不清球队的防守节奏，从而掌握比赛的主动权[5]。

（四）大数据快速发展背景下，提高防守准确率

信息化革命时期，随着互联网技术的成熟与普及，人工智能的出现，自然界事物的发展变迁过程均以大数据形式储存。现代化发展步伐中，“信息技术”是社会各行各业跟上时代发展的必需品，海量的数据可以为各行各业开发新兴市场提供新思路。篮球运动技战术不断丰富的同时，离不开信息技术的支撑，通过互联网可以得到技战术训练方法、比赛中运用状况以及比赛现场信息等，可以针对性的运用某一技战术，发挥其最大功效。大数据可以提供了比赛对手详细的信息，比如对手的进攻效率、失误率与常用的技战术等，从而分析对手，当实施某一技战术时对手会出现高失误率，有意识限制对手球员，提高技战术运用的准确率。信息技术不断发展打破了获得传统数据的窘迫一面，以大数据为基础详细制定比赛计划，既可以提高球队的综合应变能力，也使技战术运用具有目标性。

五、结语

篮球作为一项团队运动项目，高水平比赛中个人能力再强也无法获胜，全场紧逼人盯人防守战术中，不仅需要个人盯住自己的防守对象，还需要队友进行及时补防与夹击等，任何一个人出现失误也会导致战术的失败。因此，提升个人能力的同时也要注重团队的协调配合。信息的普及化让单一的防守战术不能成为获取比赛胜利的关键因素，而综合运用多种防守成为发展的趋势，怎么去将攻击性强的全场紧逼战术同其他战术灵活运用，掌握全场紧逼战术的运用时机是每个球队面临解决的问题。