用“学、练、赛、评”催化“内涵”体育课堂

陈依方

(江苏省无锡市育红小学，江苏 无锡 214063)

十几年的体育教学生涯，笔者时常发现中小学体育课很多教师讲授的基本方法无非就是将学习的任何运动技能遵循从易到难、从分解到完整的教学原则，往往会出现一节课一直在重复练习单个动作技术，过于追求完美，非要全部学好技术才能进入比赛。很多小学中高年级和中学孩子往往一到篮球比赛，手中拿到球就不知所措，不是拿球走步，就是拿球乱扔！以至于篮球水平始终停留在直线曲线运球，双手胸前传接球等基本单个动作技术。如何解决这一尴尬局面？首先每节体育课要有单个技术动作的学习，然后将多个动作进行组合练习，最后通过实战化的比赛或游戏进行巩固。这与新课程改革热点“学、练、赛、评”的观念不谋而合，这四者是和谐统一的整体，在新时代的体育课堂教学中是不可分离的。体育教师如何利用“学、练、赛、评”落实到促进学生运动技能有效掌握上呢，下文以一节篮球课为例进行阐述。

1 单个动作学习要多样

教师在日常教学设计时，要积极为学生创设多样的学习方法让学生乐于重复学习单个技术动作，并且能够高效地完成，从而达成本课学习目标。

在“原地单手肩上投篮”课中，授课教师安排了“照镜子(模仿单手投篮动作)” →“高人矮人运球+自抛自接(比比谁的花样多)” →“行进间运球+两人相遇互相传接球” →“2人一组，1人张开双臂消极防守，另一人运球突破后连接单手投篮动作”等一些列学练环节，体现了单个技术动作学习的多样。学生学习的同时，要及时关注单个动作的练习次数与时间，教师以巡回指导纠错为主，因为学生学的多，更利于动作的提升，动作的掌握是练出来的，所以学习的量对学生学习新的动作技能起着至关重要的作用。当学生在学习一定时间次数的技术动作后，难免会出现厌倦的心理，对单个技术的学习兴趣会逐渐下降，导致学生对单个动作学习的注意力降低，随之而来的努力也就会白费。所以，在关注单个技术动作学习的量时，也应该加强变化，如“原地投篮、原地运球投篮、有人和无人防守的投篮、双手胸前传接球后的投篮”等一些外加条件下的练习，并且能保持有效的练习，提高在未来实战中能熟练运用的能力。

因为枯燥无味的过度练习，不一定会让学习内容形式之间产生最好的化学反应，只有在单个技术动作练习过程去增加与之有关的外部练习条件，增加学习方法的多样性，如生生、师生之间评价反馈，合理增加练习的环节、次数、距离等变量，以此来达到本课的学习目标，激发学生主动学习的欲望，才会更利于运动技能的学习掌握。所以在进行教学设计时，要尽量避免“蜻蜓点水”式 的学习，在保障一定练习时间的同时，要设计多种形式的学习方法，即“学习方法与练习条件的有效结合，这样才能使篮球投篮能力达到最优的学习环境。”

2 组合动作练习要趣味

以单个技术动作为核心的组合练习是体育课堂中常见的练习方法，如果授课教师将其设计的趣味有效，可以进一步提高学生运动技能的学习效率，为后期比赛游戏的使用奠定坚实的基础。

在“原地单手肩上投篮”课中的组合练习是“2人一组，1人原地不动做防守动作，另一人则要完成运球、投篮及抢篮板球”演变到“2人一组，1人做消极防守动作，另一人则要完成运球、投篮及抢篮板球”，从中发现两种不同的防守姿态，从形式和内容是由易到难，将单个核心技术动作的反复练习外与加入加可变的外部复杂环境中的练习，使学生对动作练习热情度有增无减。球类运动属于开放性技能，这样的组合练习更是其项目特性，学生始终练习状态，配以消极的防守动作，使进攻与防守双方既能得到篮球技术动作反复练习，又能增强体能和生生间社会适应能力，有效发展了学生运动能力。

常见的篮球课堂，在练习运球、投篮、传接球、突破等一般都在无干扰的情况下完成的，学生可以随意做动作，随时结束与开始，无需考虑外部干扰因素做动作。根据球类比赛项目开放式技能的特点，首先学生要学会判断，根据眼前的情境，把握好时机采取有效的动作，同时根据同伴运动的情况作出迅速的反应，是投篮、传球还是突破后分球，这一系列连贯动作，提醒教师在日常教学中要为学生创造合理额外部变量条件，训练学生，提高学生组合练习中的应变能力。

3 创设情境比赛要运用

通过单个技术动作为核心的组合练习运用到比赛游戏中，运动技能进一步得到掌握、巩固、提高，体能与技术能够有效融合。在比赛中体能是完成技术动作基础，体能、技术、运用是比赛最优的学习路径，是不可分离的。

“原地单手肩上投篮”课中组织比赛是：“2人一组的运球+传接球和运球+传球+接球投篮”，每个动作穿插跑位，主要目的是让学生跑动中能够多接触球，是运动中的触球，通过实战化情境演练。教学过程中强调学生要与同伴积极沟通，互相呼应，如跑位后的眼神、手势、语言等传递信号，同伴给与及时的动作转化配合，既能体现球类运动的基本特征，提高自身体能，又可以逐步提高学生在比赛中团结协作的精神。

由此可见，游戏性比赛的练习形式不仅有助于学生运动技能的运用能力，还能够提高课堂的教学效果及实战能力。本节篮球课属于开放性运动项目，有着“用”了才会的显著特征，教师在日常教学中一定要避免学习无干扰、无防守状态下的篮球技能，去除一些不切实际的“假把式”，这样才能学到真本事，运动技能的掌握就应该在情境比赛中去体会实践。

4 发展教学评价要多元

教学评价是对“学、练、赛”过程与结果以及课堂所涉及到的体育学科核心素养的多元性评价。新课标(2011版)中的课程设计思路明确指出：“要发展多元的评价体系，提倡以教师评价为基础，促进学生间自我与相互评价，重视多元性评价的结合以及学生练习体育的主动性、积极性和自我评价能力。

在“原地单手肩上投篮”一课的教学过程中，采取的是师生、生生间的相互评价，体现了教学发展过程的多元性，突出了学习目标可操作，可量化的过程。如在原地运球+2人面对面练习投篮的环节时，教师要求同学相互间观察，练习结束后与同伴积极交流沟通是否在预备姿势时屈膝，举球投篮时抬肘。练习后，及时发现问题并反馈给同伴，使运动技能学习能够顺利有效进行下去，同时也提升了学生学习注意力、观察力等主体性能力。运动技能学习不仅仅是身体练习的过程，也是心理发展的过程，如何利用身体的各个感官系统，来提高学生深度学习的能力，是值得我们不断去探索的。又如在跑动中的2人一组运球、传球、接球、投篮，授课教师强调要求，看哪组配合最好、相互传递信号及时，动作到位，对表现好的学生进行及时评价与展示。因为体育课堂的教学评价与运动技能的学习不能仅仅停留在授教上，还应关注学生基于课堂环境传递出的信息，培养学生深度思考和认知能力，激发出其顺逆境下的必要动作反应。换句话说，就是没有行之有效的教学方法，运动技能在实战中的合理使用将是空谈。

篮球技能的考核评价，应该考虑“学练用”的一致性原则。不能仅仅看单个技术动作的评价，应该鼓励学生通过学练积极运用技能，这样不仅激发了学生主动学习的积极性，提高了他们学习的兴趣，更提升日常课堂和谐的教学的氛围，想学生所想。培养了学生自我锻炼的方法，为将来学习生活打下坚实基础，使学生的各项素质都能得到发展。

综上所述“学、练、赛、评”一体化是现代体育课堂的新内涵，更是学生体育核心素养的新解码。在日常课堂中，避免“轻描淡写”式的练习，设计多样化的教学内容，让学生乐于参与其中，掌握相应的知识、方法与技能，使课堂更具有层次性、趣味性、合理性。这样的课堂教学形式，才能催化出体育课堂的真内涵，使体育核心素养的种子，最终在教学中生根发芽结果。