农村小学田径训练方法的探究与实践

钟强裕

【摘要】通过加强农村小学田径训练，提高学生运动能力，加强对学生身体素质的锻炼，提升农村小学教学的整体质量。因而在现阶段的农村小学体育教学活动中，教师可以指导学生积极开展相应的体育锻炼，调动学生参与田径训练的积极性，探索更加科学合理的教学方法，加强对学生身体机能的锻炼，促进学生身心健康发展。基于此，在本次研究中就结合农村小学田径训练中存在的问题进行研究讨论，并提出相应的教学建议，有效提升田径训练的科学性和合理性，提升小学体育教学整体质量。

【关键词】农村小学;田径训练;方法;实践

前言

在农村小学田径训练活动中，为了提升且整体的教学质量，教师要充分考虑到学生体育素质的多样性特征，选择科学合理的训练方法，有效提升农村小学体育田径训练的整体效果。而在现阶段的农村小学田径训练活动开展过程中，教师所选择的方法缺乏科学性和合理性，难以调动学生的积极性，阻碍了学生身体机能发展，同时还降低了学生的学习性热情，整体的教学质量得不到有效提升。在农村小学田径训练活动开展过程中，教师要借助阳光体育和素质教育等相关理念，设计更加科学合理的训练内容，激发学生的训练兴趣，有效提升农村小学田径训练的整体效果，促进学生个人综合素质的多样化发展。

一、农村小学田径训练中存在的问题

在农村小学教学活动中，通过加强田径训练，借助形式多种多样的训练项目，有效激发学生学习兴趣，提高学生身体素质。由于田径项目对场地和设施的要求较低，具有很强的竞技性，通过加强田径训练，加强对学生综合能力的考察，有效激发学生好胜心，加强培养学生的体育意识，促进学生个人的身心健康发展。而在现阶段的农村小学田径训练活动开展过程中，由于田径训练方法不够科学合理 难以全面加强对学生体育技能的培养。而在田径训练活动开展过程中，只是通过赛前的突击训练来提高学生的运动能力。这样的训练方式很容易导致学生的身体透支，出现受伤的现象，对小学生的身体成长会带来严重影响，同时还使得部分学生丧失田径训练的兴趣。部分农村学校对田径训练缺乏足够重视，出现资源分配不均匀等现象，使得相应的田径训练活动难以高效稳定开展，而学生很容易产生懈怠心理。

二、加强农村小学田径训练的方法

1.明确训练目标，提升身体素质

在农村小学体育教学活动中，通过有效的田径训练，提高学生的身体素质，让学生能够养成健康的体魄，为学生的学习和生活奠定坚实的基础。因而，在农村小学田径训练活动中，教师要充分考虑到学生的实际学习需要，综合学生的身体素质和心理素质，设计更加有效的田径训练内容，明确学生的学习目标。通过该方式，使得农村小学田径训练活动能够从学生的现实生活和运动实际情况出發，加强对学生身体素质锻炼。在农村小学田径训练活动中，教师还可以开展多样化的田径活动，激发学生的训练兴趣，让更多的学生能够配合教师完成相应的训练活动[1]。在田径训练活动开展过程中，教师可以按照学生身体素质，将学生分为不同的小组。在实际的训练活动开展过程中，借助短跑比赛等多种不同训练形式，加强对学生的体能训练。而通过借助跳远，跳高等比赛，不断丰富田径训练的形式，加强对学生身体机能锻炼，有效培养学生的协调能力和灵敏程度。

2.设计训练形式，提高协作能力

在农村小学田径训练活动中，为了提升训练的整体效果，提高学生协作能力，激发学生的身体机能，加强培养学生团队合作意识。教师要通过更加科学合理的设计，提升农村小学田径训练的整体效果，使得学生能够养成良好的运动习惯。作为一项多人合作的项目，在田径运动活动中，需要个人配合集体行动，充分发挥个体的主观能动性，增强集体的力量，并最终赢得比赛。因而在农村小学田径训练活动中，教师要充分考虑到学生的个人感受，以团队合作的形式来开展训练活动，有效激发学生集体荣誉意识，提高学生的协作能力[2]。教师可以通过加强竞技训练，通过设置接力赛，综合考虑到每组学生身体素质情况，为学生提供一个平等获胜的机会，在学生接力配合的过程中，不断强化学生的集体意识，有效提高学生的跑步速度，提升农村小学田径训练的整体效果，加强培养学生体育竞技精神。

3.统筹训练内容，提升训练效果

在农村小学田径训练活动开展过程中，教师要充分考虑到田径训练的综合性，通过做好训练内容的统筹规划，以根据学生特点实现科学训练，提升田径训练的整体效果。因而在农村小学田径训练活动开展过程中，教师要根据每一个项目的特征设计总体的训练目标，保障田径训练活动能够更加高效有序的开展。因而在田径训练活动开展过程中，教师要加强对学生身体技能的综合测试，充分考虑到学生的身体状况是否符合参加田径运动，开展更具有针对性的田径训练活动，有效提升其整体的训练效果[3]。因而在农村小学田径训练活动开展过程中，教师要加强对学生身体技能的测试，针对弹跳能力较好的同学，可以开展跳高训练，针对部分耐力较好的同学，可以让学生尝试长跑训练。在农村小学田径训练活动开展过程中，教师要充分考虑到训练的集中性和能力发展的全面性，保障相应的田径训练活动能够更加高效有序开展，满足学生实际的运动需要。在田径训练活动开展过程中，教师还需要综合学生身体技能负荷情况，开展针对性的设计活动，使得田径训练内容能够满足学生的学习需要，提高学生田径运动水平。

结语

总之，通过加强农村田径训练方法的研究和探索，综合考虑到学生实际的身体素质和心理素质，有效增强训练的科学性和合理性，激发学生的参与意识，让更多的学生能够参与到田径训练活动当中，满足学生身心发展需要。因而在农村小学田径训练活动开展过程中，教师要借助明确的训练目标，加强对学生身体素质的锻炼，通过多样化的田径训练形式，加强培养学生团队协作能力。在具体训练活动中，合理安排训练内容，实现科学训练，有效增强学生的自信心和综合素质。

参考文献：

[1]汪佳军.小学生速度力量的训练方法探究——以田径项目为例[J].当代体育科技，2020，10（33）：36-37+40.

[2]侯锦雄.论小学田径运动员运动心理训练的方法[J].新课程，2020（22）：224-225.

[3]徐朝其.小学田径运动员赛前训练手段和方法探讨[J].中华少年，2019（20）：102.