体育游戏在高中篮球训练中的应用

叶唯立

摘要：篮球这一广泛且经典的球类运动是高中体育教学的重要内容之一，但由于高中学生的的心智逐渐发展，表现出不同性格特征和运动爱好，因此，高中篮球教学不能完全按照某一固定模式进行，同时，往往在高中学生中，男生对于篮球的学习兴趣远大于女生，如果单纯地用传统教学训练方式会降低学生运动兴趣。教师则可以在篮球训练教学中引入游戏环节，增强篮球学习的趣味性、互动性，从而更有质量地保障篮球训练课程的展开。

关键词：体育游戏;高中篮球训练;应用实践

一、游戏在高中篮球教学中的价值意义

我国篮球运动的历史悠久，是一项成熟且具有交流、对抗的运动项目。NBA的影响使得诸多人都对篮球运动有着极大的兴趣和学习需求，甚至因此从事篮球教育与培训工作。同样，诸多高中学生也被这一经典运动项目所吸引，对于高中体育教学中的篮球训练有着极大的兴趣与期望。但与此同时，也不免排除部分学生原始地对于运动训练，特定下的篮球训练不感兴趣，这对于教师如何平衡不同类别的学生需求，共同促进学生体育综合素质提出了更高的要求。除此以外，高中阶段是中学学生向高校和未来社会过渡的关键阶段，难免会存在学习压力和心理紧张情绪，通过户外的体育运动课程帮助学生舒缓紧张的学习压力，调节其紧张的学习情绪和考试氛围有着极为重要的作用。其价值和意义主要可以体现在以下两方面：

其一，形成良好学习氛围，符合学生身心发展的阶段性需求。篮球运动作为高中体育课程必不可少的一项内容，需要教师选择适合学生身心阶段性发展的方式和教学方法来更有效地開展篮球训练与运动教学，从而满足学生的心理需求和运动需求。对此，教师可以尝试采用游戏化教学方式，推动篮球教学的改革，提升学生参与训练学习的积极性和兴趣。

其二，赋予篮球训练趣味性，提升课堂教学的质量。篮球运动本身具有的对抗性和竞技性特点，使得其能有效结合游戏展开训练教学，帮助学生将篮球引入到自己的课外活动和生活中，从而增强学生的学习欲望，避免用传统的、重复的动作教学方式使得课堂枯燥，达不到的高效教学的目标。

二、篮球在高中篮球训练教学活动中运用方法

1、准备教学活动中的应用

如何让学生在第一时间培养起学习的欲望和兴趣是有效开展篮球教学的初始步骤。教师可以在正式进行篮球课程之前，设计一些与篮球动作、技术和与篮球相关的小游戏来培养学生对篮球的兴趣，避免他们将篮球运动刻板化和标签化，认为这是一项强竞技、高难度的运动，从而在最开始就产生抵触心理。教师则需要注重结合具体教学目标和内容，将学生和大众熟知的一些动作和游戏融合在篮球训练教学中，从而自然且有趣味地过渡到真正的篮球教学中，教师还可以根据游戏目标和教学内容，对教学动作和游戏方式进行创新、微调，从而保持学生能更高效、更自主也更愉快地进行下一环节的篮球学习。比如，教师在教授篮球传球和接球基本动作和步伐的时候，就可以将学生随机分成两个小组，分别让他们进行跑步移动越过途中障碍物的球接力小比赛，从而为本节课授课内容做好铺垫，这样也能提升学生的学习兴趣，也能促进学生之间的交流与互动，培养学生的体育竞技精神，并帮助其感受篮球运动特有快乐，舒缓其学习压力，也为进一步的教学奠定了基础。

2、篮球技术教学中运用

高中篮球训练不仅是一门帮助学生提升运动精神、培养综合素养的课程，其专业的课程目标还是培养学生形成专业的篮球技术，提升其篮球实战的能力，使得他们的篮球水平有一定程度的提升。篮球训练也不仅仅是为了提升学生个体的身体素质，更重要的也是培养学生正确、灵活地运动篮球技能，赢得实际比赛，从而提升其个人认同感，帮助学生发挥自身的运动天赋和优势，建立自信心，在身体素质的基础上培育良好的心理素质。而篮球技术动作教学如果只是单纯地、重复性地动作教学与训练，很难感受到学生对动作的灵活运动能力和把握程度，因此教师可以结合具体技术教学重点与游戏形式结合，合理设计技能培训方案，综合提升学生体育运动实力。比如，教师可以采用班级小组周期对抗训练或者对抗赛的形式，帮助学生在实战中检验自身训练和学习成果，并建立更稳定的比赛心理，还可以设计一些游戏趣味竞赛，专门针对某个篮球技术进行比拼，让学生不仅感受到运动的快乐，也能收获篮球运动切实的技能。

3、身体素质训练中运用

篮球运动作为一项对抗性运动，需要消耗很多的体力，这就需要学生和队员有较高的身体素质作为运动训练的保障，而传统的体力训练较为单调和枯燥，容易使得体力训练和身体素质能力大打折扣，因此，在篮球运动训练中引入游戏环节，能够激发学生的训练积极性，使得枯燥的训练内容变得生动有趣，也能更有效地达到身体素质锻炼的目标。比如，在训练学生腿部肌肉力量的时候，教师可以设置诸如“抱头青蛙接力跳”和“爬楼梯小竞赛”等趣味活动;在训练学生篮球运动所需要的弹跳力的时候，可以设置一些不同高度跳皮筋的小游戏和摸高比赛游戏，不断加强体育技术项目锻炼效果，让学生在趣味游戏中减低训练的疲惫感，增强运动的欲望，使得身体素质的锻炼效果事半功倍。

4、战术教学中运用

篮球运动不仅是一门技术性很强的运动项目，也是一门需要队员互相合作，不断培养作战默契的活动，对于团队的作战战术也有着较高的要求。因此，教师除了加强一些个人专项技术的运动训练内容以外，还需要教导学生互相配合，形成团队默契和凝聚力，使得一支队伍能充分发挥其竞技力，真正加强篮球教学和训练目的。而队员的默契和配合效果不是一朝一日形成的，也不是口口相传就能掌握的，这种抽象又关键的运动素养可以通过设计合适的的游戏项目，来培养学生之间的默契，提升整个篮球队伍的竞争力和战斗力，比如教师可带领学生玩“攻堡垒”等游戏，鼓励他们思考队形变化和人员配备，切实理解战术的意义，从而提升篮球训练的效果和质量。

三、结语

高中篮球训练不仅是一门专业性课程，更是平衡学生身心发展的重要内容，其通过它本身具有的对抗性、交流性能使得学生在运动中培养综合素养，也能通过运动活动帮助学生释放学习压力，从而更高效地完成高中各个学科的学习。

参考文献：

[1] 于博学.体育游戏法在高中篮球教学中的应用[J].黑龙江科学，2017，8 （13）：58—59.

[2] 姚飞.关于高中篮球教学中体育游戏法的运用[J].学周刊，2016（07）：193.

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