关于青春期实施心理健康教育的思考与建议

李婷

摘 要：青春期是人生发展的一个关键时期，也是身心发展不平衡、不稳定的时期，这一阶段的发展对人的人格、认知、情感等的发展都有着很重要的影响。家长和老师应该树立高度的责任意识，给予青少年适时的辅导、支持和理解，给他们树立良好的榜样，帮助他们平安度过这一时期。

关键词：青春期;教育方式;任性心理;兴趣;心理需求;目标

在生活中，我们经常会听到身边好多父母会这样抱怨，说是现在十几岁的孩子让人很头疼很苦恼。以前敏感的孩子会开始变得浮躁或是喜怒无常;曾经很冷静的孩子现在也会选择搭乘危险驾驶的车辆，或是参与其他愚蠢的冒险;从前和大人无话不说的孩子，现在一回到家也是紧锁房门不爱出来，一问啥也不说。这个时候的他们，心事仿佛变得多了起来，很难让父母再靠近。家长们很是着急，却也没有有效的方式去解决，对孩子的管教更是说不得打不得骂不得。同样地，在学校里，也不乏这样的“问题学生”，他们要么上课时故意捣乱课堂秩序，搞小动作，不认真听讲;要么不按时上交作业，老师一交涉就会产生抵触情绪，当面顶撞不受教;更有甚者，会极度迷恋网络，经常厌学或者逃课。那么，这时候，无论作为老师还是家长，都会产生一种“很难教育”的感觉。可是，我们是否意识到，孩子这时已进入了人生中一个特别重要的发展阶段——青春期。有人把这一阶段称为“人生的春天”，这一时期一直持续到18岁左右才会结束。

这时候的孩子，有着强烈的个性发展需求，他们想独立，却又缺少经验，在成熟与半成熟之间徘徊;他们觉得大人们不会理解自己，所以强烈寻求同伴与友谊;他们执拗，单纯，认识事物的能力有了進一步的发展，但又有片面性;偶尔也会对自己的未来在心里进行自问思索，但更多的时候感到的是迷茫。随着生理的迅速发育，第二性征的出现，也会让他们对异性和爱情产生好奇和兴趣，他们渴望走近，却又担忧畏惧。这是一个发展极其不稳定的时期，发展心理学中认为，这是一个身心发展不平衡的阶段，因为心理发展速度相对于生理发展，显得缓慢一些，但也是心理危机频发的时期，即所谓“狂风骤雨期”。那么这时候的老师和家长，作为学校和家庭这两大教育阵地的主导力量，更有必要学会理智地处理问题，对青少年实施有效的心理健康教育。结合我自己的教学和辅导经历，谈谈一点感受与建议：

一、客观接受孩子青春期的到来

青春是美好的，也是短暂的，每个人的一生都要经历这样一个特殊的发展阶段。我们应该深刻认识孩子进入青春期以后出现的生理、心理变化特征，学会用客观科学的态度接受它们，尊重、肯定并鼓励他们的成长。

二、学会转变以往的教育方式

进入青春期以后，孩子的身心发展处于一个突变时期。他们在心理上认为自己已经是个大人了，所以开始与大人之间寻求一种平行的感觉，而不再像以前一样是心理上的仰视。他们认为自己已经长大，有独立的见解和思想。所以这时候，老师和家长应该学着以平等商量的口气与孩子进行对话，要鼓励他参与班级或者家中的事务，让他学会分忧和分责。要学着把孩子当成同辈，和平解决问题，而不是指责命令，或以权威优越感自居。

三、面对孩子的任性心理，不要放任自流

不乏有这样的事例，都说孩子一旦接受到强烈的批评或者某一方面的需求得不到满足，就会离家出走或者以死相逼，让人感到很惶恐。其实这是孩子的任性心理在作祟，他们打心底里觉得你的爱没有限制，所以选择用你的爱来惩罚你。面对任性心理，一定要学会说"不"，同时一定要交代清楚说"不"的理由。我觉得有效的方式之一是可以和对方就此问题和平辩论，各抒己见，打败他"不达目的不罢休"的心态，减少打压他的得寸进尺心理。

四、关注并培养孩子的兴趣

研究发现，有很多青少年要么沉迷网络，要么早早陷入恋爱，这和他们的兴趣单一有着很大的关系。青春期的孩子一般都处在中学阶段，学习压力大、负担重，所以基本花费大量时间用来学习。有些学生也会产生厌学心理或是学习兴趣减弱的情况，如果得不到及时有效的调节，就会想办法避开目前的处境，干一些新鲜的事情，如沉迷网络或者选择恋爱。如果老师和家长能够及时培养孩子的兴趣，那么就会减少其他情况发生的可能性。但是一旦网络上瘾或者早恋，万万不可采取强制手段，应该正视问题，与其商讨，让他自己明白利害，选择解决方法。

五、多关注孩子的心理需求

学习成绩固然重要，但也要关注孩子的心理需求，比如适当及时的奖励表扬是一定不能少的，要多关心关注孩子的合理需求。老师和家长可以多和他们谈心，耐心聆听他们的倾诉，平等和谐地沟通，营造良好的沟通范围，如此就会渐渐拉进和他们之间的心理距离。他们以后遇到问题时，也会选择面对和解决，而不是隐瞒或者逃避。

六、帮助孩子确立发展目标

青春期的孩子经常会出现对自己的未来认识不清或感到迷茫的情况，这在发展心理学中被界定为自我同一性的问题。所以，老师和家长应该在此阶段，家校合作，共同努力，结合孩子的个性特征、兴趣爱好以及学业能力，帮助他们树立奋斗目标，从而度过这一迷茫期。

总之，在这样一个发展的关键时期，对孩子的心理健康教育显得既有难度又无比重要，我们应该树立高度的责任意识，帮助他们度过这一时期，因为这和他们未来的个性发展息息相关，更深远的，这也会影响到他们将来的事业和家庭。在青春期成长最艰难的几年中，青少年们需要辅导、支持、良好的榜样，以及最重要的，就是得到理解。

参考文献

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[2]做好青春期心理健康教育[J].李培兴.基础教育参考.2011（18）.

[3]青春期学生心理问题辅导对策[J].史新民.教育教学论坛.2012（21）.