游泳对脑瘫学生自尊的影响

崔璨

摘要：目的：探讨游泳对脑瘫学生自尊影响。方法：实验前后使用自尊量表（SES）为研究工具进行评估。结果：实验组自尊水平改善明显优于对照组（p=0.024<0.05）。结论：游泳对脑瘫学生在一定程度上能提高其自尊水平，增进其心理健康。

关键词：游泳;脑瘫学生;自尊

中图分类号：G76     文献标识码：B    文章编号：1672-1578（2020）23-0294-02

脑性瘫痪是指出生前，出生时和新生儿期由于某些原因损害脑而引起的非进行性中枢性运动障碍和姿势异常[1]。脑瘫给儿童造成诸多不便，使活动受到限制，易出现严重的情绪障碍，其具体表现为：自卑、过度依赖等。随年龄增高，脑瘫儿童消极气质明显，表现为：注意力易分散，情绪本质消极，趋避性过高或过低，适应性差;过度紧张、易惊、恐惧、主动性缺乏、自信心丧失等[2]。自尊是人们对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价，作为自我意识的核心部分，对个体心理发展具有重要影响，而关于游泳对脑瘫患者的自尊研究中，有记载的文献为数不多。本研究通过进行游泳+常规康复训练的实验组，与只进行常规康复训练的对照组，在实验期间康复效果的比较，来探讨游泳对脑瘫学生自尊的影响，为特殊学校开展脑瘫学生游泳康复提供参考。

1.实验对象与方法

1.1 实验分组。选取我校二到六年级在校的12名脑瘫学生为实验对象，本文开展实验前，先向家长和学生解释本次实验的目的和意义，经家长同意并签署了知情同意书。再按照分级标准分出轻中两级，随后对轻中两级中各6名学生分别进行编号，采取抛硬币的方式进行随机分组，规定硬币正面为实验组，反面的为对照组，一直进行，直到两组人数相同为止。

1.2 实验方法。本实验整个过程在我校完成，实验前后量表的测试都是在功能训练室内进行的。常规康复训练是在学校脑瘫功能训练室进行，两组学生每周在康复老师的监督下执行康复计划内容，进行常规康复训练，康复训练为1次/天，每次约lh，3天/周，共12周;游泳训练选取学校爱心游泳馆标准游泳池的第一泳道的一部分，即池深1.4米-1.6米，长25米，道宽为2.5米进行，游泳训练是学校专业的游泳教师制定并执教，游泳安排在下午4：30-5：30，1次/天，每次约lh，3天/周，共12周。

1.3 研究工具——自尊量表（The Self-esteem Scale，SES）。自尊量表是由Rosenberg编制，用以测定青少年自我价值和自我接纳的总体感觉。该量表由10个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。该量表每项按1至4分评分，第3、5、8、9、10题反向计分，量表满分40分。得分越高，表明自尊水平越高。

填表前，对学生讲解测试目的及填表方法。采用现场测试，现场回收的方式。

2.实验组与对照组自尊变化的比较

本实验采用自尊量表（SES）数据统计结果由SPSS17.0软件处理，实验结果显示，实验前两组自尊的t检验比较，t=1.80，p=2.67，差异无显著性意义。而实验后两组自尊t检验比较，t=2.67，p=0.024<0.05，差异具有显著性意义。说明3个月的游泳训练能提高脑瘫学生的自尊水平，改善自信心，有利于心理健康。见下表：

3.游泳对脑瘫学生自尊的影响分析与讨论

自尊是心理健康的核心。一个孩子对自己是怎么看的？就形成了他对自我的概念，而自我的概念事实上就是我们自尊的形成，而自尊和心理健康密切相关[3]，本文的自尊和我们日常生活中的自尊心很强是不太一样的，你对自己的这个自尊感好与不好，你认为自己是不是一个值得被别人尊重和尊敬的人，和这个是相关的。

本研究对脑瘫学生应用Rosenberg自尊量表进行实验前后测量后发现：实验前两组学生自尊水平得分都不高，实验后都有所升高，但是游泳训练组升高明显，说明游泳可以影响自尊，自卑是大龄脑瘫患者较为常见的心理障碍之一，提高自尊有利于改善消极气质，对脑瘫学生的心理健康和社会适应有着积极的促进作用。

Brow提出，锻炼时间越长，被试的生理学变化越明显，自尊改变效果越好。本研究实验组脑瘫学生通过游泳，自尊明显得到改善，這与与前人的研究结果相符。根据Sonstroen和Morgan在多维等级自尊理论和实践基础上建立了锻炼和身体自尊、自尊的模型（EXSEM），一个人的整体自尊是由一些亚级领域（如身体领域、认知领域、社会领域）内的自我概念构成，而每一个亚级领域又可划分为更具体的，也就是处于模型最低水平的具体领域。随着处于低水平的具体领域的自尊水平的变化，处于高水平的整体自尊也随之变化[4]。游泳能使学生克服困难的能力得到锻炼和提高，因为学习游泳的整个过程，就是不断战胜一个一个困难取得成功的过程。3个月游泳训练后6名脑瘫学生，其中2名学生已基本学会了蛙泳，4名学生已背着背漂在水里独立游泳，随着游泳运动能力的提高，反过来又会增强其身体平衡性、改善身体状况等，他们不再对水感到害怕，而是体验到水中乐趣，能够在水中独立主动地运动，得到家长和老师的鼓励和肯定，自我价值感增强。游泳改善了脑瘫学生处于具体领域的自尊，所以，改善了整体自尊水平，也增强了他们的自信心，使他们对生活充满希望。

本文研究结果表明：游泳对脑瘫学生在一定程度上提高其自尊水平，增进心理健康。游泳属于运动疗法，具备条件的特殊教育学校可以对脑瘫学生开展游泳康复治疗。

参考文献：

[1] 李晓捷等.脑性瘫痪的定义、诊断标准及临床分型[J].实用儿科临床杂志，2014，29（19）：1520.

[2] 韩伟成.脑性瘫痪儿童的治疗与康复[M].北京：华夏出版社，1992：28–29

[3] 杨晓燕.防范孩子的心理危机.家庭教育大讲坛系列讲座第4期，2020.

[4] 张永欣等.自尊的毕生发展[J].心理科学进展，2010（07）.