爱发火的人，你可能得了甲亢

很多男性会说，结婚后女性的脾气就变差了，爱发火了。殊不知她们有可能是生病了！现如今，越来越多的中国女性担任起顾家养娃，职场精英的双重角色。最新报告显示，中国女性的劳动参与率近70%，与美国、法国等发达国家的男性劳动参与率相当。在职业逆袭、家庭担当的这条路上，巾帼不让须眉。然而，在身兼数职的情况下，很多疾病也容易找上女性，尤其是以甲亢为代表的甲状腺疾病。

去医院就诊，你的号挂对了吗

最近，40多岁的张女士总感觉心慌手抖，体形也异常消瘦，前往医院就诊，导医因她说心慌，建议她去心内科就诊，做了一番心脏检查后，医生建议她安装心脏起搏器，她越发觉得病情严重，便向朋友诉说了内心的恐惧，朋友建议她到内分泌科进一步检查。经过甲状腺功能检查后，才确诊是得了甲亢而非心脏病。

无独有偶，小陈最近也遇到了一系列麻烦事。单位工作压力大，丈夫对自己的工作也不理解，两人时有争吵，自己几次怀孕却总是流产;她还时常感觉胃疼，开了胃药调理，也不见好转。后来，老公一句“你内分泌失调呀”的气话提醒了她，于是，她来到内分泌科，最终，经过檢查诊断为甲亢。经过治疗，她胃疼的毛病好了，脾气改善，也成功怀孕，家庭因此和睦了许多。

甲亢这种代谢性疾病发病率越来越高，患者很容易挂错科，被误诊。对甲状腺疾病，很多人有一些错误的认识，认为脖子粗才是甲状腺出了问题，其实不然，突眼、脾气暴躁、不孕不育、胃疼都有可能是甲状腺出了问题。

甲亢的实质是人体的动力太足了

“如果把人体比作一台机器的话，那么甲状腺激素就是机器的电源。甲亢就是‘机器电力太足，致使其昼夜不停地运转，必然会加速损耗，使各器官出现问题。”江苏省中西医结合医院内分泌科主任医师刘超形象地概括道。

甲状腺激素增多，进入循环血中，作用于全身的组织和器官，会造成机体神经、循环、消化等各系统的兴奋性增高。因此，患者可出现多言好动、紧张焦虑、焦躁易怒等兴奋性症状，也会因过度耗损出现记忆力减退、失眠不安、表情冷漠、抑郁寡欢等神经系统症状;还会出现食欲减退、排便增多、体重下降、肝功能受损等消化系统症状;以及月经紊乱、周期延长、经量减少、不孕不育等生殖系统问题。不仅如此，年轻时患过甲亢的人，晚年患糖尿病的比例要比没有得过甲亢的人高。

甲亢患者的饮食怎么安排

甲亢患者的饮食要遵循“三高一低”的原则。高热量，一般较正常增加50%～70%，每人每天可供给3000～3500千卡热量;高蛋白，每人每天每千克体重1.5～2克蛋白质;高维生素，主要补充B族维生素和维生素C;低碘，碘是合成甲状腺素的一个重要元素，在一定量的限度内，甲状腺素的合成量随碘剂量的增加而增加，如果长期服用高碘食物或药物，则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”，甲状腺素的合成重新加速，易引起甲亢复发或加重。

同时刘超主任提醒，甲亢患者应注意营养成分的合理搭配，少食多餐，避免暴饮暴食。忌辛辣、限烟酒，补充充足的水分：每天饮水2500毫升左右，避免咖啡、浓茶等兴奋性饮料。尽量避免食用海带、紫菜、淡菜等含碘高的食物。病情减轻后，应适当控制饮食以防止体重过分增加。

甲亢患者能运动吗

很多甲亢患者运动后会有心慌的症状，因此很多甲亢患者都不敢运动，那么甲亢患者真的不能运动吗？

刘超主任强调，在甲亢的急性发作期不提倡运动，尤其是心率比较快，甲状腺功能异常严重者。但是在甲亢的缓解期，当甲状腺功能三项基本正常后，是提倡适量运动的。运动处方主要包括三个方面，甲亢患者可以参考：①运动时间：每次运动30～60分钟，没有运动习惯的可以从10分钟开始，依次增加运动时间。②运动强度：以略感劳累、出汗为宜，不觉心慌难受为度。（每个人的运动强度要个体化，这与每个人的年龄、运动习惯、运动能力有关，可以由运动康复师在跑步机上做个测试，制订好运动计划）③运动项目：快走、慢跑、骑自行车、爬山、跳广场舞等有氧运动皆可，根据兴趣爱好选择，鼓励全身运动，多样性运动。提倡俯卧撑、引体向上、弹力绳、弹力带、举哑铃等抗阻运动。抗阻运动有利于增加肌肉的数量和质量，增强免疫力，配合高蛋白饮食，可以预防很多疾病。