小学生体育课堂安全的有效保障

陈兴梅

摘  要：近期很多电视节目上和新闻都报道了很多关于体育安全的问题，许多人因为在录制节目时或者学生在体育课上晕厥、脱水、休克甚至死亡，这对于人的性命安全是一个巨大的隐患，体育的本意是让人加强身体锻炼，从而提高免疫力和身体素质，加强人的心脏已经其他器官能力，延长寿命，让精神更加焕发，但是不恰当的运动方式和与身体能力不匹配的运动时间和强度导致不安全事件频频发生，所以说安全是体育的先决条件。

关键词：小学体育;宣传安全;充足热身;监督学生;安全保障

在以上的事件中我们可以清晰的认识到，既然成人都因为各个方面的不足而导致危险事件的发生，那么对于小学生来说，他们更加不具有保证安全的思想。如果老师再不加以防范和教导，那么即使学生不会因为体育训练强度而发生休克症状，也会因为对器械认识不足以及不懂得热身，从而出现各种受伤的现象也是很正常的，基于此笔者结合自身多年的教学经验，谈一谈如何有效地保障小学生在体育课堂上的安全，希望对广大教师有所帮助。

一、定期宣传安全意识

作为一个教师，那么首先要在课堂上尽量宣传安全的重要性，让学生对于安全重视起来，小学生在上课时间内会有各种各样的运动，每种运动所需的肌肉组织和耐力以及柔韧性都是不一样的。例如，有的学生柔韧性好，那么他可能不会受伤，但是假如有一个柔韧性不好的学生跟风，那么就可能导致拉伤。所以作为教师我们一定要让学生懂得自己的身体素质是怎么样的，要能保证是在自己的能力范围之内做到尽力而行，而不是超出自己的能力去强行锻炼，这样反倒违背了锻炼身体的初衷。

例如，我在一堂体育课上让学生进行绕操场两圈慢跑进行热身。一是慢跑可以让所有学生都能适应，当做热身的一项，二是两圈不算很少，可以锻炼学生的身体素质，但是并不是所有的学生都能按规定来跑的。有的男生觉得女生跑得太慢了，于是就追逐打闹超过女生进行跑步，然后有的还要赛跑，越跑越快，以至于心肺能力跟不上，导致力竭。这时候作为老师一定不要打击学生赛跑的好胜性，而是要以规则和安全意识来教导学生，让他们认清这是一个团队且长时间加速对于身体的伤害，如果想赛跑的话，可以在体育课的接下来的时间进行赛跑较量，这样既不会打击学生对于体育的热爱，又能让学生懂得遵守教师所教导的锻炼规则和安全意识。

二、做好充足热身运动

热身是进行体育锻炼之前必须要做的一件事情，热身運动是指在运动之前，用短时间低强度的动作，让即将运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统（包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨骼关节系统等）能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来减少运动伤害的发生。这样学生在接下来进行激烈的体育训练，受伤的几率就会特别小，而且让学生懂得热身的重要性也很重要，学生以后进行自主锻炼也会知道先进行热身，对于他们以后的体育生涯具有重要意义。

例如，在一节体育课上我想让学生进行跑步比赛，首先我让学生活动脚骨，保证学生的脚不会出现扭伤。之后我让学生拉伸大腿的内侧外侧和后侧，让学生充分放松肌肉，这样拉伤的可能性又会大大降低，然后我让学生进行非常慢的开合跳，让学生的心脏供血系统和呼吸系统得到一定活动，为之后剧烈运动做缓冲。同时要活动关节，腕关节、肩关节、腿关节都非常重要，做完这一系列动作之后，我让学生学习起跑姿势，让学生的速度更上一层楼。并且教导学生要在跑步之后不要立即停下进行慢走，缓慢地让肌肉和神经得到放松，学生在以后的体育锻炼中也会想起我所教导的一些知识，从而进行适当的热身，保证自身安全。

三、时刻监督学生行为

小学生在自由活动的时候经常会出现一些不确定因素，比如，学生之间追逐打闹奔跑摔伤，两个学生因为一些琐事出现互殴，因为器械的不正当使用而导致受伤等，所以作为教师，在体育课的时间内，一定不能擅离职守，要时刻监督着学生的各种行为，进行全局的观察。而为了便于观察，首先要做到一点就是学生必须在一个范围内进行活动，这样就可以不脱离教师的视线，再其次就是教师必须严厉对待不听话的学生，杀鸡儆猴使得其他学生能够也遵守教师所规定的各种活动规则。

例如，我在一节体育课上让学生在进行训练后自由活动，我规定学生可以随意玩耍但不能出操场，学生可以使用器材室的各种器械但要经过我的同意和指导，学生不能出现打架现象否则要接受我严厉的处罚。之后我再巡查，确保学生不出范围，如果有学生不遵守我所规定的规则，那么就召集所有的学生进行严厉地训话，在训话的时候不能把犯错的学生单独揪出来，这样可以保证不伤害学生的自尊心，所有学生听了之后都很少还敢再违反规则，之后再进行管理的时候就会更加简单。

总而言之，作为小学体育教师，一定要耐心教导学生遵守教师所规定的的所有规则，让学生具有安全意识和热身的想法，即使学生犯了错也不要特别针对地进行批评，毕竟初衷是为了学生的身体安全和健康以及让学生能够遵守规则，不是为了批评学生。

参考文献：

[1]田涛.小学体育安全问题的规避与应对策略[J].亚太教育，2016（22）

[2]戴雅芳.小学体育教学中伤害事故的原因分析及对策[J].学周刊，2015（33）