过个无痱的夏天

树叶

痱子可以说是夏天的一个副产品。如果不想让孩子在这个夏天被痱子困扰，爸爸妈妈要了解一些有关痱子的常识，比如为什么会长痱子，长了痱子如何护理，怎样预防孩子长痱子？

牛牛长了一头的痱子，妈妈心疼之余还有很多不解：“怎么会长痱子呢？我们只要一回家就开空调，家里很凉快啊！”只要居室凉快了就可以远离痱子了吗？这可不一定。要想从容应对痱子，首先要知道孩子为什么会长痱子，所以，本期我们就从痱子的源头说起。

痱子是怎么出现的？

痱子形成需要两个条件：一个是热，另一个是闷、不透气。在非常炎热的环境里，孩子会大量出汗，排汗可以帮助他降低体温，带走热量。但是，如果出汗后没有给他及时擦汗或者所处的环境密不透风、环境温度低，汗液不能及时排出体外，堵在皮肤里，就会堵塞汗孔，与此同时，汗孔下面的汗管也会出现严重的“交通堵塞”，直接导致汗管破裂，这样一来，汗液就会渗漏到周围的皮肤组织中，在皮肤上不仅形成一粒粒的红疹，还会导致周围大片潮红，又痛又痒，于是痱子就这样驾临了，这也就很好地解释了家长“家里那么凉快为什么还会长痱子”的疑问。

不仅如此，炎热的环境还容易使细菌滋生，当皮肤表层的细菌越繁殖越多时，无异于在给新生的痱子助力，接下来家长要面对的就是痱子明显加重甚至化脓的问题了。

相比较而言，孩子比成人更容易长痱子，这是因为孩子的皮肤含水量丰富，角质层较大人薄，皮肤表面的油脂分泌也较成人要少，这使得孩子的皮肤对外界的各种刺激更为敏感，容易出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状。

揭开痱子家族的面纱

痱子喜欢生长在出汗多的部位，如额头、颈部、腋下、背部、大腿根部等，而孩子的全身都可出现痱子。针对不同的表现，痱子也分许多种类。

白痱子在医学上名叫“晶体痱”，它们呈透明、小米粒大小的水疱样，颜色发白，比较浅表，容易消失，消失后会遗留一些糠皮状的鳞屑。这种痱子发生在皮肤的最浅层。

红痱子是最常见的一种痱子，长了红痱子，皮肤表面会出现红色小疙瘩，可以是一大片，又痛又痒。红痱子的表面化脓了，出现很多脓点，就成了脓痱子。它们可以变成皮肤的疖子，严重的还会引起败血症或者肾炎。

隐藏型痱子，这种痱子隐藏在皮肤的深处，水疱与皮肤颜色一样，不出汗的时候不明显，但危害却最大。它可以造成汗腺的衰退，如此一来孩子全身出汗就会减少，会有疲倦无力、食欲减退、发热等全身不适症状。

预防痱子的4个建议

适宜的温度

想避免孩子长痱子，家居环境的温度一定要适宜。有些家长担心孩子会感冒，夏天也不敢开空调，实际上，空调保持在26—28℃，同时每天多次开窗通风，既能保证室内空气清新，也有助于降低室内温度，是可以很好地预防孩子长痱子的。

合理安排外出时间

夏季，孩子外出玩耍的时间要科学安排，户外活动一定要避开特别炎热的中午，建议清晨和黄昏时再带孩子出去玩耍。不能因为天气炎热就不去进行户外活动，有智慧地选择外出时间，让孩子避开骄阳。

穿纯棉衣服

穿对衣服也可以降低长痱子的概率，穿纯棉的浅色衣服，选择宽松、轻薄的款式，这样的衣服透气又吸汗，孩子不容易被捂出痱子。

定时剪发

头部是汗腺分布密集的地方，有的孩子长着一头让人羡慕的浓密头发，偏偏这样的头发不容易散热，最容易长痱子，所以，夏天要适当帮孩子把头发剪短、剪薄一点。

长了痱子，这3种方法可以应对

药水洗

长了痱子，可以用药水清洗。市面上有很多含中药成分的洗剂，给孩子直接擦洗或者兑水擦洗都可以。它们的成分不一，有些含有金银花、地肤子、黄芪、紫草、白鲜皮、冰片、薄荷、蜂蜜等成分，有些则由苦参、百部、花椒、白鲜皮、硼砂、雄黄等组成，还有些含有芦荟、苦参、白芷、白鲜皮、苍耳子、地肤子、黄檗、艾叶、石菖蒲、当归、皂荚等。虽然这些药水成分、配比不一样，但它们都有疏风清热、除湿解毒、收敛止痒的作用。

外涂药膏

用药水洗后，可选择外用药膏给孩子涂抹。普通的痱子直接外用痱子粉或者炉甘石洗剂就可以，每天3～4次，可以起到收敛、消炎、止痒的作用。要注意的是，痱子粉和炉甘石洗剂不要涂得太多，以免堵塞毛孔，加重病情。

如果孩子的痱子红肿、瘙痒得很厉害，可以外用弱效的糖皮质激素软膏，譬如尤卓尔软膏、地奈德乳膏。如果红肿的皮肤上面出现了很多小小的脓点，按压有疼痛的感觉，说明已经出现了细菌感染，需要赶快看医生。就診时，医生会根据细菌感染的严重程度开出一些外用治疗细菌感染的药膏，譬如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。如果情况严重，还需要口服抗生素。

避免感染

想让孩子的痱子早日康复，细心护理、避免感染是必不可少的环节。孩子的贴身衣物、床单、被套、毛巾要经常烫洗，以清除细菌，防止痱子加重、感染。指甲也要经常修剪，以防孩子抓破皮肤，引起皮肤出血，出现细菌感染。

希望孩子们可以度过一个无痱的夏天！