长痱子了，怎么办

曾莹

夏天到了，嘟嘟的头上、脖子上冒出了痱子。还有不少小朋友的手臂、大腿上也长了痱子。家长和教师都感到困惑：家里和幼儿园都开了空调，为什么孩子还会长痱子？

痱子是怎么出现的

痱子形成需要两个条件：热和闷。盛夏季节，天气炎热，孩子容易大量出汗。出汗后没有及时擦汗，或者衣服材质不透气，会导致汗液滞留于汘腺，堵塞毛孔。这时，汗液会向周围组织渗透，进入表皮和真皮，形成凸起的小水泡，这种又痛又痒的小水泡就是痱子。因此，即使室内开了空调，孩子也可能会长痱子。

痱子的种类

痱子常出现在出汗多的部位，如额头、背部、大腿等。根据不同的症状，痱子可分为白痱子、红痱子、脓痱子和深痱子4类。

1白痱子

白痱子，医学上称晶形粟粒疹，由汘液在角质层內或角质层下溢出而形成，常在孩子的颈部、躯干部出现。它们呈透明、清亮的小水泡状，壁很薄，轻碰之后容易破。这种痱子通常不需要治疗，是症状轻微的痱子。

2红痱子

红痱子，医学上称红色粟粒疹，由汗液在表皮较深处溢出而形成，好发于腋下、臀部、胸部。红痱子是最常见的一种痱子，主要表现为极痒并伴刺痛、烧灼或麻刺感的红色小丘疹或丘疱疹。消退后容易出现脱屑。

3脓痱子

膿痱子，医学上称脓疤性粟粒疹，一般由红痱子发展而来。通常表现为针头大小的脓疱，好发于褶铍部位，如颈部、腹股沟等。如果脓疱间互相融合会形成脓片，溃破后容易感染。

4深痱子

深痱子由汗液在真皮上层溢出而引起，常见于反复发生红痱子的孩子。通常表现为密集的小水泡，颜色同皮肤一样，不易擦破，出汗时增大，不出汗时缩小。当深痱子泛发时，全身皮肤出汗减少或无汗，面部、腋窝、手、足有代偿性出汗，孩子可能会出现无力、困倦、眩晕、头痛等症状

如何预防

适宜的温度

居室温度要适宜。家长可以打开空调，让室内温度保持在27℃左右。同时，每天开窗通风，保持室内空气清新。

合理安排外出时间

盛夏季节，家长可以在较为凉爽的早晨或傍晚带孩子外出活动。不要让孩子在炎热的环境下剧烈运动，游泳、散步是不错的选择。

注重衣服材质

衣服材质不透气也会加重孩子长痱子的情况。家长应当尽量不给孩子穿紧身、容易吸热的衣物，给孩子穿宽松、轻薄、易散热的浅色纯棉衣物，这样的衣服透气又吸汗，孩子不容易被捂出痱子。

保持个人清洁

孩子新陈代谢旺盛，爱出汗，在运动时、入睡前，更容易出汗，家长应当及时给孩子擦汗，并换上清爽的衣服。此外，家长应当督促孩子勤洗澡，保持皮肤干浄舒适。

长了痱子，如何应对

勤洗澡

用温度稍低的水洗澡即可，不需要在水中加花露水等产品，这些看似清凉的产品，往往含有大量的刺激性成分，如酒精、樟脑等。使用这些产品不仅不能缓解症状，而且还可能束激皮肤。此外，孩子不必每次洗澡都使用沐浴露，一周使用2～3次即可。

外涂药膏

用清水洗澡后，家长可以为孩子涂抹外用药膏。普通痱子可直接外用炉甘石洗剂，有止痒、消炎的作用。需要注意的是，皮肤溃破或出水时不能使用。此外，炉甘石洗剂不要涂得太多，以免堵塞毛孔，加重症状。如果孩子痒得厉害，要去医院，医生会根据孩子的症状开一些外用药膏，如氢化可的松软膏等。

避免感染

孩子的贴身衣物、床单、被套、毛巾要经常烫洗、晾晒，以清除细菌，防止痱子加重。同时，要经常为孩子修剪指甲，以防抓破皮肤，引起感染。

这种方法，不推荐

痱子粉或爽身粉不能消除痱子，也不能阻止痱子继续生长。孩子吸入痱子粉的粉末可能还会出现肺部并发症;长出痱子后再擦痱子粉可能会堵塞毛孔，不利于排汗和恢复。