高职学生网络成瘾的影响因素、危害及对策

章传红

摘要：根据调查资料显示，当前我国很多高职学生都有网络成瘾的现象，严重影响高职学生学习和身心健康.为此，本文介绍了高职学生网络成瘾的影响因素，网络成瘾对高职学生的危害，并提出了高职学生网络成瘾的有效对策，以供参考。

关键词：高职学生;网络成瘾;影响因素;危害;对策

近年来，随着经济和网络的不断发展，人们物质生活条件的日益改善，几乎每个高职学生都有一部智能手机，高职学生又缺乏良好的自制力，所以在学校容易网络成瘾，这样就很难促进学生健康全面发展，而且容易使他们形成错误的世界观、人生观和价值观。

一、高职学生网络成瘾的影响因素

（一）高职学生住校学习，脱离家长的管束，进入到陌生的环境后，缺乏良好的人际交往关系，没有好的玩伴，容易沉迷网络[1]。

（二）高职学生学习成绩差，对枯燥的学习缺乏积极性，又缺乏良好的自制力，而网络内容丰富，新鲜刺激，使很多对学习没有兴趣的高职学生迷恋网络，特别是对网络游戏欲罢不能。

（三）学校监管力度低，完全取决于学生的学习自觉性，如果缺乏自觉性，再加上高职学生又处于叛逆期，不服老师管教，又有高度的模仿性，就容易跟风沉迷网络。

（四）手机消费低，流量多，学生有充足的流量看视频玩游戏。

二、高职学生网络成瘾的危害

高职学生网络成瘾，对其学习和身心健康造成的危害相当大，具体表现在以下几点：第一，高职学生网络成瘾，造成最大的危害是降低学生的学习成绩。青少年时期是学习的最佳阶段，如果长期沉迷网络，不少学生上课也在看视频玩游戏，甚至逃课在网吧上网就浪费了本该学习的青春年华，最终学无所成，将来如何立足社会？

第二影响高职学生身体健康。根据研究资料显示，大多数高职学生每天在学校都会长时间上网，严重缺乏锻炼和充足的睡眠时间，有的高职学生没有自控力，甚至晚上熄灯后还在手机上网看视频玩游戏，有的甚至还溜出校园通宵达旦在网吧玩游戏，这样除了容易导致学生近视，也会影响学生的骨骼发育，甚至可能出现各种并发症，比如经常头疼、下肢深静脉血栓引起肺栓塞而危及生命等等。

第三影响学生的心理健康。高职学生长期沉迷网络，缺乏人际沟通能力，再加上高职学生自身判断能力有限，不能准确筛选、过滤消极信息，比如经常浏览负面信息，虚假信息，这样容易造成学生出现不健康的心理状态，形成错误的世界观、人生观和价值观，甚至上当受骗[2]。

第四，造成不正当的经济消费，多数网络成瘾的高职学生，认为网络虚拟空间是非常有趣的，尤其是一些网络游戏，需要花很多钱去网吧上网或购买装备，导致学生压缩伙食费，造成营养不良，影响身体健康，有的学生沉迷网络还不断向同学借钱，甚至勒索或偷同学的钱。

三、高职学生网络成瘾的有效對策

（一）引导学生准确认识网络

近年来，我国网络高速发展，导致很多高职学生尚未清楚认识网络就直接陷入到其中，无法自拔，所以在高职学生上网前必须要让他们对网络有正确全面的认识，最好对刚入学的高职新生就要做好宣传教育。现阶段，网络内容繁琐且复杂，其思想观点和意识形态都存在差异，对其没有科学鉴别就容易误入歧途[3]。高职学校教师需要引导学生正确主动筛选消极的网络信息，认真区别哪些网络功能可以方便人们的生活学习，哪些功能有可能造成学生网络成瘾。此宣传教育对高职学生自我判断鉴别和自我提醒是非常有利的，可防止学生网络成瘾。

（二）实现家庭和学校的共同教育

相信大家都知道，家长是每个学生的第一任教师，学校是学生的主要学习场所。要想帮助高职学生戒掉网络成瘾的习惯，不能仅仅依靠老师。因此，为了避免学生网络成瘾，必须要实现家庭和学校的共同教育。首先，家长要经常打电话关心孩子的学习生活，积极配合老师给予正确的思想引导，其次，老师要关爱学生，精心备课，正确引导学生，充分调动学生学习积极性，让学生乐于学习。课后开展丰富多彩的社团活动，文体活动，充实学生的业余生活。教师可以经常开展一些相关的网络教育活动，向学生讲解网络成瘾的危害，加强校园监管，培养学生的自控力，逐渐将网络成瘾的不良习惯改正。

参考文献：

[1]韦凡荣.中学生网络成瘾及其预防与干预的研究[D].广西师范大学，2006.

[2]周芳艳.高职院校大学生网络成瘾现状及其与社会支持、生活满意度的关系研究[D].湖南农业大学，2018.

[3]公艳艳.高职学生网络成瘾类型及其影响因素研究[J].陕西广播电视大学学报，2014，16（03）：75-79.