喝饮料的危害

饮yǐn料liào里lǐ含hán糖tánɡ量liànɡ很hěn高ɡāo，容rónɡ易yì導dǎo致zhì儿ér童tónɡ肥féi胖pànɡ。

饮yǐn料liào不bú但dàn不bù能nénɡ解jiě渴kě，进jìn入rù人rén体tǐ后hòu还hái会huì消xiāo耗hào体tǐ内nèi水shuǐ分fèn，使shǐ人rén产chǎn生shēnɡ“越yuè喝hē越yuè渴kě”的de感ɡǎn觉jué。

人rén喝hē下xià大dà量liànɡ饮yǐn料liào之zhī后hòu，容rónɡ易yì造zào成chénɡ肠chánɡ胃wèi功ɡōnɡ能nénɡ失shī调tiáo，容rónɡ易yì引yǐn发fā腹fù泻xiè和hé胃wèi痛tònɡ。

饮yǐn料liào中zhōnɡ含hán有yǒu的de各ɡè种zhǒnɡ添tiān加jiā剂jì对duì人rén的de牙yá齿chǐ有yǒu很hěn强qiánɡ的de腐fǔ蚀shí作zuò用yònɡ，会huì损sǔn害hài牙yá齿chǐ表biǎo面miàn的de保bǎo护hù层cénɡ。

少shǎo喝hē饮yǐn料liào多duō喝hē水shuǐ，让rànɡ我wǒ们men的de身shēn体tǐ越yuè来lái越yuè健jiàn康kānɡ！

从cónɡ小xiǎo，爸bà爸bɑ妈mā妈mɑ告ɡào诉su阿ā毛máo：“小xiǎo孩hái子zi要yào讲jiǎnɡ文wén明mínɡ，懂dǒnɡ礼lǐ貌mào。”现xiàn在zài，阿ā毛máo已yǐ经jīnɡ是shì个ɡè彬bīn彬bīn有yǒu礼lǐ的de一yī年nián级jí学xué生shēnɡ了le，就jiù让rànɡ他tā带dài领lǐnɡ大dà伙huǒ儿er学xué习xí礼lǐ貌mào举jǔ止zhǐ吧bɑ！