高校辅导员探析当代大学生心理健康教育

摘 要：当代大学生的心理健康教育对学生的发展起着至关重要的作用，对其身心发展有促进作用。辅导员是高校学生日常思想政治教育和管理工作的组织者、实施者和指导者。辅导员应当努力成为学生的人生导师和健康成长的知心朋友。

关键词：高校辅导员;心理健康;大学生

一、 影响当代大学生心理健康的原因

随着社会经济不断地发展，越来越多的学生存在心理问题越来越多，所以高校辅导员有必要及时了解学生心理境况，及时沟通，便于方便地进行学业指导以及指导学生管理好自己的情绪。尽可能多的进行心理健康教育开展相应的主题活动引导学生建立良好的心理健康教育达到全面发展。

（一）家庭经济情况不佳

当学生入学后，会面对各种各样的同学来自五湖四海，各种各样的家庭情况。随着社会经济的不断提高，教育支出费用也随之增大幅度，很多大学生来自并不富裕的家庭，面对昂贵的学杂费，给自己造成重大的心理压力，从而不敢也不愿参加班级集体活动。除此之外，这部分同学是急需要学校、老师以及同学帮助，但是会让他们感觉到有碍于自己的自尊心。从而，造成部分同学自卑、焦虑等不安的心理。

（二）学校生活环境

刚刚步入大学的学生，面对新的环境、新的老师、新的同学，部分同学适应能力较强很快地融入大学，但是另一部分同学会出现不知如何与他们相处，没有准确的相处模式，这部分同学以家里娇宠的人为主，他们习惯所有人将他们捧在手心，所以在新的环境中很难适应，生活习惯难以改变、并且人际关系处理不当。从而，出现焦虑不安的心理。

（三）个人感情问题

大学生恋爱是一件非常正常的事情，但是，应当把握号尺寸，在不影响自己学习的情况的下，适当的恋爱。但是，部分同学没有正确的恋爱观，在恋爱的过程中渐渐迷失自己，不明白自己的首要任务是什么。除此之外，少数同学面对失恋问题不能够调整好自己的心态，每日沉寂在伤痛中不能自已，从而精神状态不佳影响学业。

（四）个人学业原因

部分同学上大学后面对专业的难度系数出现退步情况，大学的学习相比高中时期固定科目考试来说考虑的是个人的综合能力，面对这种情况，多数学生出现放弃的念头。更有甚者，少数同学在高中志愿填报的是服从调剂，面对自己不喜欢的专业丧失了学习的兴趣，出现厌学等不良情绪从而影响学业。

（五）就业创业压力

当前大学生数量日益剧增，就业形势也不断地发生变化。少数同学在就业择业的过程中，没有一个良好的定位，好高骛远导致没有合适的工作。初次之外，刚毕业想要丰富的薪资待遇，却每每碰壁，导致出现丧失信心的心理。除此之外，部分同学在择业过程中摇摆不定，没有自己的主见，逐渐地丧失了很多的就业机会，从而出现萎靡不振。

二、 高校辅导员对大学生进行心理健康教育的措施

（一）有效开展心理健康教育活动

针对大学生心理健康教育问题，高校辅导员需要从学生刚入校开始进行健康教育，开展系列主题活动，让家庭经济困难的学生在自己擅长的方面闪闪发光，针对人际关系，辅导员需要开展系列主题教育活动以及破冰活动，让初入大学的他们感受集体荣誉以及同学之间的互帮互助，尽快融入大学集体生活引导学生建立正确的恋爱观等。开展系列活动带动班级学生主动积极参与，并倾听学生诉说心理困惑的同时，也要尊重学生、理解、关心并且信赖学生。

（二）普及心理健康教育知识

辅导员可以在课堂上定期召开心理健康教育班会，有效组织学生开展心理健康讲座、知识讲座等活动;同时鼓励孤僻、内向的学生参加集体活动，锻炼自己的勇气和性格，使学生的心理朝着积极健康的方向发展。鼓励学生进行心理交流，及时发现学生不良心理，并且有效的对其进行心理交流、沟通、预防，确保学生正确处理自己的心理问题，使学生能够快速地恢复自己的学习和生活，让自己心中充满阳光，开心快乐地度过每一天。

（三）需努力提高心理素質教育等

高校辅导员需要不断地提高的心理健康教育、提高素质修养能力，配合学校参加心理健康教育活动讲座等。除此之外，徐亚自己自主自发性的学习，利用空闲时间积极学习心理健康教育相关的知识，可以有效地开展心理健康教育活动，灵活的与学生进行沟通，了解其思想动态与心理状况。最终可以将心理健康知识适当的传播给学生。

（四）普及就业择业相关知识缓解心理压力

当今社会，大学生数量日益增多，相对来说，就业机会竞争力大，学生面临就业择业心理压力不容小觑。作为高校辅导员需要第一时间建立学生心理健康教育，想学生普及就业相关知识;将学校相关政策想学生解读。也可以为学生普及考研考公相关知识，多方面多角度缓解学生就业压力。

总之，高校辅导员应当及时了解学生的心理健康教育，从刚入学便对学生进行观察了解，与学生进行有效的沟通，做好书面记录，方便查阅。最终给予有效的指导，确保学生在心理健康，可以更好地学习、生活，为今后的发展起到促进作用。

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作者简介：

苏然然，山西省太原市，山西工商学院。