职业技能大赛参赛选手心理训练与策略的探讨研究

陈蕾

摘 要：国家重视技能技工教育的程度正在不断提升，开始大力培养技能型人才，以期提高技能人才的综合水平。职业技能大赛的举办能够加强各国之间对于技能技巧的交流，向世界各国展示我国技能人才的实力以及训练成就，对我国大国地位的提升有重要意义。为了避免参赛选手由于不确定因素而影响比赛，需要在比赛前对选手进行有效的心理训练，锻炼参赛选手的心理素质，保证参赛选手的稳定发挥。本文深入分析了對职业技能大赛参赛选手心理训练与有效策略。

关键词：职业技能大赛;参赛选手;心理训练;策略;探讨研究

劳动者是推动社会发展、民族进步的主力，是支撑着中国制造以及中国创造体系的主要角色。因此，健全技能型人才培养制度，促进人才综合素质的提升对现代社会有重要意义。职业技能大赛是国际社会所举办的一种竞技活动，是展示职业教育成果的重要途径，要求每一位参赛选手都拥有良好的心理素质和技能水平。心理问题是影响参赛选手的重要因素之一，为了保证参赛选手能够高水准的发挥，取得竞赛胜利，需要对参赛选手开展适应性的心理训练。通过良好的心理辅导工作以及心理专家的干预，能够对选手的心理风险进行预判，提升选手的自我调节能力，对比赛结果有重要意义。

一、对选手进行心理辅导

职业技能大赛中参赛对象是各国的人才，在进行比赛的过程中，参赛选手的心理压力较大，因此负责比赛带队的管理人员需要对参赛选手进行有效的心理辅导[1]。心理训练教练需要不断完善心理辅导机制，将心理测试、心理调适、心理辅导等多项内容融为一体。同时需要建立心理辅导团队，及时发现参赛选手的心理变化，针对参赛选手的具体心理问题展开心理辅导工作。这种心理辅导模式的建立能够完整的把控参赛选手的心理变化状况，对参赛选手自我调节能力的提升有重要意义[2]。

例如，在美容项目的技能比赛中，一位优秀的选手李真芹就由于在训练过程中出现了失误，导致被扣掉了三分，严重打击了李真芹的训练积极性。面对李真芹所出现的心理问题，院长对李真芹进行了单独的心理辅导，使李真芹意识到年轻人是需要经历一些困难才能成长的，并重拾了信心恢复训练。在这次挫折之后，尽管李真芹遭遇了队友离赛、操作失误的问题，都能够较好的进行自我调节，在平稳的心理状态下展开比赛，进行高水平的发挥，最终取得了优异的比赛成绩，为我国带来了巨大的荣耀。

二、进行心理测试，预判心理风险

心理测试是发现参赛选手潜在心理风险的重要方式，能够探求到影响参赛选手心理变化的重要因素，进而针对这种因素开展心理训练，避免参赛选手在比赛过程中由于心理问题降低了自身的发挥水平。心理风险的出现是不可控的，但是通过心理测试的检测能够让心理风险变得可控、可预防[3]。通过对心理测试结果的分析，对选手进行针对性心理训练，能够使学生在比赛开始时与自己进行积极的、有效的对话，调整并放松心情，使自己能够全身心投入到训练过程中，取得优异的比赛成绩。心理测试不仅对参赛选手的心理状态有重要影响，同时还能对参赛选手的操作步骤进行规范，培养参赛选手的团队合作意识，进而全面提升选手的职业素养。由此可见，通过心理测试开展心理训练，不仅对职业技能比赛的结果有影响，还会影响到参赛选手的未来发展。

我国技能人才的水平正在不断提升，自2010年以来，我国参加了多届世界职业技能大赛并获得了优异的成绩，向世界展示了中国职业教育的成就。中国技能已经开始走向世界，在未来的世界职业技能比赛中，中国选手的身影会越来也多，但这也给心理训练和辅导的水平提出了更高的要求[4]。

三、结语

综上所述，不论在任何一项职业技能竞技比赛中都需要对选手进行心理辅导，成立优秀的心理辅导团队，锻炼参赛选手的心理素质。通过心理辅导能够使参赛选手进行自我心理疏导，提升心理调节的能力，保证参赛选手不会因为心理问题影响到参赛结果。通过对多种竞赛数据的调查，能够发现只要有比赛或者竞技项目，就需要对参赛选手进行心理测试和心理干预，对参赛选手可能出现的问题进行预判，并采取有效的预防措施。对职业技能大赛的参赛选手进行心理训练有重要意义，需要相关工作人员能够不断提升训练水平，利用科学的训练策略，提高参赛选手的心理素质。

参考文献：

[1]邓月，田粟一.湖北省高等职业院校技能大赛选手选拔及培训模式初探——以导游服务赛项为例[J].当代教育实践与教学研究，2018（03）：103-104.

[2]张小冬，王峰，刘颖.依托职业技能大赛，培养技能型人才——以中药传统技能大赛中药鉴定培训为例[J].卫生职业教育，2018，36（09）：33-34.

[3]曹丽屏.技能大赛参赛选手心理素质培养研究——以河南化工技师学院参赛选手心理素质培养为例[J].中国培训，2018（08）：30-31.

[4]程丽群.赛教融合深化产教融合人才培养模式探索与实践——以南京交通职业技术学院汽车运用与维修技术专业群为例[J].内燃机与配件，2019（23）：274-277.