高校体育实施“课内外一体化”教学的探索与实践研究

赵 猛

（河北省燕山大学体育学院，秦皇岛 066004）

高校体育的教学改革伴随着网络时代的发展，一直在满足学生的个性化需要方面凸显弊端，如何对学生课内外体育教学与锻炼同步进行科学合理的指导与管理，成为了高校体育教学探索与实践的重要环节。APP技术的迅速发展，为解决体育教学课内外一体化问题提供了可能性。基于APP设计高校体育课内外一体化的教学模式，并开发设计相应的APP软件，将每位学生的课内外体育活动进行管理及考核，实现教学新突破。

1 “课内外一体化”教学探索的重要意义

2014年6月11日教育部关于印发《高等学校体育工作基本标准》的通知，体育课程设置与实施严格执行《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，必须为一、二年级本科生开设不少于144学时（专科生不少于108学时）的体育必修课，每周安排体育课不少于2学时，每学时不少于45分钟。为其他年级学生和研究生开设体育选修课，选修课成绩计入学生学分。每节体育课学生人数原则上不超过30人[1]。这说明国家对于高校体育课程的重视，对于国民身体素质提高的重视。但是实现这些要求需要合理安排高校体育课程教学。目前很多高校面临资金不足、师资力量有限、教学场地设备受限以及教学课程内容设置不能满足学生需要等方面的现实困难。如何实现“课内外一体化”教学，如何利用好网络化、智能化的时代资源，创新高校体育教学实践，既满足学生个性发展的多样化需求，又丰富校园文化建设，是实现高校体育“课内外一体化”的必由之路。

2 “课内外一体化”教学探索主要内容

2.1 “课内外一体化”的教学模式设计

实际走访调研，切实掌握目前高校体育教育对课内教学以及课外体育锻炼的实际情况，根据国家政策的相关要求，设计课内外体育教学涵盖的项目和内容，将早操、课外阳光健康跑、课外自主锻炼设置为课外考核项目，并制定相应的考核标准，制定完善的教学管理执行方案，如图1所示。

2.2 APP软件功能设计思路

本课题拟定与信息公司联合设计开发一套基于APP的课内外体育教学管理软件，功能如图2所示。

①学生可以通过APP记录课外锻炼、跑步、早操的信息，并上传服务器。

②教师可以实时登录系统查询自己上课班级的每名学生的课外体育锻炼情况，实时督促学生进行课外锻炼，期末可以根据学生课内外体育教学完成情况进行体育课程赋分。

③教师进行学生体质健康测试工作，通过APP上传体测成绩，学生可以登录系统查询成绩。

④学生可以通过该系统进行体育与健康的理论知识考核，并将成绩上传服务器。

图2 基于APP课内外体育教学综合管理系统

2.3 基于APP课内外体育教学管理软件的应用反馈

首先，对所设计的APP课内外体育教学综合管理系统进行预应用，以某高校2018级本科生为预应用对象，运用该管理系统进行“课内外一体化”体育教学，在实施过程中及实施过程后进行反馈调节，对APP课内外体育教学综合管理系统进行修正与完善。其次，对于修订与完善后的APP课内外体育教学综合管理系统进行进一步预应用，以2019级本科生为进一步预应用对象，并不断的对该系统进行修正与完善。

3 “课内外一体化”教学探索的创新之处

3.1 体育课内外一体化的教学改革，使高校体育课扩展到课外教学，让体育锻炼贯穿学生的大学生活，从而有效改善身体健康状况。使体育锻炼成为学生生活的日常，培养终身体育的理念，从而提高全民族全社会体育素质，建设体育强国。

3.2 借助APP技术，更新高校体育的教学方法，从而有效的改善高校体育教学效果。运用大数据时代的特性有效对数据进行分析整理，依托科学合理的体育锻炼指导方法，开具“运动处方”是今后教学探索的又一创新点。

3.3 体育人文精神的培育以锻炼身体的运动实践为基础，良好的意志品质得益于运动实践的锤炼。体育运动不仅带来身体的强健，更加有利于大学生踏实乐观精神状态的培养，尤其是现在“00后”大学生以“低头族”、“慎独族”居多，影响了大学生正常的人际交往范围和能力。“课内外一体化”的教学探索可以有效解决以上诸多问题，培育乐观向上的校园文化氛围，从而树立体育文化自信。

综上所述，高校体育利用信息智能化APP软件开展“课内外一体化”教学的探索与实践，既符合教育教学规律，又是对高校体育教学改革的创新，具有重要的实践意义。