新冠肺炎流行中对“治未病”的思考

文/秦嫣 陈平 编辑/青鸟

一场突如其来的新型冠状病毒肺炎（简称新冠肺炎）在毫无征兆的情况下肆虐祖国大地。一时间人心惶惶，春节长假也被笼罩在阴霾里。疫情期间，很多就诊患者都在问：有没有什么中药处方可以预防新冠肺炎？我们也在思考治未病在新冠肺炎的流行中究竟能起到什么作用？

“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”《黄帝内经》中这段经典语句，既蕴含了治未病的真谛，也告诉我们临到病毒蔓延了再开始喝茶饮、做艾灸、做养生功法，似已晚矣？目前，给普通人群提供一些可靠的帮助，是我们目前主要的工作。

新冠肺炎属于中医疫病范畴，“夫瘟疫之为病，非风、非寒、非暑、非湿，乃天地间别有一种异气所感”，任何体质的人接触到疫气均有可能犯病。本病的预防原则，我们认为应遵循《黄帝内经》所示“虚邪贼风，避之有时；正气存内，邪不可干”的理念。

■ 虚邪贼风，避之有时

要想不染病，最好的方法当然是避开疫气。这也是目前关于预防新冠肺炎各种宣传教育的重点，即做好自我防护：避免不必要的外出，如需外出要戴好口罩；尽量不要在人员集中或人流量大的场所逗留；不要用手揉眼、摸脸；外出回家要洗手；居室经常开窗，保持室内空气流通。

■ 正气存内，邪不可干

普通人群预防疫病要在提高人体“正气”上下功夫，这其实不是一件可以速成的事，涉及到精神调摄、合理膳食、劳逸适度、针药调摄等方面。为了增强人体免疫功能，抵抗病毒侵袭，在疾病流行期间，应加强营养，适度增加蔬果、蛋白质的摄入。以下几种方法可以试用。

药膳

饮食煮熟、煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、蒲公英等。

推荐药膳处方：黄芪炖鸡汤

原料：黄芪50克，母鸡1只1千克左右，生姜2片，盐、米酒适量。

做法：鸡洗净，剁成块；鸡块入凉水锅中煮开，然后捞出冲净、沥干；黄芪用清水浸泡3-5分钟，之后捞出冲净、沥干；所有材料放入电压锅内胆中，注入清水1.5升，煲汤即可；食用前加盐调味。

功效：补气益血，健脾养胃，增强体质，提高免疫力，抗病毒。

中成药、中药颗粒剂、茶饮方

药物服用需在专业医师指导下进行。

①易感人群：免疫功能低下，或容易上呼吸道、气管-支气管感染者，或慢性疾病处于平稳期者。

玉屏风散颗粒，5克/次，每日3次，口服（玉屏风散组方的其他剂型亦可）。

黄芪颗粒，4克/次，每日2次，口服。黄芪饮片，30克/次，煎汤代茶饮。

②特殊人群：出现不适症状，处于医学观察期者。

乏力伴胃肠不适推荐中成药藿香正气胶囊（丸、水、口服液）。

乏力伴发热者推荐中成药金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、疏风解毒胶囊（颗粒）、防风通圣丸（颗粒）。

对于新冠肺炎康复期患者的调治，亦属于中医治未病“瘥后防复”的范畴。针对肺脾气虚型患者，我们推荐一款具有补益肺脾功效的茶饮。肺脾气虚型临床表现为气短、倦怠乏力、纳差呕恶、痞满、大便无力、便溏不爽、舌淡胖、苔白腻。

推荐茶饮处方：党参10克、黄芪15克、白术10克、茯苓10克、佛手6克、薏苡仁30克、芦根30克。煮水代茶饮。

2003年非典之后，国家对公共卫生体系进行认真反思和总结。为认真贯彻党的十七大提出的提高全民健康水平的战略部署，2007年国家中医药管理局决定在全国实施治未病健康工程。相信这个灰色的冬天很快就会过去，春暖花开不远矣。