日常生活中的科学防疫知识

文/李向阳 编辑/暖阳

乘坐电梯注意事项

电梯内空气极其不流通，而且人员往来频繁，按钮更是高频接触的部件，发生感染的风险较高。建议大家如下操作。

1.乘电梯时务必戴好口罩；

2.有条件的单位，做好电梯间消毒，尤其是按扭区；

3.接触按钮时，可用纸巾或消毒湿巾隔开；

4.如果手直接接触了按钮，出电梯后第一时间洗手；

5.在电梯里，不要用手揉眼睛、接触口鼻；

6.尽量不在电梯内说话交流；

7.在低楼层办公的，建议走楼梯，爬楼时不要触摸扶手。

工作就餐怎么办

在食堂就餐时，由于人员密度大而且需脱下口罩，会对病毒的传播起到一定的助推作用。建议大家如下操作。

1.在坐下吃饭的最后一刻，才摘下口罩；

2.摘口罩时，不要接触污染面，而应通过耳挂取下；

3.错峰就餐，避免扎堆；

4.避免面对面就餐，吃饭时尽量不说话；

5.有条件的上班族可以自己带饭。

慢性肺病患者居家防护

有慢性肺部疾病的患者，在居家隔离期间，一定要做好自我防护。建议大家如下操作。

1.按时规范地用药，坚持服用；

2.适当锻炼身体；

3.注意保暖、合理饮食；

4.如果症状出现变化，在原来的慢性咳嗽、咳痰、气急的基础上，有任何一个症状加重，必须引起注意；

5.如果家里有备药，可以在家使用1-2天。如症状没有好转，或者是症状越来越重，必须去医院就诊。