研究生职业生涯规划成效分析

顾 茜 刘 喆 齐 乐

一、什么是职业生涯规划

职业生涯规划最早起源于1908年的美国，英文是“career planning”，也称之为生涯规划，又叫职业生涯设计，在百度百科中给出的定义是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯规划的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作、达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人知道自我定位，为自己确定人生目标、筹划未来，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

职业生涯规划的具体步骤主要有：觉知与承诺、认识自己、认识工作世界、决策、行动和再评估/成长等六项。

二、研究生职业生涯规划工作的现状

随着我国高等教育的大力发展、市场经济的不断完善，高学历毕业生越来越多，社会对所需人才提出了更高的要求，研究生的就业形势越来越严峻。由于多种因素，许多研究生在毕业时难以找到满意的工作。部分研究生因为处世经验不足、提前规划不够，得不到认可，心理上难免会焦虑、失落。研究生对如何择业、就业缺乏深刻的认识，更不用提是否有明确的职业生涯规划。这些都是研究生自我认识不够准确、不够了解职业生涯规划的体现，职场竞争中就会出现优胜劣汰的严峻局面，本想通过读研提高就业层次的研究生们反倒失去了竞争优势。

部分高校的就业指导工作没有达到专业性和系统性。在就业指导教师的配备上，部分老师尚未接受过专业的就业指导培训，缺乏相应的理论基础、对就业实际情况的理解和分析以及对研究生职业生涯系统性的指导意识。其就业工作中每年重复的招聘指导占了大部分，深入探讨改进就业指导的工作很少。指导教师对研究生就业的规划比较片面，很少有教师重视教育、培养学生的爱岗敬业精神。

尽管高校已经建立了就业指导课程体系，但大多数老师本身并没有专业的就业指导技能，也没有接受过专业的就业指导培训，导致无法充分发挥课程教学的作用。此外，一些学校对就业指导课程没有足够的重视程度，对于课程的师资、设备等投入不够，进一步降低了课程教学效果。

三、研究生职业生涯规划的意义

第一，职业生涯规划能够帮助研究生更准确地评估自己，并在职业选择和就业过程中找到定位，明确现实与理想之间的距离，帮助学生尽早确定自己的职业目标和生活目标，以便他们在实践中实事求是、脚踏实地，制定一个高度可行的计划，为未来的职业发展指明方向。

第二，从研究生开学就开始的就业指导课程有助于及时消除研究生对就业和职业选择的误解这将有助于刚入学的新生改变角色，制定长远计划。这样他们就能尽快适应研究生的生活，为踏入社会做好准备，更好地发挥自己的优势，实现自己的人生价值。

第三，学校内一系列有针对性的就业指导教育可以依托职业生涯规划开展，不仅包括求职面试、简历制作、仪表礼仪等外在的技巧培训，还可以延伸到职业培训和内在素质教育，极大地丰富了研究生就业指导的内涵，成为就业指导的理想平台。

四、研究生职业生涯规划的成效分析

为取得具有足够可信度的样本数据，作者近期在大连理工大学开展了一次就业相关问题的问卷调查活动，并形成了一份就业分析报告。在此问卷调查活动共收集到有效问卷84份，问卷参与者涵盖了研一到研三的硕士生。同学们认真参与问卷题目的填写，针对自己的就业问题积极参与，对就业问题发表自己的观点和看法，为学校以后更好地开展职业生涯规划工作提供了更多的参考价值。

下面将就几个重点问题进行研究生职业生涯规划的成效分析：

问题1.您认为您的就业优势是：

对于自身就业优势的判断，学生认为首先还是自己的学习成绩、专业技能和院校优势，对实习经历和学生工作的重视程度相对较低。可以分析出研究生是重视自己专业素养和能力的，职业生涯规划工作对其产生了有益影响，提前提升自身硬实力远远优于抱佛脚式准备招聘季。但与此同时，有些同学忽略学生工作和实习工作的重要性，获得技能是学习的过程，而缺乏实践将导致技能和知识无法及时践行与巩固。

问题2.您认为自己目前最欠缺的素质是：

由饼状图可以看出，多数学生认为目前自己在承受压力、克服困难的能力以及相关工作或实习经历方面相对欠缺，需要进一步提高，极少数学生认为自己在基本的解决问题能力方面不足。承受压力、克服困难可以说是每一位研究生走出学校都会马上面临的处境，需要接手新的项目或工作，融入新的生活环境，这方面的能力是在学校中就可以培养的，高等院校在研究生的职业生涯规划中可以安排、设计职场中可能面对的难题，以供学生得到自身的锻炼。

问题3.您的择业观念是：

选项 回复情况A．一步到位，有固定收入40 B．先就业，后择业 24 C．先就业，后创业 15 D．其他 5

大多数同学在就业问题上还是希望可以一步到位，有固定收入。选择先就业后创业的人数较少，比例不到20%，这也是与样本学生所在学部有关，土木行业的研究生创业思维受到一定限制，计算机科学、金融管理类研究生在创业格局上会有明显优势。研究生还是普遍希望在就业问题上寻求相对的稳定，各高校在研究生职业生涯规划中就业、创业的选择是相对薄弱的环节，除了专业领域不同导致的差异外，就业指导课程和创业类经验分享沙龙没有起到足够的效果。

问题4.对现在的学校求职指导满意程度：

选项 回复情况A．满意 14 B．一般 38 C．不满意 16 D．不了解 16

大多数学生认为学校的求职指导水平是不错的；部分同学对学校求职指导还不是很了解，原因可能是年级较低，对职业生涯规划的了解甚少，关注程度不高，这也是高校需要加大力度的方面。职业生涯规划是一个指导、培养、评估与反馈的过程，是需要伴随研究生入学到毕业的过程，不能等到研究生到了高年级忙于科研项目的时候才开启。

问题5.您在求职过程中主要遇到的困扰因素：

选项 回复情况A．应届毕业生优势较小 9 B．就业定位模糊，择业期望过高25 C．就业信息了解不充分 22 D．缺少人际交往的锻炼 19 E．其他 9

除比较少的同学认为应届毕业生的优势较小外，大多数研究生遇到的困扰主要是就业定位比较模糊，对就业信息了解不充分，同时也有缺少人际交往的问题。如果单单只是公布招聘信息、就业讲座信息，这些信息传达到学生面前就变成了单一、无联系的消息，甚至会被一些不关注的同学视为垃圾消息，将不利于就业指导的开展。

问题6.您对于哪种方面的求职指导更感兴趣：

选项 回复情况A．应聘技巧 15 B．用人单位信息 16 C．求职心理辅导 22 D．职业规划辅导 18 E．专业出路 9 F．其他 4

多方面的求职指导占比比较平均，研究生选择最多的是关于求职心理的辅导，其次是职业规划和用人单位信息等的指导，学生对专业出路的指导需求较低。问卷结果侧面反映了学生们希望在职业生涯规划过程中塑造一个强大的内心，来应对未来会遇到的挑战，也反映出学校的职业生涯规划工作开展的初有成效，在学生心里种下积极向上、不气馁不放弃的奋斗种子是值得肯定的。

问题7.您对就业程序是否了解：

选项 回复情况A．十分了解 12 B．比较了解 50 C．不很了解 22

关于就业程序的了解程度，大多数研究生是比较了解的，但不很了解的学生也占了25%左右。研究生职业生涯规划的回归点在于研究生的招聘工作，首当其冲的就是学生对就业前前后后了解多少，可见大多数研究生对就业程序已经有了不错的认识，职业生涯规划起到了初步预估的效果，让研究生能在三年的学制内自己规划出一个时间轴，按部就班或者厚积薄发，都是不错的选择。

五、如何做好研究生职业生涯规划

第一，提高自身素养，做好专业指导。随着研究生人数的增加，高校硕士毕业生面临的就业压力也越来越大。为更好的改善当代研究生的就业现状，就要从矛盾根本出发，完善职业生涯规划课程的流程，做到有效帮助学生制定规划目标，然后通过这个目标，他们可以有效地规划自己的学习思路。这些对教师的要求相对较高，指导老师要不断提高自身的专业能力与就业指导水平，结合自身实际工作经验，从专家学者的高度和角度深入剖析学生的就业岗位需求，帮助学生制定职业生涯规划。

第二，挖掘学生潜力，做好就职准备。老师必须首先帮助学生识别自我，并结合自己的兴趣爱好对职业发展进行全面分析，以便学生从工作的角度衡量对比自己的实力，从而找到努力的方向。在老师的指导下，学生可以根据自己的兴趣喜好规划职业生涯，完成职业生涯规划书。在此基础上，研究生可以制定详细、具体和分阶段的奋斗目标并遵循计划，提高学术科研能力，学习为人处世的技巧，为未来就业做好充分准备。

第三，加强评估反馈，及时解决问题。研究生的职业生涯规划不能仅限于毕业，而应贯穿整个教学过程。在大数据时代中，学校应该为学生建立职业信息档案。信息档案内容应该包括学生的专业成绩、社会实践报告、社会工作报告、指导教师评价、自我评估和职业倾向等内容。很多因素都会影响到研究生对职业生涯规划进入误区，为充分发挥职业生涯规划的正能量，有必要对检验与评估加强，以职业生涯规划的时效性提高。针对问出现的题，必须及时进行分析并探索改进措施，确保职业生涯规划以社会需求和个人事实为依据，让学生得到科学合理的就业指导。