音乐在治病保健中的作用——评《音乐保健》

书 名：音乐保健

主 编：王米渠

ISBN：9787802310483

出 版 社：中国中医药出版社

出版时间：2006-06-01

价 格：¥12.00

音乐作为一种被赋予情感寄托且极具感染力的艺术形式，人们沉浸于娓娓动听的音乐的同时，大脑的紧张状态可得到极大缓解，以此让听众的身心进入一个相对平稳的状态。音乐通过对人们精神、心理的调节与改善，某种意义上影响着社会的和谐发展，因此对音乐保健进行研究具有十分重要的现实意义。在现代社会生活节奏、压力不断加快和提高的背景下，处在亚健康状态中的社会群体不断增多，有必要借助音乐来达到调节心理和谐、恢复身体健康的目的。随着现代医学的不断发展，音乐在医学领域中得到越来越广泛的推广，音乐不仅被认为是心理的调节剂，还被提出可发挥一定的辅助治疗作用。音乐是一种乐音运动的形式，而音乐治疗则是一种人们通过音乐活动获得健康或疾病治疗的方法。随着音乐治疗的发展应用，音乐治疗保健的作用也得以不断凸显，广大学者也对音乐治疗保健展开了全面深入的研究。本文现结合《音乐保健》一书，对音乐在治病保健中的作用作如下梳理：

《音乐保健》一书提出，健康是人类永恒的主题，音乐有益于身心健康，并向我们全面介绍了长寿旋律、普及有益于心身健康的流行音乐、让流行音乐与青春保健共鸣、流行音乐与保健之间的悖论音乐家寿命长于帝王11岁说明了什么、协和是音乐家长寿之理、孔子——长寿音乐家、歌乃“长生不老药”、音乐保健溯源、中国音乐保健史溯源、《乐记》雅论心身健康、五音针灸与音乐治疗、战胜非典羽音高歌、保健基础、乐者亦为药——音疗理论概览、音律协和体自康——中医音疗原理、旋律音韵的心身反应等诸多方面内容。本书取材范围十分广泛，通过对音乐保健理论与实践的研究，为相关人员开展音乐保健研究应用开拓了广泛的方向与思路。《音乐保健》不仅适用于热爱生命、喜好音乐、关注保健、追求长寿的读者朋友，对于广大医疗保健工作者、音乐工作者以及医学院校的师生也可发挥一定的参考价值。

越来越多现代人认识到音乐在治病保健中所能发挥的重要作用。如同《音乐保健》一书所提到，音乐可挖掘人体中的诸多潜能，使人不安的心灵得到平静。同时，音乐包含了意、行两种境界，有着鲜明的情感节奏和跌宕起伏的旋律，可烘托出生意盎然的意境与氛围；气势如虹的交响乐与现代的电子乐，可实现古代音乐与现代音乐的有机融合，以此要求听众不仅要通过耳朵去倾听，还要用内心去感受，进而方可获取其中的情感体验，使人的情操得到陶冶，使人进入超凡脱俗的境界。对于音乐在治病保健中的作用，具体而言：一方面，音乐可改善人体机能。优美动听的音乐既可使听众获得美的体验，还可经由人体的神经系统以调节其的大脑外皮层功能，促进机体功能生化物质分泌，使人体内的胃肠蠕动实现正常运行，进一步分泌一定的消化液，促进人体消化，提高人的食欲。另外，旋律轻快舒缓的音乐还可有助于调节人的心率，使人体气血趋于稳定；另一方面，音乐可治疗疾病。音乐有助于治疗失眠。现阶段，世界上众多国家的大量医疗机构都有应用音乐治疗失眠的案例，且收获了显著的治疗效果。结合相关临床实践而言，倘若为神经衰弱或者视力不佳的患者播放舒缓轻柔的音乐，有助于调节患者的呼吸，安抚其心灵，达到舒缓紧绷精神的功效；与此同时，还可或多或少使患者忘却烦恼，调节情绪，使患者精神得到解放，进一步使患者睡眠质量及生活品质得到有效提高。又如，近年来得到广泛推广的可发挥养生保健作用的医疗共振音乐治疗方法，可实现调节情绪、缓解压力、改善内分泌失调等功能，同时还可提高神经系统的活跃性，进而使人消除紧张感，使人体伴随音乐逐渐进入到一种和谐状态中。

《音乐保健》一书指出，音乐是养生保健的一种重要方式，运用音乐治病，要做到对症治疗，因人、因病而宜，选择适宜的音乐。通过对《音乐保健》一书的观摩，为实现对音乐治病保健作用的有效运用，笔者现提出以下几点建议：各式各样的音乐曲调可使人产生不同的情绪感受。通常而言，A调可使人产生希望、自信等情绪感受；B调可使人产生豪爽、勇敢等情绪感受；C调可使人产生果敢、纯洁等情绪感受；G调可使人产生平静、真挚等情绪感受。鉴于此，其一，可运用优美、柔和的音乐调节烦躁、压抑的精神类疾病，此类音乐可运用于辅助治疗抑郁症、失眠症等，诸如江南丝竹的《二泉映月》、《春江花月夜》等；其二，可运用轻快、柔缓的音乐鼓舞人的精神，此类音乐可运用于辅助治疗自我封闭症、精神痴呆症等，诸如贝多芬的《第五命运交响曲》、柴可夫斯基的《小天鹅舞曲》等；其三，可通过对不同类型的音乐进行先后演奏，以此调节患者的心理、精神状态，例如，针对狂躁精神患者可先播放诸如肖邦的《升C小调幻想即兴曲》等强烈的音乐使其产生共鸣，然后转换为其播放诸如德彪的《月光》等平静的音乐，进而实现对患者身心的有效调节。

总而言之，音乐与人们的生活密切相关，结合音乐的有效作用，将音乐与治病保健进行有机融合不失为一项正确的选择。