啦啦队运动在高职院校普及的可行性

摘要：啦啦队运动是一项具有独特魅力和广泛舞台的新型体育运动。20世纪80年代进入我国之后开始迅速的发展。我国部分本科院校已经在拉拉队运动中取得了一定的发展。本文意在高职类院校啦啦队运动发展所需要的条件以及给学生所带来的影响。

关键词：啦啦队运动;高校;普及;价值

1 引言

啦啦队运动，是起源于美国的NBA联赛，是一项深受群众喜爱的普及性极强的体育运动项目。它是指在音乐的衬托下，通过运动员完成高超的啦啦队特殊运动技巧并结合各种舞蹈舞蹈动作，集中体现青春活力，健康向上的团队精神，并追求最高团队荣誉感的一项体育运动。随之，我国篮球、排球、足球俱乐部相继成立了自己的啦啦队，篮球宝贝、足球宝贝、排球宝贝也应运而生。特别是高校啦啦队已经成为校园文化生活不可或缺的一部分。它以一种全新的思维概念在大学校园里掀起了一场啦啦队运动的文化热潮。

2 啦啦队运动队校园文化的影响 2.1 校园体育文化是指校园文化与体育文化有直接或间接的关系的校园文化的一部分。它通过校园文化和体育文化的选择和重构，不断的构建自身。它以学校师生为主体，校园为主要空间，以竞技、健身、娱乐等体育活动为表现形式。校园体育文化以其特有的参与性、观赏性、挑战性收到了广大师生的喜爱。

2.2啦啦队锻炼是体育教育的扩展和补充，是校园文化的重要的内容之一。大学体育扮演着使学生身心健康，增强体质的角色。啦啦队运动注重团队精神的特性使它有别于健美操、自由体操、艺术体操等。作为大学生喜欢的一项运动，它以其整体形象展现出大学校园文化的内涵。它把大学生的意志力、创造力、想像力和凝聚力融合成一种独特的风格，文化便是其核心。它所展现的更多的是一种激情和活力，一种被浓郁气息包裹的全新感受。

2.3身心健康是现代健康观的重要组成部分，是一个大学生全面发展必须具备的条件和基础，是当代大学生成长和成才的重要保证。啦啦队运动作为一种校园文化，其价值就在于人的全面、自由、和谐的发展，是人的身心和谐发展与价值的实现，充分体现了“强筋骨、增意志、调感情”的体育目的。啦啦隊运动是由多种形式组成的综合艺术，舞蹈啦啦队形式刚柔相济、热情奔放，符合大学生的爱美天性，而技巧啦啦队的技巧性则激起了大学生的探索欲和好奇心，并磨炼其意志和耐力。团队合作精神在啦啦队训练中体现得尤为重要和突出，而且啦啦队运动是一项具有实用锻炼价值的运动项目，长期进行锻炼，可以达到强身健体、陶冶情操以及培养兴趣、团体精神等目的。啦啦队运动充分体现着体育竞赛的“公平、公正”原则，任何违背体育道德的事和人都会受到严厉的惩治。

3 啦啦队运动对大学生的心理的影响

3.1啦啦队运动对培养大学生自信心的影响

女生在初学啦啦队动作时，常常表现出自信心不足、情绪紧张、胆怯等心理，由于对所学的运动项目不熟悉、动作不到位或者自我认识不足、怕人笑话，导致学生的畏学情绪。因此在教学过程中注意培养学生积极的心态，并通过介绍有关方面的基础知识，欣赏国内外一些精彩的啦啦队比赛节目，让她们对啦啦队的特点和作用有所了解，调动学生学习的主动性。在练习中，教师在做示范时，尽量讲得仔细些，做得慢一些。练习内容要求学生从最简单的做起，练习中对学生要多表扬，鼓励或用其他暗示方法增强学生的学习信心。逐步帮助他们充分看到自身的力量和有利的客观条件，促使学生积极参与，明确练习目标。

3.2啦啦队运动对培养学生抗挫折能力的影响

啦啦队教学训练中有许多的难度动作和技巧，可能不是一次两次就能完成的。也许会有多次失败的打击，然后才有取得成功的喜悦。这样的抗挫折训练教会学生自我调节情绪的紧张度，根据课堂内容和要求，按自己的意愿形成适宜的焦虑状态，是焦虑情绪符合练习量的强弱和大小节奏。这样在练习中受到挫折或冲击，也能自我调节情绪完成练习。对学生来说是一笔丰富的人生经历，为他们日后遇到困难和困惑时如何调整好心态打下良好的基础，所以说，啦啦队队员是打不倒也压不垮的，生活中的坎坎坷坷对他们来说只是一种磨练和成长的经历。

3.3啦啦队运动对培养大学生美感的影响

3.3.1啦啦队教学训练中在讲究动作的同时，对面部表情、精神面貌、气质表现力有更高的要求。面部表现力总体来说要体现健康向上、活泼欢快的情绪，以笑为载体来展现啦啦队运动的特色和本质。练习中对学生表现力的培养，可以使她们在比赛或表演中充分展示美，感染观众，带给人们美的享受，同时也满足自己的愉悦心理，也是一种自信的表现。

3.3.2啦啦队运动是一项集各种美于一身的运动，如舞蹈动作的优美，体操的壮美，技巧动作的惊险、崇高，音乐与动作的和谐美，运动员的健康美，服饰美，道具美，形体美，道德美等。它不仅“演绎”“动感和激情”，而且带给人们的不仅仅是视觉的享受，更催人振奋的是时尚、震撼、优美的音乐。有现代舞风情、拉丁风情、街舞风格、爵士风格、民族风格等各种时尚的音乐素材 ，这种动作与音乐的完美配合，需要演员们有着极强的动感、力感和韵律感。二者协调统一，啦啦队运动就成了一种动与静，刚与柔的结合。这种多维的美可以净化人们的心灵，提高人们的审美情趣，陶冶人们的心灵。大学生通过啦啦队运动来理解美、寻找美、确立美、追求美。并借以自己的生活方式和生活习惯，进而使自己的身心活动更接近美而达到美的要求。

3.3啦啦队运动对培养学生优良品质的影响

3.3.1啦啦队训练能使学生建立健身健美的价值观和审美观，培养和唤醒学生自我精神需求。通过在校参加啦啦队运动，能进一步增进实践和体验，激发学生参加健身锻炼的热情，培养学生的审美能力和体育能力，使学生树立正确的学习态度和顽强的意志，同时有效地促进学生完美人格的形成和终身体育目标的实现。

3.3.2啦啦队运动有利于培养学生的团队意识、集体竞争意识和集体荣誉观念。啦啦队运动侧重于集体表演，经过不断的训练、动作的编排磨合，使动作达到整齐划一，场上队员动作协调一致，才显得和谐富有感染力，从而起到更好的锻炼和娱乐功效。参加啦啦队比赛，需要的是团体配合，展现的是团队精神面貌，通过训练和比赛，团队精神、集体荣誉感得到进一步的提升。

3.3.3啦啦队教学训练中要求学生完成一些难度动作，而难度动作的前提和基础是提高学生的全面身体素质，如：协调性、柔韧性、弹跳力、力量素质等等。由于难度动练习有一定的危险性，对大学生来说难免产生恐惧感，这就需要教师首先加强安全保护措施，加強保护和帮助，以预防和避免运动损伤。此外一面鼓励和动员学生，相信同伴和自己，消除畏难情绪，战胜恐惧心理。另一面教育学生要刻苦拼搏、不畏艰难、勇于挑战自己。

3.4 啦啦队运动对大学生身体的影响

3.4.1青年大学生正处于身心成长的关键时期，也是自我统合形成的关键时期。体育锻炼能很好的提升大学生的整体气质，改善大学生的肢体语言，增加身体的活力，从而提高大学生的整体魅力。杜晓红《 当代大学生的身体自我特点（体育学刊）》研究表明，男生更关心身体运动方面的指标，而女生更加关注与自己身材有关的指标，体重是女生评价自己身材的一个重要指标。造成女生自己身材和体重评价较低的原因，一方面可能与不同性别的人身价值观的不同有关，另一方面在某种程度上也反映了人现代社会对女性的期望受社会导向的影响，女性普遍追求“以瘦为美”对自己的身体要求过高。

3.4.2健康的体魄，即形体美。形体美指人的躯体线条结合的情感和品质。通过形象、姿态展现在欣赏者眼前的一种美.在《形体健美与健美操》一书中对形体美下的定义为：健美形体是指具有强壮的体魄、健美的形体、良好的体态、高雅的气质和风度的一种综合性的人体美。其审美标准不是一成不变的，它具有时代性和民族性。中国女性的审美标准一直在改变。从秦汉时的“窈窕淑女，柔弱无骨”到唐代的丰腴美。现代则更重倡健康美。

4啦啦队运动对高校社会化的影响

4.1高校是一个浓缩了的小社会，啦啦队运动作为校园体育文化的组成部分以其独特的方式对师生教育、影响的同时，也从不同的角度向它的周围及社会的各个领域辐射，支持着社会的各种活动。国外啦啦队开展形式多样化。如每年都拥有不同级别、不同协会主办的不同形式的啦啦队赛事、啦啦队夏令营和各种活动，相关的网站、音乐制作公司、服装、道具厂家也从中获益颇多。啦啦队项目作为一个庞大产业的同时，又深受广大学生的喜爱，使他们在其中找到了无穷的乐趣和挑战空间。最重要的是啦啦队的团队精神一直是引领着这项运动的轴线，让无数的年轻人充满活力、协作精神和竞争意识。

4.2啦啦队运动的社会化发展方向，成为加强校园文化建设的有效途径。啦啦队运动是一项艺术性极高的运动项目，是体育与艺术的完美结合，是用身体语言诠释运动、充分表达内心世界一种综合运动。啦啦队运动用自己的竞技文化魅力丰富着竞技体育的内容;用自己广泛的大众参与性引领着追求运动与健康的社会文化潮流;用自己积极拼搏的文化理念促进校园文化的发展;用自己充满魅力的艺术性和观赏性，引导着人们的现代生活。

5结论和建议

5.1高校啦啦队运动，能进一步增进实践和体验，激发学生参加健身锻炼，培养学生的审美能力和体育能力，只学生树立正确的学习态度和顽强的意志，同时又小的促进学生完美人格的形成和终身体育目标的实现。

5.2有条件的高校组建自己的啦啦队，并鼓励高校各队的加强交流，互通信息，协同发展。

5.3在啦啦队教学中，教师应该注意学生心理的变化，有意识饿培养学生的优良品质。教会学生训练中自我保护和帮助。从而科学的进行锻炼，为终身体育打下基础。

参考文献：

[1] 梁若雯.浙江省高校啦啦队运动的开展现况与对策研究[J].内蒙古体育科技，2008（21）2

[2] 朱瑛，陆宇明.大学生啦啦队运动与高校体育文化建设[J].山东体育学院学报，2008 （24） 7

[3] 吴蓉蓉，林锦清.啦啦队运动团体凝聚力影响因素[J].泉州师范学院学报（自然科学）2006.6

[4] 李敬勇，党琳燕等.浅析啦啦队快速发展的原因[J].吉林体育学院学报，2008 .24. 1

[5] 刘海燕.健美操教学中对女大学生自我效能的培养[M].湖北体育科技，2004.24.2

[6] 杜晓红，唐东辉等.当代大学生的身体自我特点[M].体育学刊，2005.12.6

[7] 史益平.健美操教学和训练中不容忽视的因素[M].湖北体育科技，2005.24.1

张振 郑州职业技术学院