米歇尔·博尔巴培养儿童同理心的论述及其建议

段 倩

(平顶山市平煤幼儿园，河南平顶山，467000)

同理心又称为换位思考、神入、共情，是指个体进入并了解他人的内心世界，设身处地体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受并站在对方立场从对方的角度思考和处理问题的一种能力。[1]同理心不是天生就有的，它离不开后天的培养，尤其是在幼儿时期的培养。[2]过度自我是自恋的表现，不仅反映出自己才是世界的中心，也反映出人对他人的关注减少，日益缺乏同理心。[3]米歇尔·博尔巴(Michele Borba)的著作《不自我：为什么有同理心的孩子能在这个“以我为中心”的世界成功》(以下简称《不自我》)为我们提供了一些培养儿童同理心的非常有用的建议。米歇尔·博尔巴认为，这种只关注自己、无视或排斥他人的心理对儿童是有害的。缺乏同理心在当今社会，尤其是儿童中非常普遍，这与欺凌、欺骗、道德观念薄弱以及焦虑、抑郁等心理健康问题有关。米歇尔·博尔巴呼吁家长、教师和其他有爱心的成年人努力培养儿童的同理心以及儿童对他人的慷慨之情。[4]

一、培养儿童同理心的原因探析

一项研究表明，儿童表现出的同理心越多，其在现实生活中参与欺凌他人行为的可能性就越小。[5]有同理心的儿童更有可能参与积极的、有益他人的社会行为，如帮助他人、与他人分享东西等，他们也不太可能表现出反社会以及其他不受控制的攻击行为。同理心的培养要集中在早期教育时期。

儿童越早具有同理心，对他们越有益。小时候就有换位思考经历的人比那些较晚经历或根本没有此经历的人可以获得更多、更持久的情感方面的益处。最近的一项研究表明，在幼儿园接受社交和情感技能(而不是单纯的认知技能)教育的儿童，其社交技能更好，各种行为问题也更少。[6]

培养同理心不仅能让儿童在情感和社交方面受益，还能帮助他们将来成为更成功、更有能力、更有奉献精神的公民。杜克大学和宾夕法尼亚州立大学联合完成了一项研究，该研究对750多人进行长达20年的跟踪调查，结果显示：那些在幼儿园时期就懂得帮助他人或与他人分享事物的人更有可能获取高中或更高学历并拥有一份全职工作；那些幼儿园时期同理心不强或严重缺乏同理心的人更有可能较早地辍学，或者需要政府部门的援助。[7]可见，具有同理心的人也更有可能帮助一些陌生的人。

二、培养儿童同理心的策略

米歇尔·博尔巴在《不自我》一书中给出了许多基于研究的培养儿童同理心的良好建议。一些建议是通过帮助儿童更好地理解自己和他人的情绪来提升自身情绪素养；一些建议是培养儿童关心他人的意识，引导儿童参与一些可以培养其慷慨大方品格的助人活动；还有一些建议涉及无论在校内还是校外都要帮助儿童成为具有道德良知的人。以下是米歇尔·博尔巴著作中给出的一些重要的建议和方法。

(一)帮助儿童建立道德认同感

一项研究发现，在3—6岁的儿童中，与真心愿意帮助他人而受到赞扬的儿童相比，那些偶尔帮助他人一次而受到表扬的儿童在未来表现出慷慨大方行为的可能性更低。[8]米歇尔·博尔巴认为，我们需要帮助儿童建立道德认同感，而不仅仅是表扬他们所做的好事。她写道：“为了具有同理心，儿童必须把自己看作关心和重视他人想法和感受的人。”[4]如果忽略了这一关键环节，儿童的同理心就很难得到真正的培养。

(二)给予儿童“重新来过”的机会

让儿童从他人的角度看问题确实不容易。当儿童无意识地说错话或做错事时，成人要给予他们“重新来过”或重做的机会，而不是简单地惩罚他们，这样对他们更有帮助。米歇尔·博尔巴建议采取四个步骤激发儿童的同理心：第一，唤起儿童对冷漠行为的注意；第二，引导儿童评价不关心他人可能会给他人带来的不利影响，帮助儿童理解他人的观点或难处；第三，修补伤害，弥补错误或过失；第四，对儿童不关心他人的行为表示失望，同时对儿童未来关心他人的行为表达期待。米歇尔·博尔巴写道：“关键是要找到一些训导儿童的时机，当这些时机到来时，我们要帮助儿童理解他们的行为会对他人产生怎样的影响，这样才能拓展他们的同理心。并且终有一天，他们可以在没有我们指导的情况下做出正确的行为。”[4]

(三)通过讲故事激励儿童的同理心

米歇尔·博尔巴鼓励成年人通过阅读一些能影响儿童学习角色的书籍，以及和儿童一起观看鼓舞人心的电影来培养儿童的同理心。米歇尔·博尔巴写道：“一本合适的书比任何一堂课或一场讲座能更好地激发儿童的同理心，与儿童年龄相匹配的合适的书可以成为他们向他人敞开自己心扉的大门。”[4]

(四)支持学校的同理心教育

米歇尔·博尔巴就学校如何培育善良的心和同理心给出了一些建议。例如：教师可以设立一个褒扬善良行为的公告栏，每周列出具体的善良行为作为典型进行宣传；教师可以在操场上引导儿童完成一些需要合作和同理心才能完成的游戏；教师还可以采用合作学习项目帮助儿童减少偏见，增加课堂上的关爱。

(五)父母要审视自身的价值观

培养儿童的同理心并不是单靠教师或学校就能做到的，还需要父母的努力。米歇尔·博尔巴认为，儿童同理心缺失的部分原因在于过度竞争的文化，以及许多儿童被过度要求追求学业上的成功，而非成为一个更善良、更有美好品格的人。如果父母只重视或表扬儿童的学习成绩而非其善良和同理心，那么就会给儿童留下错误的印象。米歇尔·博尔巴写道：“如果我们真的想要培养善良、有爱心的一代人，那么我们对儿童的期望就会变得更为清楚。了解善良给儿童的成功和幸福所带来的益处，可能才是改变我们自己方式的动力。”[4]

(六)注意约束儿童对社交媒体的使用

米歇尔·博尔巴指出，社交媒体文化对儿童具有很不利的影响，因为社交媒体文化会占用儿童大量的面对面交流的时间，而面对面交流才是培养同理心的最重要的渠道。父母要认真关注和约束儿童的上网时间，保持上网时间与面对面交流时间之间的平衡。

(七)帮助儿童找到其内心的英雄

米歇尔·博尔巴在其著作中还讨论了儿童的英勇行为，尤其是如何引导儿童勇敢地面对欺凌行为。很多儿童之所以不敢介入欺凌事件，是因为他们感到无力，不知该怎么做，担心自己得不到成年人的支持，或者想当然地认为别人也会介入。为了帮助儿童勇敢地行动，我们需要引导儿童找到其内心的英雄，让他们敢于站出来支持别人，教会他们如何有效地阻止欺凌，让他们了解同龄人是如何相互支持的。一项研究表明，应对欺凌的最好方法就是让儿童不再做旁观者并勇敢介入、扭转局面。[9]米歇尔·博尔巴写道：“调动儿童的勇气，让他们成为正直的人，也许是我们制止同龄人虐待行为的最好希望。”[4]米歇尔·博尔巴在书中讲述了一些勇敢儿童的鼓舞人心的故事，如11岁的特雷弗·费雷尔向无家可归者赠送毯子，9岁的雷切尔·惠勒筹集资金在海地为他人建造房屋，12岁的克雷格·基尔伯格成立了一个打击奴役儿童的组织，等等。

三、结语

儿童是否具有同理心，不仅关乎儿童自身能否健康、全面发展，还关乎整个社会能否健康发展。如果想让世界变得更加美好，我们就需要培养儿童的同理心。同理心从来没有像现在这样重要过。培育儿童感受爱和分享爱的能力主要依赖后天，“同理心需要在生活中一点一滴潜移默化地培养”[10]。在后天培养儿童同理心的过程中，离不开家长和教育工作者潜移默化的影响。培养儿童的同理心是每一位教育工作者和每一位家长不可推卸的责任。