浅谈高中体育教学能否贯彻终身体育的习惯

陈盈盈

（防城港市实验高级中学 广西防城港 538021）

一、高中体育教学在终身体育中的地位及作用

（一）高中体育教学有助于学生终身体育意识和习惯的形成

在高中体育的教学中，教师主要以理论教学和实践活动两方面对学生进行授课。在对体育相关知识进行理论教学的环节中能使学生更加地了解体育方面的知识，也能对运动时需要注意的问题进行系统的了解与掌握，为今后的终身体育做足准备，也能让学生认识到拥有终身体育意识的重要性，帮助学生终身体育意识的正确形成[1]。而在实践教学活动中，能让学生对体育运动有所了解、产生兴趣并为之养成进行体育运动的习惯，这样有利于学生终身体育习惯的养成。

（二）高中体育教学有助于学生实践能力的培养

高中时期正是孩子们形成稳固的个人价值观念的关键时期，在高中时期的体育教学活动中能帮助孩子们树立终身体育意识，高中体育教学不仅能引导学生积极地参加到体育锻炼之中去，不断地增强他们的身体素质，而且还能通过体育锻炼提升他们的实践能力[2]。通过三年的高中体育教育，可以使学生们对体育形成终身锻炼的观念和意识，并能在今后的生活中加以运用。

二、高中体育教学能贯彻终身体育的原因

（一）高中生对体育运动方面的兴趣普遍提高

高中阶段应该是一个人学习生涯中压力最大的一个阶段，在学习压力的重压之下，一周的那几节课体育课对学生来说简直就是休闲放松的时候，学生对体育课也越来越感兴趣。他们大多数人认为体育课程是繁重的课程和作业之外的休闲时光，他们在运动中释放自己的学习压力，在体育活动中体会运动的精神。基于对体育课的兴趣，学生们对体育课的教学内容也更加的感兴趣。相比以前，以前的学生对体育的认识不够准确，学生对体育锻炼项目的了解不够，在他们的潜意识里上体育课只是为了完成学校安排的体育任务，而现在的高中生更多的是能意识到在体育锻炼中，自己可以得到磨练还能增强身体素质为备战高考提供有力的身体保障。当然也存在部分学生和以前的高中生一样因为处在青春期的生理发育阶段而对有些体育动作因为害怕尴尬而放弃学习，因为他们害怕被同学看到，害怕同学们嘲笑他。但是这类问题也在渐渐地得到改善，在体育教学中，老师的适当引导也能让学生体会到了体育课程中蕴含的乐趣，久而久之，体育意识就会在学生心中扎下深根。

（二）家长及老师对孩子们运动锻炼的重视程度越来越高

在当今全民运动的意识越来越强烈的社会中，家长和老师也不只是为了让学生考取一个好的大学而恨不得让学生把除了吃饭、睡觉之外的所有时间都投入到学习知识和做练习题上面去，他们现在也渐渐地认识到了“身体就是革命的本钱”，没有较高的身体素质，在学习方面也不能得到预想中的结果。所以，现在的很多家长和老师也越来越重视学生的体育锻炼，有的老师会安排一定的时间让全班的学生进行适当的体育锻炼，比如在下课时间组织学生进行慢跑等等，他们的主要目的不是为了提高学生的体育实力，而是帮助学生在日常学习生活中通过天天反复地完成跑步任务形成体育锻炼的习惯、提高他们身体素质，同时也帮助他们提高集体意识。甚至，有的家长在工作之余也会抽出时间来陪孩子们进行适当的运动锻炼，他们害怕孩子们深陷在学习的压力之中，通过陪伴孩子一起进行运动锻炼帮助他们释放压力，而且在不经意之间，通过体育锻炼，家长和孩子之间的亲密关系也会得到更大的提高[3]。而实践证明，那些在家长、老师的督促下坚持体育锻炼的学生在最终的考试中往往能比那些全身心地投入到学习中的学生得到更好的结果。

（三）高中的体育资源为养成终身体育的习惯提供了有力的保障

高中体育教学的资源能让学生学习到更多的体育项目，让学生能更全面的了解体育，为养成终身体育的习惯提供了有力的保障。高中的体育教学根据学生的年龄段以及他们的普遍兴趣为学生制定一系列的体育项目，让学生享受体育运动的快乐，对体育运动产生兴趣。学生在校时期拥有着免费的体育资源，教师团队也能时刻地帮助学生对体育的了解认识，学生在这种环境下可以更方便、更全面地去了解体育、爱上体育，最终养成体育锻炼的习惯[4]。

三、结束语

终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育，终身体育实质上是一种精神。高中时期正是学生养成稳固的个人观念的关键时期，在这个阶段，学生养成的习惯往往可以伴随他们终身。终身体育的意识是在终身教育理念基础上衍生出来的一种体育精神，使学生能在高中的体育教学中逐步养成体育锻炼的习惯，所以在高中体育教学中培养学生的体育意识，在改变学生对于体育的认知中占有极其重要的地位。简单来说，高中的体育教学能帮助学生正确认识到体育锻炼对人体健康和身体素质提升的重要性，让他们能认识到通过终身持续地进行体育锻炼能强化身体，全面提升自己的身体素质。因为高中体育能够保证让体育锻炼融入到日常学习生活中，为学生身体的全面发展提供有力的支持，所以，高中体育的教学是可以贯彻终身体育的习惯的。