中医治疗改善阴虚

□文/郑芝环 汕头市金沙中医院

中医调理养生很讲究阴阳平衡，阴阳是对立统一的两个方面，是有相互制约、相互促进生成的关系。但是如果阴阳的一方不足和亏虚，那么另一方就会失去制约，表现得相对亢盛，进而出现各种病症。其中，阳虚是因为阳气不足，导致阴寒内盛，而阴虚是因为阴液不足，阳气亢盛火旺，就是所谓的阴虚火旺的状态。

常见的表现有哪些

中医有“阴虚则燥”，“阴虚生内热”的说法。大致会从以下这三方面表现出来。

●阴津不足，体内缺水干燥

症状表现：口干、鼻干、皮肤干燥、眼睛干涩、头发干枯，大便干结等。

●阴虚生内热，阴虚火旺

症状表现：出现心烦失眠、急躁易怒、心悸不安、五心烦热、盗汗、舌红少苔等。

阴精不足，不能滋养四肢、肌肉、五官、经络。

症状表现：腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣、健忘、记忆力下降、消瘦等。

什么原因导致阴虚

阴虚火旺也称之为虚火，多由久病体弱、房事不节、操劳烦心、熬夜过度所导致的阴液精血不足，阴虚阳亢，虚热内生表现出的一系列症状，心、肝、肺、脾、肾都可以出现阴虚的状态，临床又以肾阴虚最为常见，阴虚的主要症状包括口干舌燥、五心潮热、盗汗、心烦、失眠、男子早泄遗精、女子梦交，或伴有骨蒸潮热、腰膝酸软、记忆力下降、耳鸣等。

一般情况下，阴虚火旺大多是日积月累形成的状态，如果生活饮食作息习惯不改变，病情没有得到有效的控制，会进一步发展，造成病情日益加重，以至于阴津枯竭。

要学会调整自己的心态，保持情绪平和，不要太熬夜操劳，养成早睡早起的习惯。中医中药可调理阴虚火旺，自然是要以养阴清热的方法为主，日常生活中，要少吃一些温燥辛辣伤阴的食物，可以适当多食用一些具有滋阴补肝肾、宁心安神作用的食物，例如小米、百合、枸杞、麦冬、莲子、白木耳、蜂蜜等。酸味食品有化阴的功效，像杨梅、李子可以适当多食。

如何调理阴虚

阴虚的药物调理，最重要的是滋阴清热，被大家所熟知的一些药材，比如麦冬、天冬、沙参、玉竹、枸杞、生地、熟地、石斛，主要起到滋阴生津止渴降火之类的功效，治疗阴虚较为合适，

阴虚有不同的脏腑分别，肾阴虚以腰膝酸软、头晕目眩、记忆力下降为主要症状，一般使用六味地黄丸或者左归丸之类的方子治疗；而肺阴虚以容易咽喉疼痛、口干舌燥、干咳少痰等为典型的症状，治疗一般使用百合固金丸或者养阴清肺丸为主；心阴虚以心悸失眠多梦、烦躁易怒为主要症状治疗以天王补心丸为主要代表。

另外要提醒的是，阴虚不能盲目进补，大部分的补气药或者温补之类的药，会加重阴虚症状，就算进补也要选择滋阴的药材进补为宜。

阴虚兼杂其他体质如何调理

阴虚体质在临床上也和其他体质相关联，会综合导致身体出现各类症状。

●阴虚和阳虚、气虚

阴和阳的关系犹如一盏油灯，“阴”是灯油，“阳”是灯光和火，这阴和阳是相互依赖、相互促进、相互形成。临床上有阴损及阳，相互生成的状态受到破坏，所以有时候在使用温阳方药的同时，要加入适当的滋阴药物，能够促进物质的形成，也有利于阳气恢复；或应用滋阴药物的同时，也不能太过阴寒，适当加入温阳补阳的药物，也能够促进阴液的形成。

●阴虚和气虚

气是人体功能的体现，如果阴精不足，阴血不足，导致人体脏腑化气的功能衰弱，会出现气虚，所谓血为气之母，气随津脱，都是这个道理。或由于人体气虚，尤其是脾胃气虚，人体的阴精阴液化源不足，会导致阴形成不足，这就是气虚和阴虚相互影响结果。

●阴虚和湿热、痰湿

这本是几种相对的体质情况，但临床上也多有兼杂存在的可能。有些人本身体质虚弱，阴虚不足，如果过度采用滋补寒凉药物，导致脾胃运化不良，胃肠化成湿热痰湿，而更影响脾胃运化，阴液化源不足，便会出现阴虚湿热痰湿共同存在的现象，治疗需要分清主次，滋阴不宜过度滋腻碍脾胃，祛湿化痰属温燥的药物，也不可过度伤阴。

●阴虚和气郁、血瘀

阴血不足，血脉枯槁，容易导致气血凝滞，这种情况多发生于女性，可用四物汤，滋补阴血与活血同用；而如果肝气郁结，血脉瘀滞不通，身体各脏腑功能趋于停滞，也不利于阴血的流畅和形成，这时可用逍遥丸之中加入白芍当归。

以上几类体质兼杂，在临床上较为多见，必须分清前因后果，主次轻重，综合调理才更有利于病情的恢复和阴虚的改善。