秋季为什么是肝病高发季

本刊编辑 刘国昇

秋天的脚步已经走过了一段路程，肝病也正悄悄跟上。那么，秋季为什么是肝炎危险季呢？普通大众又该如何面对“蠢蠢欲动”的肝病来袭呢？

秋季温差大，肝气多虚

秋季相对于夏季的一个明显变化就是气温渐低，这种气温的转变使得人体生理活动跟随变化，由外向活动转为内敛收藏。虽然没有夏季的炎热，更加偏向于凉爽，但干燥的气候，拉大的早晚温差，使得秋天肝气多虚，易伤机体阴津，因此秋季是肝病的危险季节。

不良习惯致使肝病复发

本身患有慢性肝脏疾病的人，到了秋季也很容易复发。肝病人群本身就存在一定的肝损伤，因而肝脏制造免疫抗体的能力下降，致使身体抵抗力减弱。肝脏系统是人体最重要的代谢系统，承担着解毒、排毒的重要任务，然而碰上“阴晴不定”的秋季天气，或者再加上熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯，很容易发生呼吸道、肠道等感染，加重肝脏负担，造成肝损伤。情况严重者可能爆发急性肝炎，出现恶心、呕吐、黄疸、食欲下降等症状。

盲目进补加重肝脏负担

秋季特有的天气变化是诱发肝病的原因之一。除此之外，秋季饮食习惯的变化对肝脏健康也有一定的影响。首先，经历过酷热夏季的肝脏，本身就在冷饮等食物的刺激下形成一定的功能损伤，肝脏承受力相对较弱。而秋季又被人们公认为是进补的最佳时机，很多人选择在秋季进行大量进补，如补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物，致使肝脏突然需要承受更大的代谢负担，很容易使血糖堆积在肝脏，诱发肝病。

补水意识减弱

肝脏的代谢排毒过程需要大量的水分给予一定的帮助。若体内水分不够，肝脏很难将毒素稀释干净，并顺利排出体外，进而加重肝脏负担。从炎热的夏季过渡到凉爽的秋季，使得很多人补水意识减弱，体内水分缺乏。加上秋季本身比较干燥，致使人体内水分不足，影响肝脏排毒功能的顺利进行，加重肝脏负担，引发肝病。