中学生心理健康问题的现状与对策

韦发斌

摘要：在加大素质教育的同时，应试教育还是遍地开花，学生还是千军万马争过独木桥，沉重的升学压力下，学生的心理问题出现了……那么，如何解决这些问题呢？

关键词：心理健康问题;现状;思考

一现代中学生心理健康出现问题的现状

（一）应试教育加大了学生的精神压力，使学生出现各种心理问题

各中学相互竞逐中、高考升学率是导致高中学生心理健康问题的最主要、最直接的原因。目前，一部分学生每临近考试就紧张，就害怕考不好，所以拼命准备，夜不成眠;有的在考试前承受躯体化症状的侵扰而逃避考试;更有甚者在高考考场上生理、精神失控，以至于中断考试。某些学校为了片面追求升学率，无视青少年的心理、生理特点和承受能力，一味给学生增加学习压力，致使一些学生出现了心理紊乱，甚至产生了变态心理。

（二）家庭教育方式不当对心理健康埋下恶果

据调查，现在有75%的家庭存在教育方式不当的问题，或者对子女过分保护，或者过分干涉。“听话教育”“分数教育”“尖子教育”是当前中国家庭教育的主要特点。在家里，父母关心的往往是孩子的学习时间、学习成绩、衣着饮食，而对孩子的思想变化、心理状况以及成长中所遇到的人生困惑等则是不闻不问，相互之间的理解和沟通少之又少，造成了“营养充裕过剩，管教贫乏奇缺;衣着绚丽多彩，心灵苍白贫穷”等现象。另外，家风不正或父母不检点、家庭专制、成员不和睦、父母离异等，对学生造成了相当大的心灵伤害。

（三）学校心理健康教育中存在问题

有些学校虽然名义上设立了心理咨询室，开设了心理健康课，配备了教师，但是由于教育者自身教育观念的影响，再加上宣传上的不力，心理咨询室、心理健康课并没有真正发挥作用，心理咨询室形同虚设，前来咨询的学生寥寥无几，仅是作为应付上级检查的“硬件”之一。另一种表现是把心理健康教育和德育混为一谈，把心理健康教育简单看作学校德育的一个组成部分，认为没有必要单独进行心理健康教育。实际上，心理健康教育和德育的任务、实施方法有明显的区别的。

二中学生心理健康问题的对策

（一）对教师（特别是班主任）进行心理健康教育培训

教师主导着教学过程，教师自身的心理健康问题不仅影响教师个人的发展，而且影响到学生的心理健康。有调查表明，学生不良情绪的80%来自身边的长者，当然也包括教师。因此，应把师源性的心理行为问题减到最低程度，避免学生受到消极影响，从而优化学生成长的环境。我想，相关部门必须加大对全体教师进行心理健康培训的力度，一方面使教师自身心理更加健康，尽最大可能减少对学生的心理伤害;另一方面让教师形成自觉进行心理健康教育的意识;所有学科，都要把单纯传授知识、技术、技能的教育转变成学生个体“成人”的教育，让学生不仅在学校中学习，而且在学校中健康成长。使每个教师都成为学生心理健康的“保健医生”。

（二）父母要认识到心理健康的重要意义，注意自己的教育方式

望子成龙，望女成凤，是为人父母者的最大向往。学校在“减负”的同时，家长却在增加学生们的学习负担。家长必须明白：学习成绩和分数并不决定一个人的一生，尤其是现代社会，一个人要想适应现代社会的生存和发展，除了要有正常的智力外，还要有以下几方面的素质：一是能面对并处理好日常生活中遇到的各种挑战;二是能比较客观地认识自我，欣然地接受自己的优点和缺点，甚至对自己无法弥补的生理缺陷也能坦然处之;三是乐于与人交友，善于与人建立良好的关系，能以诚恳、谦虚、公平、宽厚的态度对待他人，尊重他人，容忍他人的缺点;四是能正视现实，接受现实，主动去适应现实，改造现实，能与现实环境保持良好的接触。而这些都是健康心理的主要内容。家长一定要摒弃那种以考试论高低，以分数论英雄的陈旧观念，从孩子成长的角度来多关心孩子的心理健康问题。要尽量多与孩子进行思想和心灵上的交流，做到相互理解，相互沟通。

（三）建立心理咨询室与部分学生心理档案

我校的心理咨询室现有三名专业心理咨询老师。心理咨询室里除了咨询师外，还准备了一些让学生能够发泄的工具，比如沙包等。建立学生心理档案是加强学生心理教育工作，推进素质教育向纵深发展，实现教育现代化的重要条件和必要保障。它可以为学校的宏观管理提供决策依据，可以提高教师教育决策和科学研究的水平，可以为学校心理辅导、咨询和治疗工作提供操作指南，可以为学生的身心健康发展提供动态的监测手段，以至于为全面提高教育教学质量提供切实有效的帮助。

我的这篇文章，希望能与老师們共鸣。

参考文献：

[1] 党晓晖. 中学生心理健康问题的成因与对策[J].辽宁教育行政学院学报， 2017（5）：43-44.

[2] 张鹏宇. 中学生心理健康问题探析及对策[J].考试周刊， 2011（5）：226-227.