对小学少儿乒乓球战术意识训练的探讨

⦿孙冬霞

作为一项技能型隔网对抗项目，乒乓球运动集合了娱乐性、竞技性、健身性特征，有着不受年龄限制、性别限制、趣味性强、设备简单、变化多、球速快、球体小的特点。乒乓球运动能够有效改善活动参与者的呼吸系统、心血管功能。开发力量、速度、协调、灵敏等素质，能够让活动参与者形成健康的身心素质，凭借着众多优势成为了深受少年儿童喜爱的球类项目。受限于少儿本身的心理、生理结构比较特殊，少儿乒乓球训练有着一定特殊性。教练员需要根据少儿特点提出适合培养少儿乒乓球战术意识、战术素养培养的方式，这是保障乒乓球教育有效性的重要前提。

一、少儿乒乓球运动员特征

首先年龄限制了小学少儿乒乓球运动员的身体素质和思维形态。因小学生的身体机能包括神经系统并不成熟，均衡性与强度相对较弱，所以学生的身体很容易陷入疲劳状况。当然较高的可塑性以及大脑皮层很容易形成的兴奋状态又在一定程度上提高了少儿的技术动作掌握效率，学生的反射能力获得了一定加强。也就是说低龄化儿童学习乒乓球的时候很容易掌握比较复杂的动作，之所以在教学中学生时常会表现出学不会、学习水平不足，主要是身体技能不稳定以及学生的畏难心理在作祟。即便学生掌握了新学的技能，也会因为种种外在条件因素导致学生迅速遗忘技能。

其次不论是在体能、技术、心智哪一个方面，小学少儿乒乓球选手的素质都停留在初级阶段，因此很多教师与教练员认为小学少儿乒乓球教学不适合开展战术意识教学，认为战术意识难度较大，不知道如何下手。在这种观念的作用下，少儿乒乓球战术意识教育陷入了更深层的难题。为了改变这种现象，教师与教练员就必须改变观念，结合少儿的身体素质、生理成长规律设计科学的教育方法，在循序渐进的过程中提升学生的战术素质、战术意识。

二、少儿乒乓球战术意识定义与内容

在少儿乒乓球训练中，战术意识培养是非常重要的一部分内容。很多教师过去错误的认为战术训练也就是战术行动训练就是乒乓球教学最主要的内容，没有意识到战术意识培养的价值与意义。

以心理学角度来看乒乓球战术意识实际上就是一种自觉性能力，是一种潜意识使用战术的技巧和方式。如果运动员有着极高的自觉性，那么战术运用能力就会非常突出；如果运动员缺少这种自觉性，那么战术意识就会相对较弱。

以训练角度来说战术意识实际上就是运动员对比赛赛场的判断、观察、分析、决策能力。对战术意识训练的培养主要介于三个方面：包括战术素养、战术导向、战术思维。

三、少儿乒乓球战术训练思路

为保障战术意识培养的有效性，就必须根据小学生特点设计教学方式。根据小学生的成长特点不难得出，战术意识培养应做到能简则简，以便学生更好的理解战术意识的作用和意义。

首先是必须注重专业知识与乒乓球理论传授。众所周知乒乓球本身就是一项有着较强包容性的项目，运动员需要秉承较强的应变能力，掌握多样性的乒乓球战术。运动员需要从容应对赛场各种情况，包括理性认知与感性认知，而这些都需要乒乓球运动员的逻辑能力和概念理解能力。教师在教学中应做到系统化、有目的、有意识的传授乒乓球理论，帮助学生明白乒乓球变化原理与基本规律，掌握乒乓球这项运动今后趋势。

其次注重基本功训练。发展乒乓球战术思维的前提便是运动员必须掌握扎实的基本体能与基本技能，技能包括：适应能力、变化能力、技术质量。体能是完成战术要求的物质基础，训练技术的过程中，学生应做到轻重结合、长短结合、快慢结合。具备一定的应变能力与实战设想能力。根据学生水平与打法特征设计对应的训练方式，日常训练中可以采用专门性素质训练与游戏训练方式，着重提升学生的击球摆速、步法移动、击球爆发力素质。当然心理素质培训同样非常关键，心理素质在运动员表现欲使用战术思维、战术意识中有着衬托作用。只有当运动员能够表现出机动灵活、奋力拼搏、勇猛顽强的作风，在赛场上才能够化阻力为动力，变被动为主动。很多时候在处理关键球时，如果缺乏沉着冷静的内心环境，那么运动员将很难切实发挥战术作用延误战机。

最后是注重实践训练，在乒乓球战术意识训练中，实战训练是必不可少的内容。教师需要根据不同队员的技能水平、战术特点合理分组。用分组循环对抗的方式，确保学生在与不同打法队员切磋的过程中，形成应对不同打法的战术思维、战术意识，这样学生才会逐步形成独立思考、分析问题的习惯。当然在这样的环境过程中学生也会相互启发、相互观摩形成正确的思维意识。教师在平时的训练中必须注重学生的行为、思维培养，要求学生做到手脑并用、集中精神。教师可以组织学生定期观看优秀选手比赛实况，从优秀选手的打法中汲取经验、总结问题，这是学生形成战术意识的重要途径。

乒乓球教育尤其是战术意识培养必须从娃娃抓起、基础抓起。在教学过程中完成战术意识渗透，提升学生的专业素质与理论水平，注重学生的意志品质培养与基本功训练，在理论与实践互相搭配的过程中使学生形成战术思维与战术风格，教师要转变教育观念，掌握新的知识，用先进的教学手段、方法、内容。教师一定要结合小学生的年龄特点和成长规律设计教学方式，这样才能培养能力出众、水平突出的优秀乒乓球选手。