体育教学中如何提高动作示范的有效性

施建欣

晋江市龙湖镇衙口中心小学，福建晋江 362200

体育课教学中最常用的教学方法就是动作示范，它是体育教师传授体育基本知识、技术、技能最重要的教学手段，是体育教师必备的基本功，是使学生建立正确动作概念的基本途径。在教师正确合理动作示范的影响下，学生会产生一种积极参与、跃跃欲试的心理体验，既保证教学任务的完成，又能有效提高教学质量。因而，提高教师动作示范的有效性尤为重要。

一、示范目的明确，突出教学重点

在体育教学中，示范是否能做到目的明确、突出重点是提高教学行为有效性的关键因素。

教师示范的目的，是要使学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之内化，经过思维的加工，建立起正确的动作概念。因此，教师每次示范都应明确所要解决的问题，比如示范什么，怎样示范，都要根据教学任务、教学步骤以及学生可能接受的具体情况而定。例如：在示范篮球的单手肩上投篮动作时，示范之前首先告诉学生要注意观察教师投篮时的手臂、手腕和手指动作，而在示范时，防止学生因观察篮球是否进筐的视觉表象对投篮动作表象的即时覆盖效应，教师应该不对篮筐，而只是对学生做投篮动作的侧面示范，使学生的注意力集中在教师投篮时的手臂、手腕和手指动作上。在动作的初学阶段，教师要明确规定，练习的过程不能只以进球与否衡量动作是否正确的标准，这样学生的注意力就会集中到投篮的动作中来，学生在练习的过程中也能做到目的明确、重点突出。

当然，动作技术教学中，时常会出现这们一种现象，教师反复示范并结合精练的讲解，学生还是难于把握要领、无法形成准确的技术概念。这就需要教师在示范时着重突出某一环节或是将某一环节单独拿出来示范，学生通过重点观察、对动作技术要领的认识和理解就大不相同了。如推实心球中出手角度的重点示范，排球垫球示范中腿部用力的突出示范、足球脚内侧传球示范中脚触球瞬间的特写示范。这种特写示范能给予学生强烈的感官认识，加深学生对动作要领的理解，加快动作技术的掌握。

二、示范时机恰当，有利解决疑难

在教学中选择恰到好处的时机来进行示范，能调动学生的学习积极性，激发学习的兴趣，提高学生对学习内容的关注程度，从而解决教学疑难。我们不难发现很多时候教师的示范动作非常标准到位，学生观察得很仔细，但是示范之后的练习时大部分学生没有达到教师的要求，问题出现在哪里？主要是该教学手段不适合现在练习的这个环节。对此，教师要迅速找出问题所在，可以用语言提示学生应该怎么做。

三、示范方位合理，遵循认识规律

示范的位置和方向如何，会影响示范的效果。示范位置的选择由学生的站队队形、动作的性质以及安全要求等因素决定的。一般而言，如是横队，教师应站在与排头、排尾成一个等边三角形的顶点上；如果弧形或圆形，教师则应站在与所有学生基本成等距的位置上，这样既可以使学生看清动作，又能够方便教师观察学生队伍；有时为了便于学生观察动作细节，如进行排球、体操技巧类项目教学时，教师示范位置时站在队伍的中间。

教师示范的方向要根据动作的特点和示范所要突出显示的内容等因素决定的。为了显示左右位移等动作，可以选择正面示范和背面示范，如篮球的滑步移动、篮球的交叉步移动，各种徒步操动作等，为了显示前后位移、背弓、挺髋等动作，可以选择侧面示范，如跨栏、高抬腿、后蹬跑的腿步动作和投掷项目最后出手时的背弓动作等；为了便于学生观察和记忆方向，路线变化比较复杂的动作，可以选择背面示范，如武术套路等；为了便于学生模仿和及师生间的及时信息交流，可以选择镜面示范，如广播体操、徒手操等。示范位置与方向的选择，还应考虑到阳光、风向、周围环境等情况，不要使学生面向阳光或迎风，尽量避开繁华和有特殊物的方向，以便集中学生的注意力。

四、示范形式多样，符合教学需要

于素梅博士在《看课的门道》一书中指出：示范的形式很多种，可以是教师的单独示范，可以是学生的单独示范，可以教师和学生一起来完成示范；示范可以是正确的动作，也可以是错误的夸张动作……教师可以根据课堂实际采用不同形式的示范。

1、诱导示范法。教学的正常程序一般是“示范——讲解——示范”，教师优美漂亮的示范动作能够让学生折服。但是，有时难度相对较大的动作又使学生望而却步。因此，对于某些动作可以采用诱导示范，如学习鱼跃前滚翻动作时，教师可以先让会做的学生做示范，然后引导为其他学生进行模仿练习，再进行小组讨论，归纳，总结动作要点，练习效果效好。

2、替代示范法。当学生对动作技术的学习出现“瓶颈”，可以选择性地使用替代示范法解决。对于排球扣球技术的学习，多数学生不能够做出手臂抽打球，而产生用手敲打球的动作变形，这时，教师可以通过示范羽毛球跳起和扣杀动作，尽管两者动作完全不同，但挥臂抽打的原理是相通的，由于增加的力臂距离，可以强化意识。

3、正误对比示范法，这是教学中常用的示范方法，也是改正和提高动作技术最有效的示范法，如在排球的自垫教学过程中，找出掌握正确动作的学生和共性的，典型性错误动作的学生，让他们同时示范，一目了然。

总之，体育教师作为新课程标准的具体实施者，要紧跟时代发展步伐，转变观念，改进教学方法，但并不意味着摒弃所有的传统的教学方法。教师富有实效的动作示范能够让学生更好地掌握要学的技术动作，培养其过硬的体育运动技能，以形成终身体育的能力。