动作示范在高职排球教学中应用

胡勇波

高职体育教学中，排球是重要的运动项目，具有一定的趣味性、活泼性，受到很多学生的喜欢。同时排球运动也具有一定的技术性，战术比较多样，对身体素质要求也比较高。作为高职排球教师，在教学过程中要明确高职学生的特点，发挥教师的专业能力为学生示范排球动作，发挥动作示范法开展排球教学，实现理想的排球教学效果。本文主要阐述动作示范在高职排球教学中应用情况。

一、高职排球教学中动作示范应用的意义

动作示范需要将排球动作要领的特点展现出来，使学生头脑中抽象模糊的动作更加具体化。人们对模糊思维的整合能够很好的提高学生的排球学习积极性，主动索取知识。比如在排球中的“平击球”动作，这个动作包括助跑、起跳、用力挥臂、击球等动作，这时应用动作示范法教学的目的就是要将这些动作进行分解，将理论讲解与动作示范相结合，让学生更好的理解这一动作，实现理想的教学效果，让学生更加快速、准确的掌握排球技巧。

同时，动作示范的方法还能够纠正错误，大多数高职学生都是初次接触排球，因此在学习过程中很容易出现错误，动作示范可以对实践经验进行总结，并提出针对性的纠正方法，在纠正学生错误时需要及时，避免排球技术形成很难改正。比如学生在上手传球时，就容易出现这样的错误，学生的大拇指朝前，或者伸臂、挥臂太早没有节奏等，为此教师需要进行动作示范，将正确的传球以及击球方法交给学生，让学生反复练习，并对错误进行及时的纠正，掌握正确的排球技术。

此外，动作示范方法的运用还能够加强师生、生生间的互动交流。排球是一个团体性的运动，十分注重学生的合作、团队意识。高职阶段的学生自主性、自控型不强，为此教师可以通过动作示范的方法传授排球技术，使学生在运动中加强彼此间的交流，能够积极合作，对排球运动有更加深入地认识和理解。动作示范教学中，教师并不是学生的领导和教官，而是与学生平等的朋友，教师和学生需要放平心态，将排球作为兴趣爱好进行学习，在排球学习过程中不仅锻炼学生的身体素质，磨炼学生的心理素质，还强化学生的排球技术与技能。

二、动作示范在高职排球教学中的应用

（一）完整动作示范

在高职排球教学中，完整动作示范是最为基本的一种方法，能够对排球运动中的各种技术动作进行完整的示范，注重排球技术动作的完整以及连贯。这种方法的思路是比较简单的，但是是依据理论内容进行的，适合应用在一些初级的排球技术动作教学中，比如发球、传球、垫球等。这种方法也能够很好的纠错，让学生观察动作示范掌握基础的技术动作。完整的动作示范方法能够为学生今后的排球运动奠定基础、提供保障。

（二）分解动作示范

在高职排球高阶阶段一般使用分解动作示范的方法进行教学，高阶阶段的排球技术动作比较复杂，有一定的难度，因此需要將动作进行分解，逐个进行讲解示范。比如排球的扣球技术，涉及起跳、挥臂、发力击球以及落地等动作，教师要结合动作顺利逐个将技术传授给学生，将这些动作的要领进行准确的把握，使学生能够形成完整的技术理念。分解动作示范能够很好的攻克动作技术难点，使学生的反映能力、理解能力得到提升，还能够看出学生是否具备排球运动的天赋。

（三）对比动作示范

在高职排球教学中，教师还需要对正确与错误动作进行对比，使技术问题得到突出，使学生对这些排球技术动作有更加直观深刻的理解。对比动作示范方法是一种新的教学方法，教学内容也比较新颖，能够让学生感受到新技术的优势，也能够认识到，通过对比各项技术动作之间的差别，提高学生的排球学习兴趣，并在日常的练习中注意调整。此外对比动作示范方法也能够将技术动作要点突出，再如示范发球时，教师可以对比示范正面上手发球与勾手发球，让学生观察其中的差别，体会出不同发球动作的性质。对比动作示范能够很好的加深学生对排球技术动作的印象，是一种先进的教学方法。

三、结语

在高职排球教学中，动作示范法是极为重要的教学方法，运用这种方法是要教师精细化的讲解，并多示范，指导学生积极的练习，通过动作示范完善教学体系建设，顺利实现排球教学的目的。教师需要提高对动作示范教学方法的重视程度，让学生掌握科学的排球学习方法，提高排球技术与技能。（作者单位为江西工业贸易职业技术学院）