农村中学生健美操课程自主学习能力探究

安刚

【摘   要】  学校培养出的不仅是需要有聪慧头脑的中学生，还应有健康的体魄与敏捷的反应去应对今后的更多挑战。受到农村体育软件、硬件因素的客观制约，健美操运动项目虽然在农村中学体育教学活动中有了一定的提升，然而却收效甚微，这与广大体育教育工作者的初衷是背道而驰的，我结合自身的体育教学经验，就培养农村中学生健美操课程自主学习能力展开阐述，以期引起广大体育教学工作者的重视。

【关键词】  农村中学生;健美操;体育教学;自主学习能力

健美操是一项普及性较强、运动局限性较小的体育项目，健美操运动不仅结合了美学动作、舞蹈特征以及音乐内涵，使人在运动的过程中得到放松，拥有美的享受，还可以有效改善动作的协调性与灵活性。健美操给学生提供了一个强健身体、提升艺术修养的有效平台，学生在参与的过程中可以将体育动作与美妙的音乐相融合，从而促进身心的均衡发展，对于学生的身心成长是大有裨益的。由于此项运动节奏性强、运动也较容易掌握，因此更适合理解能力与运动协调能力各不相同的学生参与，他们可以根据自身的喜好与运动特质进行有效调节，达到良好的运动效果。

一、借助多媒体教学手段，激发学生自主探究意识

健美操项目虽然可以起到强健身体、培养学生审美情趣的作用，然而体育教师在开展教学活动的过程中一般会以直白的语言讲解配以动作为主，这对于追新求异的中学生来说兴趣度不高，也无法将其内在的自主学习、探究意识激发出来，根据学生现阶段的学习现状与兴趣点，体育教师可以通过多媒体技术改变原先单一的教学模式，使学生的学习积极性得到进一步的提升。在实施教学活动的过程中，当教师遇到一些不好掌握的动作而教师又无法用语言讲解得细致透彻的难点，都可以借助多媒体辅助教学进行讲解。为了达到良好的教学效果，教师可以将自己在课下准备好的国内外的经典健美操比赛播放给学生进行观看，以此充分调动他们的求知欲与学习热情。例如，拉丁健美操注重对髋、腰、胸、肩等关节的活动，特别是腰和跨部的扭动，这些动作要点不仅需要教师的重点讲解，更需要学生的自主分析与理解，才能真正体会动作的要领所在。学生可以通过多媒体反复观看相关视频，当他们渐渐熟悉了节奏与动作规范之后，可以通过亲自实践进行对比与总结，找到自己的不足之处，在此基础上，再进行观看与练习，既可以达到良好的教学效果又避免了错误动作造成的运动损伤，极大地提升了学生的自主学习能力。与此同时，考虑到农村中学生体育运动环境的不足以及体育综合素养的缺失，体育教师可以在教学的同时多给学生播放一些国内外健美操的发展动态，使中学生可以在潜移默化中提升自身的知识眼界，促进其自主学习意识的形成。

二、运用小组合作模式，培养学生的自主学习意识

健美操运动的形式各具特色，表现手法也较为多样，可以通过团体的形式展现健美操的节奏美与韵律美，还可以通过个人的表演将健美操的特色与动作之美淋漓尽致地展现出来。体育教师在开展教学活动的过程中，可以将理解能力、运动协调能力以及音乐感知力各不相同的学生分成不同的小组，通过小组合作的方式更好地开展体育锻炼。学生在参与团体健美操活动时，除了要将个人的学习优势与运动天赋充分展现出来之外，还要试着与小组内的其他成员进行沟通与合作，通过相互协作、共同实践将团体健美操的最佳效果发挥出来。这不仅考验的是个人的综合能力，更是一个团队智慧以及协作交流、默契度配合而达成的最佳效果。以往的体育活动中，班内学生与其他伙伴的交流时间与机会较为有限，通过小组合作可以有效地改善学生在课上走神、兴趣度不高、沟通障碍等问题。我在运用小组合作学习模式开展教学项目的过程中，会鼓励学生通过小组合作讨论的形式将动作技巧、动作衔接以及流畅度等问题在组内进行进一步讨论。成套健美操的动作是由一系列的单个动作连贯组成的，它来源于徒手体操、艺术体操以及舞蹈动作等，可以安排学生在小组合作中将整套健美操动作进行有效分解，通过循序渐进的练习以及具体动作的分解在组内进行逐一尝试，当小组内部成员都参与到讨论与练习环节时，对于运动协调能力、理解能力较差的学生来说，可以请组内完成较好的成员给予适当帮助，从中发现健美操动作的构成要求，在交流与协作中相互取长补短，最终做到尝试性地完成健美操

三、开展丰富的体育比赛，提升学生的自主学习能力

体育比赛是体育教学的重要组成部分，它的出现使得体育运动的模式与内涵都发生了诸多改变，也给学校体育活动注入了新鲜的养分。比赛的目的性较为多样，并非只有最终的评判结果才是开展体育比赛唯一的目的，学生的参与度、参赛选手运动状态的好坏、体育运动精神以及团队协作力的体现都可以在一定程度上成为检测学生体育运动状态的标准。健美操不受场地以及體育器械的限制，开展的方法也较为灵活，教师在开展健美操比赛的过程中，如果只将比赛成绩视为体育活动的最终检测标准，必然迫使学生在运动与训练的过程中拥有功利性的思想，无法全身心地投入到比赛活动中更无法在比赛结束之后开展积极的反思与总结，进一步提升自主学习能力。广大体育教师可以在健美操比赛中给学生提供一个自我反思与创新的机会，使他们将健美操中的美淋漓尽致地呈现出来，鼓励他们多交流、多总结，营造良好的竞争环境，也可指导有天赋的学生积极报名参加省级健美操竞赛，使他们有更大的动力投入到训练活动中去，促进每一名成员健康成长。

总而言之，农村中学生的艺术视野以及体育能力的发展局限性较大，健美操给学生提供了一个强健身体、提升艺术修养的有效平台，学生在参与的过程中可以将体育动作与美妙的音乐相融合，从而促进身心的均衡发展，达到最佳的体能状态。体育教师在开展健美操教学的过程中，应策略性地指导学生展开自主学习与自主创新，全面提升学生的体育综合素养。

【参考文献】

[1]李盼，邹欢.中学生健美操教学中美育作用的探讨[J].运动，2017（22）：99-100.

[2]姜全帅，丁焕香.青岛市农村中学开展健美操可行性研究[J].运动，2016（19）：71-72.