试论小学体育教学中体操内容的合理运用

方绍华

摘 要：小学生正处于骨骼发育和身心发展的重要时期，学习体操能增强身体的协调性和柔软度，活跃大脑思维，达到身心健康发展的效果。在小学体育教学中合理运用体操内容，既能锻炼小学生的身体素质，也能活跃课堂氛围、丰富课堂内容，满足新课程改革的要求。本文针对小学体育教学中体操内容的合理运用展开分析。

关键词：小学体育教学；体操内容；合理运用

体操是小学体育教学中的重要组成部分，在体育的教学过程和准备活动等方面发挥着重要的作用，既能增强学生的身体素质，也能使体育内容得以丰富，深受广大师生的青睐[1]。通常小学体育教学的组织形式包括运动队训练、课外体育活动、体育课程教学等，教师在实际教学中应从学生的心理与生理特点出发，合理运用体操内容，恰当安排辅助活动，促进学生德智体美劳的全面发展。

一、小学体育教学中体操内容的合理运用

小学体育教学中的体操内容十分丰富，包括艺术体操、技巧运动、轻器械体操、绳操、棍棒操、模仿操、广播体操、跳跃、专门器械体操、沙袋操、武术操、拍手操、徒手体操、列队列形练习等，不同的体操内容对身体发展的影响有所不同。为此，教师在小学体育教学过程中，应该立足于学生的心理和行为特点，合理运用不同形式的体操内容，以此丰富课堂的内容及形式，调动学生参与体操运动的积极性和主动性，培养学生协调、迅速、准确的优良作风以及坚韧不拔、勇敢和顽强的意志品格，构建和谐融洽的师生关系。

列队练习与徒手体操是每节体育课程教学必不可少的内容，教师在实际教学中可将其作为整节课的内容，也可将其作为其他体育项目的准备性或辅助性练习，增强学生身体的柔韧性和灵活性，避免练习环节出现身体损伤。如参与某项体育活动之前，学生应该先练习徒手操，伸展或活动一下身体，使身体呈现放松的状态，为参与后续活动做好准备。同时体操活动不受体育场地和体育器材的限制，其内容能随教学任务的不同而不同，简单易学，有利于体育教学目标的高效完成[2]。对于小学阶段的学生而言，在体育教学中适当穿插武术操、徒手操等，能很好地抓住学生的兴趣点与好奇心，激发学生参与的热情，使学生更好地掌握运动技巧和体育知识，感受学习和练习的乐趣，在学习爱好中实现身体素质锻炼的目标。

小学教师开展体育教学活动时，要以课程内容和学生实际情况为依据，科学选择场地、合理安排器材，针对不同的学生选择不同的练习动作，加强课外辅导和训练，以此增强学生动作的协调性、肢体的柔韧性与灵活性，促进学生身体素质的发展。如跑步练习对学生的心血管、耐力、灵活性、速度、呼吸功能、柔韧性、力量等要求较高，学生在练习中做跳跃性的动作，能增强肌腱、关节、韧带的力量，提高身体的弹跳性和协调性，对肩带肌的发展与爆发、心血管系统和呼吸系统有积极的作用，有利于形成勇敢和果断的优秀品质。此外，学生在体操训练过程中，身体位置会发生明显的变化，若教师能适当分解相对复杂的动作，则能培养学生的体位感。例如：在前滚翻的教学环节，教师可适当分解前滚翻的动手，鼓励学生分别完成团身低头蹬腿触垫、抱腿团身前后滚动、双臂支撑低头蹬腿等一系列动作，然后要求学生反复练习，以便准确掌握前滚翻的动作技巧和要领。

在科学技术迅猛发展的背景下，小学体育的教学方法和教学手段有所提高，体育运动趋向于现代化。教师在体操教学中可积极创新教学方式，播放节奏感强的音乐，引导学生跟着音乐的节奏进行练习。这样不仅能激发学生锻炼的积极性，与学生心理特征相符，还能让学生在快乐的氛围中学习体操知识，增强锻炼效果，爱上体操运动[3]。例如：在艺术体操教学活动中，学生在音乐的伴奏中徒手或持轻器械练习身体节奏，既能锻炼健美体态，增强音乐素养、表现力和审美能力，还能发展身体的柔韧、协调和灵巧。总而言之，小学体育教学中的体操内容具有一定的柔韧性和较强的节奏感，动作优美、运动幅度适中，易学易懂，能很好地反映出学生的“儿童”特点，激发学生的学习兴趣和教师的责任感，提高体育教学的质量。

二、小学体育教学中体操内容的影响

随着基础教育体制的深化改革，小学体育教学发生了明显的变化，尤其是课堂新形势的开发以及新教材的改革，使体育课堂教学的内容和课外活动的形式变得丰富多样，增加了体育教学的活力，有利于学生掌握更多的体育技巧，增强身体灵活性和柔韧性。通常课外体育活动中的重要内容就是体操，学生在参与活动前通过体操知识能活动自身，如：利用课堂上所学的徒手操来活跃身体、锻炼自己；通过学习跳跃、徒手体操、艺术体操和模仿操，激发体育锻炼的兴趣，强化自身锻炼，更好地获得教师与同学的认同[4]。体操内容在小学体育教学中有着极大的影响，如艺术体操和广播体操等内容的学习不仅能让学生掌握不同的技巧，增强学生的身体柔韧性及对音乐节奏的把握，还能增强体育课的趣味性，充分体现出校园活泼、生机、灵巧、生动的特点。同时教师在实际教学中合理运用体操内容，往往会更具备责任感，指导学生更好地学习体操知识，增强教学水平的同时，促进体育教学质量的提高。

结束语：

综上所述，体操运动项目在小学体育教学中发挥着重要的作用，蕴含着十分丰富的内容，涵盖武术和舞蹈等。所以教师在体育教学中要合理运用体操内容，不断创新与变革，积极引入新鲜元素。这样不仅能让学生对体操始终保持新鲜感，更好地鍛炼身体素质，还能完善体育教学体系，提高教师的责任感和教学热情。

参考文献：

[1]代金琪.小学体育教学中体操内容的运用研究[J].中国校外教育，2018（22）：76.

[2]庞兆龙.浅谈体操在小学体育教学中的作用[J].学周刊，2018（19）：156-157.

[3]陈英，吴丹.新课标下小学体育课堂中体操技巧教学内容的构建[J].当代体育科技，2018，8（10）：2-3.

[4]张丽华.试论体操在小学体育教学中的应用价值分析——以福建省莆田市仙游县小学为例[J].当代体育科技，2017，7（30）：128-129.