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读书郎快手早餐

2019-09-23文图王大厨的美食日记

饮食科学 2019年9期
关键词:沙拉酱文图肉松

文图/王大厨的美食日记

鸡蛋土豆饼

文图/王大厨的美食日记

用料:

土豆、生粉、青椒、鸡蛋、胡萝卜。

做法:

1.将土豆、胡萝卜、青椒切成丝备用;

2.将鸡蛋打散,放入适量盐和胡椒粉;

3.起锅烧油,将土豆丝、胡萝卜丝和青椒丝放入锅中煸炒,倒入蛋液,摊成鸡蛋饼即可。

肉松吐司卷

文图/若愚妈妈在厨房

用料:

吐司、肉松、芝士、鸡蛋、沙拉酱(或稠酸奶)、黑芝麻、香葱。

做法:

1.将吐司边缘切掉,用擀面杖擀薄一些,放肉松和芝士,卷起来收口朝下,用盘子倒扣压住定型;

2.两个鸡蛋打成蛋液,加香葱碎和黑芝麻搅打均匀,无需放盐;

3.不粘锅刷食用油,吐司卷裹上一层蛋液,收口朝下放入锅中中火煎,煎至金黄、蛋液熟透即可;

4.煎好的吐司卷两头抹上沙拉酱或酸奶,再蘸上肉松即可。

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