藏族高中学生心理健康问题研究

拉姆次仁

【关键词】  藏族 高中学生 心理健康 研究

【中图分类号】  G635.5             【文献标识码】  A   【文章编号】  1992-7711（2019）24-011-01

高中阶段是一个特殊的年龄阶段，无论是在生理上，还是在心理上均出现了显著的变化，并逐渐进入到一个全新的发展阶段中。学生进入到高中阶段之后，面临着极大的学习压力、生活压力等，者都给学生的心理健康带来而来严重的影响。鉴于此，教师在对藏族高中学生进行教育的过程中，必须要切实结合藏族高中学生的心理特点，并以此为依据，全面加强高中学生的教育工作。

一、藏族学生心理特点现状分析

与汉族学生相比，藏族学生总体心理健康水平存在较大的差异，而且就大多数单项指标来说，藏族学生与汉族学生之间，也存在较大的差异性。就西藏的学生来说，在学习的过程中，属于两种、两种以上的文化进行融合和交流的过程。而这些因素也对藏族学生学习的心理产生了严重影响。就西藏学生来说，受到生长地理环境、民族因素的影响，在成长的过程中，逐渐形成了独具特色的心理特点。（1）人际交往的特殊需求。西藏学生由于受到低于、文化、语言、风俗习惯等因素的影响，以至于其在成长的过程中，逐渐形成了一种渴望交往，却又不善于交往的心理特点。在日常的学习和生活中，西藏学生渴望得到他人的尊重与理解，但是与他人之间进行沟通和交流的欲望比较低、人家交往的能力也相对比较弱。如此一来，就会导致学生在学习的过程中，逐渐产生一种封闭的心理。而这种心理特点的直接表现，就是学生不愿意融入到班集体中;（2）民族自尊感的特殊心理：就西藏高中学生来说，由于其生活的文化背景，与汉族学生生活的文化背景之间存在较大的差异性，藏族学生针对西藏文化与汉族文化进行融合的过程中，常常存在一定的不理解现象。同时，鉴于西藏学生民族观念性比较强，心里比较敏感等，具有非常强烈的民族归属感。在这种心理特征的影响下，常常导致学生在学习的过程中，过分强调民族文化，并且导致学生在学习中，常常将“民族”从自己中抽离出来，进而促使其在学校生活中，出现多种极端的行为。

二、西藏高中学生心理健康教育对策分析

鉴于西藏高中学生的心理状况，教师必须要积极采取有效的措施，切实结合西藏学生的心理特点，对其进行有针对性的教育策略。

1.积极开展多种心理健康教育活动

在西藏高中学生开展教育的过程中，教师必须要对学生的心理特点，给予全方位的了解，并通过各类心理健康教育活动，全面加强高中学生的心理健康教育。（1）借助心理问题沙龙谈话的形式，教师应与学生进行交流和谈话，进而了解学生的心理问题;（2）表演心理剧、文艺节目展示等形式，引导学生借助自己擅长的形式，引导学生在文艺节目表演中，了解学生的心理健康;（3）演讲活动：指导学生围绕自己的理想、感恩等活动，引导学生积极参与到演讲活动中，避免学生在日常学习中所出现的多种心理问题;（4）运动疗法：可充分指导学生积极参与到体育活动中，如：赛马、长跑、短跑、拣哈达、挥刀战旗杆等，指导学生在体力运动的过程中，获得心理上的满足感，进而促使其积极主动参与到学习中。

2.积极开发教材，贴近学生心理实际问题

鉴于西藏学生的心理特点，教师在对学生进行教育的过程中，必须要切实结合学生的心理特点，以及藏族学生在日常学习中存在的问题，积极尝试开设小本教材等，并甄选相应的案例，对学生进行有针对性的教学。据此，教师在对学生进行教育的时候，还要严格按照“主题——模块”的结构思想，切实结合藏族学生的年龄特点、心理特点，并以此为导向，将教学内容进行划分，使其成为若干个专题，进而结合每一个专题，从不同的角度对学生进行心理训练。

3.充分发挥班主任的心理健康教育价值

在针对西藏高中学生心理进行研究、加强教育的过程中，由于班主任与学生之间交流和接触的时间比较长、机会比较多，班主任占据十分重要的价值。据此，必须要充分发挥版主人的主力军，借助班主任全面加强西藏高中学生的心理健康教育。一方面，不断提升班主任的心理健康教育意识，并全面加强班主任心理健康教育能力，促使其积极主动参与到学生的心理健康教育活动中;另一方面，还要指导班主任对相关的心理健康教育工作的相关内容进行深入的研究和学习中，不断提升其理论基础知识，促使其更好地参与到学生心理健康教育活动中。

结束语

综上所述，在西藏高中學生的教育工作中，全面加强学生的心理特点研究，具有十分重要的价值，是教师开展教育的重要依据和基础。因此，鉴于西藏高中学生在成长过程中，逐渐形成的特殊心理特点，必须要切实结合学生实际心理特点，积极开展多种心理健康教育活动、积极开发教材、充分发挥班主任的主力军价值，不断加强西藏高中学生心理健康教育。

[ 参  考  文  献 ]

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