在立定三级跳教学中的培养自我学习能力

张萍

摘 要：传统的体育教学都是教师讲解、示范，学生在老师的监督下练习。这种教学模式下，学生的学习是被动的，缺失了自我学习的时间，减少了自我锻炼的机会。在创新教育模式的理念下，体育教师应该注重培养学生的自我学习能力，促进学生形成自我锻炼的习惯。学生只有具备了自我学习的能力，形成了自我锻炼的习惯，才能在以后的学习和工作中主动进行体育活动，锻炼身体，健康地工作。

关键词：立定三级跳;培养;学生;学习能力

传统的体育教学都是教师讲解、示范，学生在老师的监督下练习。这种教学模式下，学生的学习是被动的，缺失了自我学习的时间，减少了自我锻炼的机会。在创新教育模式的理念下，体育教师应该注重培养学生的自我学习能力，促进学生形成自我锻炼的习惯。学生只有具备了自我学习的能力，形成了自我锻炼的习惯，才能在以后的学习和工作中主动进行体育活动，锻炼身体，健康地工作。

高中体育竞技课程相对较多，有许多技巧性比较强的教学内容。例如立定三级跳这个教学内容就具有比较强的技巧性。教师在教学这一环节的时候，除了做好技术要领的讲解、认真演示示范动作之外，必须有意识的培养学生自我学习能力，使学生有兴趣、有能力在课余时间练习这一动作。

首先，要培养学生的自我学习能力，必须培养学生自我学习的兴趣。没有兴趣的活动是枯燥的，兴趣是人们主动投入某种活动的初始动力。体育运动本身就具备使人产生兴趣的基本条件，教师要做的就是增加学生的课堂练习时间。只要学生在有限的课堂时间内，能够掌握立定三级跳的基本要领，就会对这项运动产生一定的兴趣。这时候，只要教师适度地给学生布置一下课后练习的要求，大部分学生基本都能按照老师的要求去主动练习。

想象就是要让学生动脑。因为想象是创新的基础，创新起源于想象，想象和创新又是人的主人翁意识，当学生没有这种意识时是不可能有想象和创新的热情，只有教师在教学中探寻激发学生想象和自主创新的空间和方法，并能安排在教学中的每一个环节，使学生多一些想象，多一份自主创新的主动权。

其次，要培养学生的自我学习能力，教师要认真做好示范动作，尽量带给学生没得享受，促使学生对立定三级跳形成兴趣。体育是一项具有美感的运动，是艺术性的活动。教师在示范动作要领的时候，可以略微带有一定的表演形式，给学生带来视觉的冲击感。这样，学生就会对立定三级跳产生一定的兴趣，就会在练习过程中更加主动的参与，积极的练习，逐步形成自我锻炼的习惯，形成自我锻炼的能力。

在教学过程中，教师的教直接影响着学生的学，教师的教学风格在很大程度上影响着学生学习自我监控能力的形成与发展。开放民主型教师，能牢固树立学生是学习主体的思想，在教学过程中，能和学生共同制订计划，共同决策，学生在学习活动中能比较积极主动地投入学习，自觉地承担责任，始终维持较高的成就动机，不论教师在场与否都能自觉地努力学习，从而有利于学生学习自我监控能力的形成与发展。

第三，要培养学生的自我学习能力，教师要给学生创造自我练习的机会，使学生在自我练习的过程中，逐步形成自我学习的能力。应该说，在有限的课堂教学时间内，学生自我练习的时间并不充裕。为了能使学生更快地具备自我学习的能力，教师要有意识的、尽可能多的给学生创造自我练习的时间，促使学生能够更有效进入自我学习的过程中。创造学习机会，实际上就是给学生提供学习的动力。

专断型教师，在教学过程中，处处以教师为中心，时时对学生严加监督，使学生学习缺乏主动性和独立性，习惯于依赖教师，惟命是从，从而阻碍了学生学习自我监控能力的形成与发展。而放任型教师，由于缺乏应有的教师职业道德，责任感较差，教学中一切随学生，教学目标不明，对学生的进步反应冷淡，很少为学生提供帮助或向学生传授方法，在这種情况下，学生学习自我监控能力也难以得到发展。

最后，要培养学生的自我学习能力，教师必须以学生为主体，从学生的实际出发，改变教学风格，为促进学生自我学习创造有利条件。以学生为主体是一个老生常谈的话题，但是，在教学过程中真正做到以学生为主体并不容易。有的老师上课不允许学生说话，一旦说话就是一顿训斥。其实，这种教学模式就不是以学生为主体。在教学过程中，教师要改变教学风格，真正让学生成为课堂的主人翁，才有可能实现培养学生自我学习能力这一远大目标。教学中不尊重学生主体地位，学生的自信心会慢慢减弱。因而，体育教学中要给学生多一份做主人的信心。传统的教学是不允许学生插嘴的，如果出现，会被认为是一种不文明的行为。可以想象，教学中这种现象出现时，还会有许多教师对学生进行批评与阻止。“新课标”指出：教师要理解学生，要透过插嘴看到背后的含义。

在立定三级跳教学中培养学生自我学习的能力，是教学过程中的一个小环节。但是，在整个高中体育教学中却具有重要的意义。学生的身体素质怎么样，很大的程度取决于学生的自我学习能力和自我锻炼意识。教师必须重视这个环节，在教学过程中，见缝插针，有意识、有步骤地培养学生这一能力，为学生将来的学习和工作打下良好的基础。