不同体力活动水平对高校中老年教师动脉硬化的影响

□ 白鸿森 杨中亚 王继 彭杰 张龙 谌曦（六盘水师范学院 贵州 六盘水 553004）

慢性病已逐渐成为威胁人类健康的主要疾病。目前，以教师为代表的高知群体主要以“静坐少动”的工作生活方式为主，属于肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病的高发群体。有很多研究证明，缺乏体力活动与发生慢性病有着密切关系。2016年10月25日，中共中央、国务院发布的《“健康中国2030”规划纲要》在“健康中国2030规划纲要”实施、体医融合、大健康等政策背景下，研究中老年人日常生活中体力活动情况对体重、动脉硬化程度的影响，为帮助中老年人群制定更加科学运动处方提供实证依据。

1 、研究对与方法

1.1、研究对象

选取贵州某高校中老年教师103名，其中中年教师65名，老年教师38名。中老年教师年龄范围界定在45-74岁。

1.2、研究方法

（1）受试者分组。

表1 中老年教师体力活动水平等级分布情况

图1 体力活动水平等级分布图

将103名高校中老年教师按照体力活动分组为：高体力活动水平组、中体力活动水平组、低体力活动水平组。体力活动量是根据体力活动调查问卷及各种体力活动对应的MRT值，得到体力活动分组表1、图1。

（2）测试方法。

对受试者血压、高低密度脂蛋白、动脉硬化指标进行测试，采集受试者的各项指标数据，实验所用的仪器是动脉硬化测试仪。

（3）数理统计法。

测试的所有数据都采用SPSS19.0统计分析软件进行处理，测试结果用平均值±标准差（M±SD）表示，相关分析进行数据处理，采用设计方差分析法检验组间差异，检验显著性水平为P＜0.05。

2 、结果

2.1、体力活动水平问卷与中老年教师体力活动水平等级分布结果

研究的“体力与健康调查问卷”共发出110份，采用选择与填空的问答方式进行，共回收107份，回收率达到97.3%，符合本篇论文研究的目的与要求，除去4份无效问卷，有效问卷为103份，问卷的有效率是96.3%，符合科学研究方法的要求，研究的可信度较高。

中老年教师整体体力活动水平等级分布情况见表1、图1。结果显示：对103名中老年教师体力活动水平的检测中，高体力活动组占19，所占比率18.4%，中体力活动组占47、所占比率45.3%，低体力活动组占37，所占比率36%，中老年教师体力活动水平整体还好，体力活动在中等以上的占66、所占比率64.1%，就高校中老年而言，体力活动水平都偏上。

2.2、动脉硬化测试结果

动脉硬化测试基本结果：所研究的动脉硬化测试指标中，只有血压和高/低密度脂蛋白有明确的数字显示，而动脉硬化测试只显示最终的结果，显示结果有：血管弹性减弱、血管弹性中度减弱、血管弹性轻度减弱、有血管弹性减弱趋势、与同龄健康人群相比血管弹性良好。其中进行数据处理，将数据分成两个部分，正常和异常，所得的结果见表2。

表2 中老年教师体力活动水平的动脉硬化情况

2.3、不同体力活动水平与血压的比较

不同体力活动对中老年教师血压的影响见表3，使用单因素方差分析，测试结果收缩压P=0.029＜0.05，说明方差是不齐的，舒张压P=0.127＞0.05，可以使用单因素方差分析法，但是不同体力活动对血压并没有显著性影响。

表3 不同体力活动水平中老年教师对血压的影响

2.4、不同体力活动水平与高/低密度脂蛋白的比较

（1）不同体力活动水平与高密度脂蛋白的比较。

对不同体力活动水平的中老年教师的高密度脂蛋白结果分别进行单因素方差分析，结果如（表4）所显示的，高体力活动水平组、中体力活动水平组、低体力活动水平组内的不同体力活动水平中老年教师的高密度脂蛋白测试结果存在显著性差异（P＜0.05），高体力活动水平组与中体力活动水平组组内的不同体力活动水平的中老年教师高密度脂蛋白测试结果不存在显著性差异P=0.06，高体力活动水平组与低体力活动水平组内的不同体力活动水平高校教职工高密度脂蛋白测试结果存在非常显著性差异P=0.00，中体力活动水平组与低体力活动水平组内的不同体力活动水平高校教职工高密度脂蛋白测试结果存在非常显著性差异P=0.00。

表4 不同体力活动水平对中老年教师高密度脂蛋白的测试结果

（2）不同体力活动水平与低密度脂蛋白的比较。

对不同体力活动水平的高校中老年教师的低密度脂蛋白结果分别进行单因素方差分析，结果如（表5）所显示的，高体力活动水平组、中体力活动水平组、低体力活动水平组内的不同体力活动水平中老年教师的低密度脂蛋白测试结果存在显著性差异 （P＜0.05），高体力活动水平组与中体力活动水平组组内的不同体力活动水平的中老年教师低密度脂蛋白测试结果不存在显著性差异（P＞0.05），高体力活动水平组与低体力活动水平组组内的不同体力活动水平的中老年教师低密度脂蛋白测试结果不存在显著性差异（P＞0.05），中体力活动水平组与低体力活动水平组内的不同性别教职工低密度脂蛋白测试结果存在显著性差异P=0.004（P＜0.05）。

表5 不同体力活动水平对高校中老年教师低密度脂蛋白的测试结果

3 、分析讨论

3.1、不同体力活动水平对高校中老年人群动脉硬化的影响

不同体力活动水平对动脉硬化有干预的，低的体力活动水平的高校中老年教师动脉硬化的状况，比高中体力活动水平的高校中老年教师更容易发生动脉硬化的情况，过高的体力活动对中老年教动脉硬化的干预效果不是很明显，反而有进一步动脉硬化的产生，最好的就是中等体力活动，适宜的体力活动对动脉硬化的影响更显著，效果更好。

3.2、不同体力活动水平对高校中老年人群血压的影响

根据单因素方差分析，不同体力活动水平对血压是没有出现显著性P=0.553＞0.05，但是每周进行180min大量中强度运动对于血压的改善有一定的促进作用，而且这种阈值效应呈现出平滑的曲线关系。

3.3、不同体力活动水平对中老年人群高/低密度脂蛋白的影响

通过单因素方差分析和比较，不同的体力活动水平对高/低密度脂蛋白是有很大的影响的，高体力活动水平和中体力活动水平对高/低密度脂蛋白有非常好的效果，尤其是中体力活动水平最佳。体力活动水平对预防和减缓慢行疾病具有重要意义。

4 、结论

（1）以中老年教师为主的特殊人群而论，体力活动水平越低的越容易发生动脉硬化，中体力活动水平能有效的提高抵抗中老年教师动脉硬化的风险；（2）不同体力活动水平对收缩压和舒张压没有明显的改善；（3）中体力活动水平对高/低密度脂蛋白具有非常明显的改善效果，保持中体力活动水平对抵抗动脉硬化风险具有最好的效果。