积极心理学理念下的高职院校心理健康教育

王细燕

摘要：积极心理学属于心理学的一种，出现于20世纪末，其理论已经基本成熟。积极心理学可以帮助学生解决心理疑问，高职院校开展积极有效的心理健康教育非常重要，能有效防止学生出现心理疾病。基于此，本文简单叙述了积极心理健康教育模式的含义，并提出了心理健康教育的有效策略，旨在助力高职院校更好地发展。

关键词：积极心理学   高职院校   心理健康教育

高职院校的学生大多是在中考或者高考中失利的学生，而在这个时期的学生正处于心理发育的关键阶段，所以高职院校教师不仅要给学生传授专业知识，还要重视学生的心理健康情况，提升学生的心理素质，帮助学生形成正确的人生观、价值观和世界观，树立学习的信心，为学生今后步入社会打下坚实的基础。

一、积极心理健康教育模式简述

1.积极心理健康教育模式的基本理念

积极心理学这个名词最早出现在1954年的《动机与人格》这本书中，这本书的作者是亚伯拉罕·马洛斯。这个概念被提出后，经过了大约半个世纪的时间才得到其他学者的认同。在1998年，美国学者专门针对积极心理学开展了一次大型会议，并在会议上确定了这门学科的发展方向。从此以后，各国开始着手研究积极心理健康教学，逐渐提高了对学生积极心理健康的重视程度，并运用人文关怀来发掘学生的潜力，帮助学生形成积极的心理状态，从而积极地面对学习和生活。

2.高职院校构建积极心理健康教育模式的意义

高职院校开展积极心理健康教育，能促進学生的心理健康发展，提高学生的心理承受能力。对于高职院校的学生来说，他们经历了高考的失利，甚至还遭受了别人的歧视，这对学生树立自信心、提高自我认同感都造成了一定程度的影响，增加了学生心理问题出现的概率。因此，高职院校对学生进行积极心理健康教育是非常必要的，可以有效树立学生的自信心，缓解学生心中的紧张感，帮助学生更好地融入校园生活。同时，对学生进行积极心理健康教育，可以帮助学生养成良好的行为习惯，激发学生的学习潜力，消除学生心中的消极因素，促进学生心理健康成长。

二、高职院校开展积极心理健康教育的有效策略

1.渗透积极心理学理念，完善基础设施建设

在教学过程中，高职心理健康教育教师要将积极心理学理念渗入其中，将两者较好地结合到一起，从而拓宽积极心理学理念的广度。同时，教师还要准确把握学生的心理情况，为学生营造一个良好的课堂氛围，这不仅能提高积极心理学的教学效果，还能在一定程度上培养学生的自我效能感，充分激发学生的心理潜能。除此之外，高职院校还应该设立心理咨询场所，专门用于学生的心理咨询。学生在接受咨询的过程中，心理咨询师需要做好记录，从而准确地把握学生的心理变化，并采取有针对性的策略，解决学生的心理危机。

2.建立完善的心理健康教育课程

对高职院校的学生进行心理健康教育的主要方法是开设心理健康教育课程，为了更好地解决学生存在的心理问题，高职院校应该补充和完善心理健康教育课程。与此同时，心理健康教育教师应该准确把握不同学生的心理发展状况，并调整和补充当前的心理健康教育课程，从而更好地满足当前学生的心理教育需要。如对于刚刚考上高职院校的学生，教师应该从如何适应新环境入手，给学生开展心理健康教育;而对于高年级学生，教师应该更多地从职业规划和人际交往等角度给予学生积极心理健康教育。

三、结语

总而言之，要想提高学生的心理健康水平，高职院校应创建积极心理健康教育模式，提高心理健康教育的重视程度，采取多种方式为学生营造积极、和谐、健康的学习和生活环境。

参考文献：

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[2]叶娟.探讨积极心理学视野下的大学生心理健康教育[J].管理观察，2018，（33）.

[3]刘甜玲.积极心理学在高校心理健康教育中的应用探究[J].黑河学刊，2018，（3）.

（作者单位：江西工业职业技术学院）