快易网球教学法在高职院校的应用研究

尹锁春，叶晓杰

（江苏城乡建设职业学院 体育部，江苏 常州 213147）

近几年，我国已多次承办中国网球公开赛、上海大师赛等大型重量级网球赛事，网球运动在我国越来越受重视。然而，由于网球技术学习入门慢，一直制约着网球在我国的推广与普及。快易网球降低了网球门槛，可以通过10步网球教学法［1］逐步培养学生掌握网球基本技术，提升学习网球的乐趣，使他们在学习过程中成为真正的网球爱好者。本文通过在对高职院校网球教学中应用传统网球教学法和快易网球教学法进行实验对照，比较分析两者的优缺点，期望为其他高职院校网球教学提供参考。

一、研究对象

以江苏城乡建设职业学院13级高职网球选修两个班学生为研究对象，两个班共有72人，每班各有36人（全部为男生）。现随机选取一个自然班为实验组，另一个自然班为对照组。

二、研究方法

（一）文献资料法

通过查阅中国知网与本文相关的文献和国内外最新快易网球教学理念、方法等研究，为本文的实验设计、分析提供可靠的理论支持。

（二）实验法

1.实验设计。实验班采用快易网球教学法，对照班采用传统教学法，按照高职网球教学大纲规定的网球选修课内容进行教学。实验前为排除无关变量的影响，对两组学生进行网球运动相关身体素质、网球运动技能测试及实验前学生对网球感兴趣情况的调查。其中，身体素质包括掷羽毛球、1分钟跳绳、1000米长跑，结果表明两组学生实验前身体素质无显著性差异，具体见表1。两组均有90%左右的学生实验前没有接触过网球，90%以上的学生对网球运动感兴趣，网球运动技能、网球运动感兴趣程度均无显著性差异（具体见表2及图1、2）。实验按照实验组、对照组网球教学计划进行，具体见表3。

表1 两组实验前身体素质测试

表2 网球运动技能的差异性比较

图1 实验前实验组学生对网球感兴趣情况

图2 实验前对照组学生对网球感兴趣情况

2.实验时间与地点。本实验在江苏城乡建设职业学院室外网球场完成。实验时间为一学期，共计18周。

3.实验器材和场地。实验组根据不同的教学阶段，采用橙色球（球速降低50%）进行5-6周的入门教学，提升期的5-6周转入绿色球（球速降低25%）进行练习，最后用6-8周时间采用正常气压的网球（天龙603）进行练习。根据学员学习进度逐步改变场地大小和教学用球。对照组从一开始就使用正常气压的网球（天龙603）在标准的网球场上进行练习［2］。

（三）数理统计法

运用EXCEL软件及SPSS 20.0统计软件对实验前后的所得数据和资料进行数理统计分析，得出各指标平均数、标准差等，为本研究提供数据支持。

三、结果与分析

网球教学中，对一项技术的评价方法通常从技术达标和动作评定两个方面进行教学评定。前者是对学习者击球的稳定性和成功率进行考核；后者则是对学习者技术动作的合理性和规范性给予评分。本研究采用原地抛球测试和隔网底线单球对打测试来综合评定两种网球教学法教学效果［3］。

原地手抛球的测试方法是指：喂球者与被试者站在球网的同一侧，喂球者下手抛球（要有明显的弧线）喂给被试者的正反、拍位置，被试者用正、反拍进行击球。本次测试的技术达标要求是：被试者以正、反拍各击打10个球测试成功率。动作评定则依据表4。

隔网对打测试是指：在隔网的情况下，两位学生在底线合作进行对打测验。学生可根据来球选择正手或反手接球。本次测试可以对学生击球时的预判、移动和控球能力进行评定。技术达标根据学生的相持球次数，每对学生相持一个来回球记1分，满分为10分。动作评定则依据表5。

表3 实验组、对照组网球教学计划

表4 网球技术评定标准

表5 原地手抛球测试值

1.原地手抛球测试。原地手抛球测试统计结果见表5，实验组正手平均成功率为54.17%，反手平均成功率为47.50%；对照组正手平均成功率为51.39%，反手平均成功率为41.00%。实验组正手平均动作评定分为6.81，反手平均动作评定分为6.75；对照组正手平均动作评定分为7.08，反手平均动作评定分为7.39。

分析认为，通过18周的网球学习及考核，学生已基本了解和掌握正、反手击球的基本技术，由于近距离下手喂球时，球速相对较慢，来球的方向、弧度基本固定，学生能够通过小范围移动后找到自己的击球点击球，说明快易网球教学法和传统教学法都能使学生了解和掌握基本的挥拍动作，能够回击低难度的定点球。实验组和对照组所测数据对比发现，实验组正、反手平均成功率均高于对照组，但实验组的平均动作评定分均低于对照组，这说明快易网球教学法对提高学生底线正反手成功率、稳定性效果明显好于传统网球教学法，而传统网球教学法对提高学习者技术动作的合理性和规范性要优于快易网球教学法。

2.隔网对打测试。隔网对打测试统计结果见表6，隔网对打测试中实验组正反手技术达标平均分为5.19，对照组正反手技术达标平均分为3.81。在动作评定中，实验组正反手动作评定平均分为6.42，而对照组正反手动作评定平均分为6.08。

表6 隔网对打测试测试值

分析认为，实验组在隔网对打测试中正反手技术达标平均分显著高于对照组，动作评定平均分也高于对照组，这与原地手抛球测试中正反手动作评定平均分对照组高于实验组的结果正好相反。这主要得益于快易网球在教学初期便使用两种难度递进的特制球，即橙色球（球速降低50%）及绿球（球速降低25%），学生在初学时就增加对打的练习次数、回合数。学生通过各种合作性练习逐渐掌握网球各项基本技能，移动能力显著提高，通过各阶段的合作练习、比赛，学生建立正确的本体感觉和较好的控球能力。由此可见，通过快易网球学习的学生在隔网对打时，面对球速相对快、来球的方向与弧度不固定的球，他们底线来回球的回合数多于传统教学法，有助于学生建立学习网球的信心。而传统网球教学中，由于正常气压球的球速较快，教师为降低难度，在第一学期安排打定点球较多，所以学生在对打的练习次数、回合较快易网球少，在面对球速相对快、来球的方向与弧度不固定的球时，动作易发生变形，正反手动作评分较低，不利于培养学生网球兴趣。

四、结论

1.在面对简单球时（球速相对较慢、来球的方向与弧度基本固定），快易网球教学法对提高学生底线正反手成功率、稳定性效果明显优于传统网球教学法，而传统网球教学法对提高学习者技术动作的合理性和规范性要优于快易网球教学法。

2.面对复杂球时（球速较快、来球的方向与弧度不固定），快易网球教学法能提高学生的底线回合数，较传统教学法更能提高学生的预判、移动和控球能力。

3.快易网球教学比传统网球教学更能培养学生的学习主动性和兴趣，通过使用两种难度递进的特制球，使学生在初学时就增加对打的练习次数、回合数。学生在对打过程中体验到网球运动的乐趣，因此更多的学生愿意留在网球场上练习。

五、建议

建议将快易网球教学法与传统网球教学法相结合进行教学，在学生初学网球时，采用快易网球教学法，通过增加学生底线回合数，提高正反手成功率，帮助学生初步培养必要的预判、移动和控球能力，为今后的网球学习建立信心。学生有一定的网球基础后，再进行传统网球教学，能进一步提高动作的合理性与规范性，达到事半功倍的效果。