感受运动快乐，提高体育素质

曹志安

摘要：多年以来，乡镇中学生在体育课学习中厌学的现象较为严重，已成为学校体育教学中的一个严重问题。一些厌学体育学生的存在，不仅导致他们自身的健康状况受到影响，而且还影响体育课堂的教学效果，学生体育课厌学的行为又具有较大传染性，并随着年龄和年级的增长而不断地蔓延，严重危害体育课的教学和学校的体育工作，已经成为学校体育教学工作的一个困局。故而针对这种情况提出解决方法。

关键词：运动；快乐；体育；兴趣

“常规绕圈跑，女生1000，男生1500！”话音刚落，我身边就拥上了七八个学生：这个说，老师，我胃疼；那个说，老师，我感冒了；当然，还有女生说例假来了——这些都是找我请假的。每次在进行耐力跑训练时，都有学生想方设法逃避，强调理由如通过肚子痛、腿痛来逃避，在他们眼中能少跑一圈就少跑一圈。跑着跑着吧，有的同学趁老师不注意偷偷的溜到了操场角落玩耍；更有学生居然逃到了厕所！对比在县城中学听课时，学生们主动积极地参与体育课的情景，我不禁担忧起来：同年龄段的农村学生在知识水平上已经输给了城里娃，难道在体育素质上还要输？

为什么学生不喜欢上体育课？

一堂体育课主要由教材、教师、教学场地设施、器材以及学生个体等构成的。中学生不喜欢上体育课的原因，普遍认为是教材内容不符合学生需求，这是客观原因，但改变教材内容并不切合实际，也无法解决教学中的实际问题。因为中学生个体对体育兴趣爱好存在较大差异性。笔者认为，心理因素差是导致初中学生厌学体育课行为的最主要内因。一方面，是因为进入青春期的学生的心理变化引发他们不喜欢上体育课，初中学生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，在体育课中常表现为懒惰，对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑等等。另一方面，不喜欢体育课的原因由于心理素质差而产生强烈的自卑感，往往过低地低估自己，觉得自己的体育学习能力差，在课中也常出现胆怯、心情紧张不安，缺乏自信，从而影响他们参加体育课的兴趣，也严重的影响体育课教学和学习的效果。学生的体育意识和兴趣爱好是学生产生厌学的重要因素之一。学生对体育的目的和意义缺乏明确的认识，认为体育只是跑跑跳跳，玩玩而已。学习中的积极性和主动性不高，参与的意识不强，学习中表现出马马虎虎，敷衍塞责的消极情绪。

因此，要吸引中学生喜欢上体育课，一方面要继续深化教材改革，构建教材内容，不断改善教学条件设施等相关教学环境；另一方面，体育教师要加强对学生意志品质的磨练，努力提高自己的专业教学素质，创新教法和教学手段，让中学生从中感受到上体育课所带来的快乐，从而都喜欢上体育课。

一、加强体育的目的性教育，培养正确的学习动机

学生的体育动机是学生上好体育课，进行体育锻炼的内部动力。积极的因素能加速学生体育动机的形成，促进学生参加体育运动。在体育教学中，教师要加强对学生的目的教育，帮助学生纠正认识上的偏差，端正学生对体育课学习的态度，树立正确的健康意识，形成良好的学习动机，促进学生学习的积极性和主动性。克服惰性和自卑心理，激发学习兴趣。我们面对的是隔代抚养的留守儿童，他们惰性心理的产生与家庭娇生惯养和缺乏良好的意志品质有关。因此，在教学中要有意识地加强对他们吃苦耐劳意志品质的磨练，用自身的努力和拼搏的精神去克服学习中的惰性心理。克服学生自卑心理，帮助学生树立正确的学习观念，针对学生的个性特点进行教学，提高学生的体育能力。

二、合理制定体育课教学目标，发挥学生主观能动性

在中学体育教学过程中，教学目标对教与学起着导向性作用，其目的是激励、诊断、调节和评价学生体育课后所产生身心效果达到的程度。所以，教学目标确立能否科学合理有效，能否激发学生自主学与练的积极性，是体育教学成败的关键。中学体育教师在制定教学目标时，应根据中学生的实际水平和心理特点，围绕合理安排的教学内容，及时把握运动内容面向全体中学生的适宜性，使他们能够不同程度接受。例如：在篮球双手胸前传接球这一课例中，对情意发展目标笔者这样提出：“乐于接受教师安排的学练内容，练习中互帮互学，主动参与，并能对学练内容、方法等说出一至两点建议。”此目标就能较好地适应不同水平的学生的实际，发挥学生学习的主观能动性，提高课堂学习效率。

三、选用正确新颖的教学方法，提高学生参与意识

教法的选用是否正确、新颖，将直接影响教学任务完成的质量和效果。初三教材中有跨栏跑的内容，授课前，我试着用跳箱盖布置好场地，让学生自己開动脑筋想方设法越过障碍，结果学生兴趣大增。采用踏上式、跳过式、绕过式、跨过式等方法进行探索、研究，发现跨过式最快，从而激发学生对跨越式过栏技术的学习欲望。在这种强烈欲望驱使下，学习效果就可想而知了。

耐久跑教材，历来是教师感到头痛难教，学生不感兴趣的内容。学生怕苦怕累，教师教学手段单一，因此，我在进行耐久跑教学时，利用各种组织教法，调动学生的积极性。比如带学生进行开口螺旋跑、闭口螺旋跑等，最重要的一条是创设新颖有趣的环境或者干脆到学校外面去，走进大自然，利用自然地形进行拉练。学生在活动中非常兴奋，同时也顺利愉快地完成了教学任务。

四、相时而动，因材施教，根据学生运动兴趣选择项目

从我多年的中学体育教学经验来看，中学生对趣味较强的运动项目比较感兴趣。对此，体育教师要多做观察、了解中学生对哪些体育项目感兴趣，这是体育教师安排课堂运动项目的前提和依据，从学生喜好出发，调动学生上课的积极性。在具体安排体育教学内容时，合理搭配，把握时机。发现学生兴趣较高的时候，灵活安排学习技术性强的运动项目，以此时机发展学生力量素质和柔韧性学习等。在男女生运动项目安排方面，我有这样的体会：中学男生偏重于对抗性、竞争性以及冒险性强运动项目，女生则喜欢趣味性、娱乐性强，能展现美的项目。对同一运动项目，不同学生的兴趣程度不同，所以他们参与程度也会不同，必须合理有效把握，掌握参与运动的过程规律性，以便在教学组织过程中游刃有余。

这样一来，单调无味的教学变得富于趣味性，不同程度的学生都能享受到运动的乐趣。体育学习的积极性提高了，学生的体育素质自然就提升了，精气神也起来了，才能培养出符合时代需要的青春阳光的少男少女！