浅析高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

王新

摘 要：素质教育改革在高中教学中的不断深入推动了教育理念的转变和教学重点的转移，体育学科在高中教学中的比重逐渐上升，体育锻炼意识与体育健康意识深入到教学实践中，培养学生的终身体育意识也成为了当前高中体育教学的重点。高中作为学生思想成熟和意识形成的重要阶段，科学高效的体育教学有利于学生终身体育意识以及体育健康意识的形成。笔者结合自身的教育经验就高中体育教学对学生成长的意义以及当前存在的问题进行分析，并提出可行性的策略，希望对今后的高中体育教学有所帮助。

关键词：高中体育 课堂教学 终身体育意识 培养策略

高中体育教学的目标在于缓解高考带来的沉重学业压力，引导学生进行科学高效的体育训练，掌握正确和专业的体育知识，促进学生的身体素质和文化素质同步提升，将学生培养成全面发展的高素质人才。在素质教育改革的背景下，培养学生终身体育意识成为了当前高中体育教学的重点，这样不但有利于学生养成良好的体育锻炼的习惯，认识到体育训练的重要性，而且还可以促进学生规范体育意识的养成，科学合理的进行日常体育锻炼，不断提升自身的体育素养和身体素质。

一、高中体育教学对学生成长的重要作用

（一）当前高中体育教学中存在的问题

1.当前大多数高中生的体育意识薄弱，缺少对体育运动的正确意识。教育理念的偏差使得教师忽视了对学生意志品质的培养，使得高中学生的体育意志力普遍较弱，既缺乏良好的体育锻炼，还缺乏长期坚持体育锻炼的毅力。

2.高中正处于学生生理发育的关键时期，降低了学生的体育运动积极性。高中是学生身体发育的关键时期，各种心理问题就会產生，在体育课堂中，学生会有各种不同的顾虑，如女学生会担心参加体育活动因体育动作没有做好出丑，所以，参与体育活动的积极性就会非常低，甚至直接放弃参加体育活动。

3.高中体育运动中学生缺少专业的体育指导，大多数的高中学校过于注重对学生文化考试成绩的培养，忽视了学生的身体素质的提升，使高中学生丧失了参加体育活动锻炼的机会，加之教师的专业指导经验不足等问题，直接制约着学生养成良好的体育锻炼的习惯，更是难以坚持下去，严重阻碍了学生终身体育意识的形成。

（二）高中体育教学对学生终身体育意识培养的重要作用

高中体育教学不仅是向学生传授锻炼身体的运动技能，更是向学生传递终身体育的意识，提高学生对体育锻炼的兴趣和爱好，促进学生在高中体育课中养成良好的运动习惯，不断形成终身体育意识。我国的体育教学正在不断改革，改变传统的教学模式，重视学生在体育教学的参与度，根据学生的兴趣爱好和特长进行专项训练，不断加强终身体育意识的灌输，促使学生形成终身体育理念，为学生的全面发展和综合素质的提高奠定良好的基础。

二、高中体育教学中学生终身体育意识的培养策略

（一）帮助学生树立正确的体育意识，认识到体育训练的重要性

高中阶段，学生会面临高考压力，体育锻炼时间都压缩在体育课堂上，甚至在极为有限的体育活动中，还是有部分学生往往不愿意参加活动，认识不到体育运动对自身身体健康和身体素质的重要性。为此，在体育课堂上，教师不仅要正确认识到体育锻炼对学生身体素质的作用，还要用形象生动的方法去引导学生认识体育运动的作用，促使体育锻炼与文化学习共同进步，以终身学习的意识促进终身体育意识的形成。

（二）加强规范意识教学，帮助学生掌握正确的体育运动知识

改革传统的体育教学模式，促进“开放式”教学在体育教学中的应用，保证教师和学生之间平等和谐的关系。教师应注重调动学生自主学习的兴趣，激发学生的创造性和积极性，让学生参与体育教学环节的设计，让学生充分发挥自己的个性和特长，选择自己擅长的体育项目，然后进行专项训练，充分调动学生参与体育运动的积极性与主动性，营造出轻松而愉悦的教学环境，让学生在兴趣爱好的促使下，提高对体育锻炼的热情，从而培养学生的终身体育意识。

（三）开展体育竞赛，激发学生对体育运动的热爱和兴趣

高中阶段的学生具有强烈的好奇心和求知欲，心理生理方面都已经比较成熟，富有竞争性、趣味性的体育活动是这个阶段学生最喜闻乐见的一种形式，因此，在体育活动中，体育教师可以安排一些体育竞赛形式的体育活动，通过体育竞赛调动学生参与运动的积极性，提高体育活动的参与度，以此来培养学生对体育锻炼的爱好，为形成终身体育奠定了良好的思想基础。对于积极参与的学生，应给予表扬，鼓励其他学生积极参与体育锻炼。

（四）帮助学生养成良好的运动习惯，进行日常自主体育锻炼

终身体育意识表现为养成日常体育训练的良好的习惯，对此在教学实践中我们要注重对学生思维习惯的引导，帮助学生形成正确的体育训练意识。但在高中体育教学实践中，学校只关注学生在本节课课堂中的体育锻炼，没有对学生的运动习惯及时关注，而终身体育意识的养成则需要教师应引导学生制定合理的目标和计划，促进学生进行体育运动活动。

教师更应该注重培养学生体育运动习惯的养成，为学生树立榜样，带动学生一起参与运动。经过长时间的坚持，终身体育的意识就会潜移默化地在学生的头脑中扎根，应该让学生在课堂中的体育活动逐渐养成良好的运动习惯，一定程度上有利于促使学生终身体育意识的形成。

结语

综上所述，科学高效的高中体育教学对学生终身体育意识的养成有着积极的促进作用，随着学生的成长教师应当不断地改革教学模式，及时更新教学内容，创新教学手段，激发学生参与体育运动训练的积极性与主动性，同时降低应试教育对体育运动的束缚，为学生提供充足的体育锻炼时间，让学生学会劳逸结合。教师从思想上对学生进行引导，帮助学生更好地理解体育运动知识，不断让学生了解到终身体育的重要性，通过实际的运动训练，提高运动技能，促使学生养成良好的运动习惯，才能使学生逐渐形成终身体育的意识。

参考文献

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