幼师舞蹈基训教学的思路与方法浅谈

张莉丽

摘要：在幼儿的教育中，舞蹈教学已经是不可缺少的一部分，通过基础训练和充分训练提升学生的技术动作掌握能力，教师在教学的时候丰富现有的理论基础，这样为实践教学提供有效的依据，提高学生的舞蹈学习质量。本文根据多年的教学经验，提出一系列关于幼师舞蹈基础训练的方法，并对舞蹈基训的教学思路以及方法进行更新。

关键词：幼师舞蹈；教学思路；教学方法

引言

《礼记·中庸》有言：“凡事预则立，不预则废。”是说无论做什么事情，事先要有个准备，这样取得成功，不然就会失败虽然有失偏颇，但不无道理。我们舞蹈教学也是如此，要做好舞蹈的基本训练，让學生尽快拥有一个良好的身体，运用自如，动作规范，这样才能完成复杂的教学任务，培养出卓尔不群的学生。

一、幼师舞蹈基训教学的思路概述

（一）注重基础训练

“罗马不是一天建成的”。舞蹈是身体肌肉的记忆能力有效的体现，肌肉的记忆能力是时间积累的沉淀，刚开始练习的时候会感觉很困难，但是只要坚持训练，“量”的积累一定会带来“质”的飞跃。学生在小时候练习舞蹈其增长方式是以“几何”模块的方式进行增长。当孩子达到一定层次的时候，教师就会忽视基础动作的练习，感觉没有更多的必要，要求学生练习高难度的动作，但是舞蹈的基础就好比是盖楼的地基，如果地基不牢固大楼盖的再好也会倾塌。舞蹈的基础动作一定要定期强化，有良好的基础就能够更好的进行组合以及剧目等相关的学习。很多幼师专业的学生舞蹈起步比较晚，所以，在基础掌握上不是很牢固，如果在平时不加强基础训练专业就有可能荒废。一定要重视基础训练，在不断强化的过程得到比较好的学习效果，在舞蹈剧目在开展训练，舞蹈动作才能真正的做到得心应手。

（二）良好的教学评价

在一堂课里面基础训练课的上课时间占总课时的15%-30%，在动作不断娴熟的过程中学生的训练有效时间也延长，基础训练课的时间也开始缩短。但是教师要在平时经常检查学生对动作的掌握情况，教师一个月可以检查一些学生身体的反应速度和学生的基本功能力。学生学期末的总成绩和他们阶段性的成绩也要挂钩。能够有效的保证学生在有限的时间里面提高教学效率，学生有学习的标准教师有教学的标准。

（三）加强重复训练

基训组合开展的目的一定要明确，要一个动作一个动作的开展，不要多项动作一起开展，如果过于庞杂的舞蹈动作掌握的就不牢固，在实际运用的时候会出现很多问题，比如不能很好的和其他动作衔接、动作变化少、节奏把握不到位等。只有对动作要领不断的反复训练，在实际应用的过程中才能够形成很好的条件反射。

二、幼师舞蹈基训教学的方法研究

（一）基础站姿训练

脊柱是身体的重要部分，是成功塑造各种舞姿的关键纽带，连接头和下身，把压力进行传输，教师在上课的时候要让学生保持正常的站姿，养成良好的形态特征，10-25岁的青少年因为脊柱的可塑性比较好，教师在开展教学的时候要注重于学生站立姿势的保持。学生的头部要正方向向前，双肩呈现放松的姿态做热身运动的时候要加强各个肌肉之间的协调能力，这也是养成学生良好舞蹈气质的关键，学生在进行舞蹈练习的时候会感觉上体非常的轻松，下肢能自由活动。正确的站立姿势训练，可以训练学生的肌肉，让学生有完整的肌肉反射习惯的养成。如果站姿习惯养成的不好，就像是建房子的时候因为大梁不正，房子结构就不会很稳定。舞动的状态不会很到位，复杂的动作技巧就不能完全掌握。所以教师最好每天用3-5分钟做站姿的基础训练，尤其是在入学期间。给学生打下良好的基础尤为重要。

（二）脊椎—正确舞姿

脊柱是身体的大梁，是塑造各种舞姿的纽带，它处于人体的中柱地位，上于头相连，下籍骨盆与下肢联系，具有支撑体重，传递压力，增加弹性，缓冲震荡，保护脊髓和内脏的作用。脊柱整体有很大的活动范围，10一25岁的青少年脊柱结构有较大的可塑性，学生人学初期就应该重视学习正确的站立姿态。头颈部正直，两眼平视，收领，双肩放松，肩胸置于同一平面，胸部略挺，腹肌、腰背肌、臀肌四头肌收机紧，减少骨盆前倾，使尾部卷曲。在腹肌和腰肌的协同作用下，集中的腰段好似被肌肉制成的两层夹板固定着，上体重力处于腰骸部，使骨盆获得相应稳定。由于骨盆的稳固，学生舞蹈时会感到上体轻松，下肢活动自如。如果掌握了正确的站立姿势，肌肉能得到良好的训练，并建立完善的条件反射。如果不重视正确站立姿势或养成某种不良习惯，犹如建房时大梁不正，墙基不牢。日后动起来舞姿不美，难以掌握复杂的动作技巧。最好每节课都抽出3一5分钟做做站姿的训练，特别是人学期间。可以从地面的坐姿训练起再过渡到站姿的练习中。

（三）合理教学方式的开展

教师在授课的时候，不但要告诉学生应该怎么做，还要告诉学生这么做的原因，让学生可以明白教师开展这样教学的真正含义，而且还要让学生能对教师的教学提出质疑，这样培养学生勤于思考的良好习惯。比如，教师在教学生踢小踢腿和小弹腿动作的时候，让学生明白小踢腿要擦着地面踢出去，小弹腿在弹出以后，膝盖上方的部位要有所固定，脚背的发力方式是由小腿弹出去的。教师让学生自己在反复训练中寻找规律。

（四）肩—上身动作的发源地

肩关节是典型的球窝关节，有3个运动轴，可做屈伸、环动内收外展等运动，是人体运动幅度最大、最灵活的关节，能够塑造手臂动作和腰部动作。尤其是胸腰，胸腰出色，塑造的形态舞姿更为感人。在舞蹈学习中往往大家会对腰的训练比较多，但对塑造上身姿态最重要的肩关节，弃之敝履，初人学者多是肩关节开度较差，可采用两人一组用脚蹬胸，互相册肩，推指拉肩等方法进行训练，基本上可使肩关节的开度得到拓展。

结语

在舞蹈教学中教师要学会充分的调动学生的学习积极性，有效的让学生的求知欲和自信心得到激发，老师给学生创造有利的学习条件，提高学生的学习兴趣，还要适当的加入基础动作的训练。因为基础动作是学生学习舞蹈的关键，所以，幼师舞蹈基训教学的思路与方法研究有着很重要的意义。

参考文献：

[1]吴文雅.对中职学校学前教育专业舞蹈基训的思考和研究[J].戏剧之家，2014（14）：3-5

[2]薛云霞.论舞蹈基训课教学中的科学训练[J].云南艺术学院学报，2015（01）：11-12