“全面二孩”背景下临沂市中青年职业女性体育生活方式研究

2018-07-16周继锋

运动 2018年2期

张偲，周继锋

（临沂大学体育与健康学院，山东临沂 276005）

“全面二孩”政策的出台，标志着我国延续35年的独生子女政策正式宣告终结。然而新生育政策的实施对于职业女性而言，尤其是计划生育二孩以及已经生育二孩的职业女性，将面临着身体、心理和社会等方面的多重考验。她们的身心健康状况以及是否具有良好的体育生活方式，不仅关系到后代体质的优劣和我国未来人口的生育质量，也关系到每个家庭的幸福和社会的和谐，必将成为社会关注的焦点。研究中青年职业女性的体育生活方式并提出相应对策，对引导职业女性如何在家庭和工作之间寻求平衡，形成健康、积极向上的体育行为和生活方式，具有重要的现实意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以“全面二孩”背景下临沂市中青年职业女性体育生活方式为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法根据课题研究的内容和目的，设计 “全面二孩背景下临沂市职业女性体育生活方式的研究”调查问卷。根据各县区人口数量以及经济发展状况随机抽取兰山区、沂南县等6个县区的800名19～59岁的职业女性（侧重于育龄期职业女性）为调查对象，调查对象样本以来自职业女性相对集中的轻工、教育、医务以及机关等单位为主。采用现场发放方式，对抽样范围内的中青年职业女性进行问卷调查，共发放问卷800份，回收782份，回收率为97.7%。剔除无效问卷16份，有效回收率为95.7%。

1.2.2 访谈法采用结构式访谈法，列出访谈提纲，对符合条件的职业女性进行访谈，为课题研究提供更充分的依据。

1.2.3 数理统计法采用Excel 2010对调查数据进行统计处理。

2 结果与分析

2.1 “全面二孩”背景下临沂市职业女性身体健康状况分析

调查表明，临沂市中青年职业女性的健康状况不容乐观。中青年职业女性自感体质很好和较好的仅占调查总数的38.4%，而表示自身体质一般和较差的占61.6%，患胃肠疾病、职业病和妇科疾病者较多。经常感到疲劳和精神不振的职业女性占31.8%，偶尔会感到疲劳和精神不振者占47.3%。这与职业女性每天既要忙于工作又要忙于照顾孩子和收拾家务、压力大、过度劳累有着密切关系。全面二孩背景下，计划生育二孩和已经生育二孩的中青年职业女性又将面临来自生活、家庭的各种新压力，极易导致生理和心理过度疲劳，形成亚健康状态。

2.2 “全面二孩”背景下临沂市职业女性体育生活方式现状

2.2.1 参与体育锻炼的动机调查显示，临沂市中青年职业女性参与体育锻炼的动机呈现多样化的特点，其中“强身健体”“减肥保持形体”和“缓解压力”的选择比例最高，分别占调查总数的82.3%、77.5%和58.4%，还有部分职业女性是为了兴趣爱好、追求时尚、社会交往等原因参与体育锻炼。通过访谈了解到，“全面二孩”政策的实施对中青年职业女性的健身动机有较大影响，在“强身健体”与“减肥保持体型”两项动机中，响应国家“全面二孩”政策，计划或正在孕育二孩的女性占近三成。

2.2.2 体育锻炼项目的选择从调查结果可以看出，受自身体质、经济状况、兴趣爱好、场地设施等条件的影响和制约，临沂市中青年职业女性对体育活动项目具有较强的选择性。她们选择的主要体育锻炼项目有健身走、健身跑（77.4%），健身操、广场舞（67.3%），乒羽网等小球类项目（56.8%），瑜伽（47.9%）。游泳、登山、太极及一些大球类（篮排足）等项目则参与较少。其中，健身走、健身跑等锻炼项目形式比较简单，对场地技术要求不高，运动强度适宜，成为职业女性健身的首选；健身操、广场舞和瑜伽等项目迎合了广大女性塑造健美形体的需求，也深受职业女性的喜爱。

2.2.3 参与体育锻炼的形式调查结果表明，与朋友同事一起参与体育锻炼是临沂市中青年职业女性的主要形式，占到调查总数的67.5%；排在第2位的是与家人一起，所占比例为56.9%。可见，大部分职业女性在进行体育锻炼的过程中希望能够得到家人、朋友、同事的肯定、支持和鼓励，以充分体验运动后的愉悦感、满足感和成功感。

2.2.4 参与体育锻炼的时间和频率临沂市中青年职业女性体育锻炼时间以30～60min比例最高，达到52.4%。60min以上的占到了26.1%，排在第2位。其中，锻炼时间在30min以上的中青年职业女性大都有生育二孩的意愿，希望通过规律的体育生活方式使自己的健康状况得到进一步的提高。已经生育二孩的职业女性则因为孩子较小，每天忙于照顾孩子，只能不定时或抽出少量时间参与体育活动。

体育锻炼频率是指单位时间里进行体育锻炼的次数，它能间接反应体育生活方式的习惯。调查结果表明，每周锻炼3次或3次以上的中青年职业女性占45.2%，其中多数是有生育意愿或正在备孕的职业女性。这说明全面二孩背景下，这部分职业女性开始格外关注自身的健康状况，并能通过规律的体育锻炼来改善自己的体育生活方式。从不进行体育锻炼或锻炼时间不规律的中青年职业女性占到调查总数的25.2%，其中相当一部分是已经生育二孩的职业女性。由于第二个孩子较小，每天要忙于做家务和照顾孩子，闲暇时间对她们来说基本上是望尘莫及的事情，更别说进行体育锻炼了。即使有父母和保姆帮忙照顾孩子，也只能勉强抽出少量时间参与体育锻炼，锻炼时间极不规律。

2.2.5 体育活动场所的选择 “全面二孩”对中青年职业女性体育活动场所的选择影响不大，大部分职业女性还是会选择适合自己的场所进行体育锻炼。其中，选择在广场上进行体育锻炼的职业女性最多，占44.3%。特别近年来广场舞的流行，吸引了越来越多的职业女性到广场上参与体育锻炼；其次是公园，占36.7%；还有56.6%的职业女性选择在自家庭院或小区空地进行锻炼。而企事业单位内的活动场地往往属于封闭式管理，体育健身俱乐部则需要缴纳会费且费用一般较高，选择人数相对不多，这也从侧面反映了经济因素会对职业女性体育锻炼的场所有所制约。

2.2.6 体育消费情况体育消费行为影响体育生活质量，是体育生活方式的重要组成部分。从调查结果可以看出，临沂市中青年职业女性体育消费排在前两位的是购买体育服装和运动器材，分别占68.7%和53.6%。其次是购买健身卡进行健身训练，占41.1%。由此可见，实物性消费是临沂市中青年职业女性体育消费的主体。受全面二孩政策影响，临沂市中青年职业女性更加关注自己健康，有生育意愿的职业女性出于备孕需求，也会加大体育健身方面的投资。特别对于已经生育二孩的职业女性，由于孩子小，各种生活、教育费用较高，只能通过减少自身消费来平衡家庭的财政支出，导致体育消费水平大大下降。

2.3 影响临沂市中青年职业女性体育生活方式的不利因素

调查结果显示，临沂市中青年职业女性认为，目前影响她们形成良好体育生活方式的首要因素是体育场地和器材的缺乏，占到调查总数的48.3%；排在第2位的是闲暇时间少，没时间锻炼，占41.2%。自身意志力差、不能坚持，缺乏体育健身指导、不会锻炼，工作压力大、负担重也是许多中青年职业女性不能坚持锻炼的重要因素。全面二孩对中青年职业女性的体育生活方式有较大的影响，21.3%的中青年职业女性反映因为照顾二孩、精力不足而无法坚持有效的身体锻炼。二孩从出生到成长需要耗费女性大量的精力和体力，职业女性在生育和养育二孩的过程中，大都感觉身心俱疲，不能按照自己的意愿去安排自己的体育生活方式。