高校教师职业压力和心理健康的分析

席晓辉

【摘要】随着近年来我国教育体制改革工作逐渐强化和发展，高校教师的职业压力问题和心理健康也逐渐成为了人们的关注重点，特别是繁重的工作压力给当前高校教师的教育工作甚至生活都产生了十分明显的影响。因此在此种背景下对教师的心理健康问题进行关注也逐渐成为了高校教学工作中不得不引起重视的问题之一。但是在之间的研究中发现，对于高校教师职业压力和心理健康问题的研究还比较少，所以本文也将对着这一问题展开研究，希望对高校教师的教学管理工作提供更大的帮助作用。

【关键词】高校教师 职业压力 心理健康

当前在我国高等教育的飞速发展的背景下，高校教师自身的职业压力也逐渐强化，所以高校教师的职业压力问题也逐渐受到关注和重视。在职業工作中长期产生的工作压力如果不对其进行有效解决，必然会对教师的心理健康造成影响，这种问题不仅会导致教学质量的下降，教师工作效率的降低，严重的还将对学生产生十分不利的负面影响。所以本文也将借助调查问卷的形式，对高校教师职业压力和心理健康之间的关系进行分析，从而提出更合理和有效的问题解决方案，以期对高校教师开展教育管理工作提供更多积极的影响。

一、对象和方法

（一）研究对象

本文在研究的过程中选取了某城市部分高校教师采用问卷的形式进行问调查，一共发放了300份问卷，最终回收275份，去除16份无效问卷，最终获取有效问卷一共为259份，最终得出问卷的回收率在百分十八十以上。其中男教师一共87人，女教师为172人，在这份问卷中，年龄在三十岁以下的一共为82人，31岁到40岁的教师共为114人，41岁到50岁的在51人，51岁到60岁的教师为14人。如果按照教师职称分布的话，初级教师职称的一共是95人，中级教师职称的为85人，副高级职称为63人，高级教师职称有16人。

（二）研究工具

1、教师职业压力量表。借助教师职业压力表开展了相应的研究工作，在这一压力表中共有36道题，分为三个环节，分别是中社会压力、学校压力和自身压力。在每个环节中一共设置了十二道题。在这一问卷中采用的都是五级评分制度，分别为1分——没有影响、2分——轻微影响、3分——中级影响、4分——重度影响、5分——极为严重的影响。在问卷中的a系数得出为0.926，分半信度为0.88。

2、症状自评量表。这一表格是由九十个部分组成的，其中包含了躯体化、强迫症状和偏执性等九个重要影响因素。在这一环节中同样分为五个级别，同上文一支。最终得出的结果分数越高表示教师的症状越严重，心理状况更是存在较大的问题。

3、调查方法。在本研究工作中采用的是问卷调查的方法。也就是调查者将各种调查表发放给教师，之后按照统一的标准和介绍方法对填表的方式进行介绍，并且要求被调查者也需要当场对各项问题进行填写，在对问卷进行回收的环节中还需要进行检查，通过对所有调查问卷的整理，及时对无效问卷进行刨除，剩下的有效问卷对其进行序号排列。

4、统计方式。对于收集到的样本或是数据应该根据相应的统计方式对其进行问题分析，并借助逐步回归分析的方式进行统计，得出最终的结果。

二、调查结果

（一）高校教师职业压力和心理健康之间的关系。通过上述方法的研究和调查可以发现，当前高校教师自身的职业压力得分和心理得分上呈现明显的正相关，这也就是说教师的职业压力越大，其自身的心理健康状况就越差。所以在对不同压力源的分析后，发现对心理健康影响最为密切的仍然是每个人自身的压力。

（二）高校教师职业压力分数和各个压力源之间的关系。高校教师在职业压力总分上和各个压力源分数之间也存在明显的正相关性，这也说明高校教师在职业压力的的总分上和压力源有着密切的联系性，任何一种压力源的分数越高，就证明教师自身的职业压力越大。

三、讨论

高等院校在工作中不仅承担着为国家培养专业人才的重要任务，同时要想更好的满足社会目标，高校教师往往承受着比较大的社会压力和心理压力。根据相关的心理研究发现，心理压力也是当前对人体身心健康造成影响的主要原因。通过本文的研究，还应该认识到高校教师的职业压力和心理健康之间有着明显的正相关性，也就是说高校教师在职业压力上越大，最终其心理健康的水平就将越低，因此对教师的心理健康发展更是十分不利。所以，要想对高校教师自身的心理健康问题进行解决，也应该对高校教师的工作压力进行有效降低，这也是对问题进行解决的重要途径。通过对当前高校教师职业压力的因素影响分析，认为无论是社会压力、学校工作压力还是自身压力对于教师来说都是比较严重的。

本研究说明：高校教师心理健康受到影响的最关键因素就是职业压力因素，所以在今后的实际工作中要想对教师的心理健康进行发展，就要适当减轻教师的工作压力，针对这一问题，笔者认为可以从以下方面着手：

首先，建立更为完善的社会支持体系，确保社会环境向着更健康的方向发展，从而降低社会压力。在此环节中，还要加强对高校教师支持系统的建立，通过这种方式减轻社会对教师的期望和压力，让教师在工作中建立起更为健康和有效的工作态度。

其次，还要实现对学校组织管理制度的完善，从而在工作中形成更为完善的学习氛围，通过这种方式对学校教学压力进行降低。在此环节中，高校也要实现对以人为本理念的落实，更有效的建立工作制度，为教师在学校工作中的压力进行降低，从而为其心理健康发展提供更为积极的帮助作用。

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